Книги жанра Зарубежная прикладная литература - скачать fb2, читать онлайн - стр. 6
Какие ассоциации у вас возникают, услышав имена Лео Месси, Криштиану Роналду и Килиан Мбаппе? Вероятнее всего, вы представляете себе этих выдающихся спортсменов, собравших миллионы подписчиков в социальных сетях и ставших иконами современной массовой культуры. Однако, за их ярким сиянием на поле футбольной арены, скрылась незаметная профессия тренера. Дитрих Шульце-Мармелинг, с обычной для немцев педантичностью, проливает свет на историю становления профессии тренера, начиная с самого рождения футбола. В его книге подробно описывается, как эта игра джентльменов превратилась в серьезный спорт и стала бесконечным полем таланта для тренеров.
Предлагаем вашему вниманию книгу, написанную известным американским тренером по баскетболу Тимом Гровером. В ходе богатой карьеры он имел уникальную возможность сотрудничать с легендами NBA, включая Майкла Джордана, Коби Брайанта и Дуэйна Уэйда. Эта книга не просто о баскетболе, она о жизни и о том, как внести перемену в свою судьбу. Автор поднимает важный вопрос о трудностях, с которыми мы сталкиваемся в жизни, и о том, что необходимо быть выносливыми и жертвовать для достижения поставленных целей. Тим Гровер поможет вам разработать стратегию для достижения новых побед, а вашей задачей будет использовать все возможности, чтобы достичь своих целей.
Внутри каждого из нас заложена возможность сохранять молодость и жизненную энергию на протяжении долгих лет. Однако, для этого необходимо понять, как на самом деле происходит старение и какие факторы на него оказывают влияние. В своей изумительной книге, автор, проводивший исследование в течение 12 лет, берет на себя задачу разъяснить нам эту загадку. Мир вокруг нас слишком часто напоминает о возрасте и времени, но наши ощущения и самоощущение не всегда с ним согласуются. Именно поэтому, в книге будет раскрыта концепция биологического старения, которая отправляется в урагану с представлениями о хронологическом возрасте.
В уникальной книге доктора Нурии Рур представлены результаты глубоких исследований сна, а также ее собственная инновационная программа, способная значительно улучшить качество сна и повысить качество жизни. В наше время некачественный сон уже неотделим от повседневной реальности. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти половина мирового населения страдает от проблем со сном, и эта статистика только продолжает расти, если люди не изменят свои привычки и образ жизни. Методика, разработанная доктором Рур на основе многолетнего опыта работы с клиентами, станет оправданием и коррективами для такой ситуации.
Книга, представленная перед вами, - это незаменимое руководство для родителей, ищущих практические советы и помощь в контроле своих эмоций, избавлении от чувства вины и развитии эмоционально здорового ребенка. Если вы постоянно переживаете за благополучие и счастье своих детей, но одновременно чувствуете, что ваш страх и стресс достигли предела, то эта книга создана специально для вас. Автор, Сара Оквелл-Смит, успешный психолог с двадцатилетним опытом консультирования, душа советований и сама мать четверых детей, делится своими ценными знаниями о том, почему вполне нормально быть родителем, который "достаточно хорош" вместо стремления быть идеальным.
Данная книга предлагает профессиональные советы для всех любителей спорта, независимо от их уровня подготовленности – от новичков до ультрамарафонцев. Она позволит вам достичь максимальных результатов без вреда для вашего здоровья, кошелька и других сфер вашей жизни. В книге рассмотрены все важные аспекты профессионального подхода к спорту: техника бега, правильное питание, планирование тренировок, объемы и интенсивность тренировок, отдых и восстановление, а также психологический подход. Кроме того, вы найдете детальные тренировочные планы для различных дистанций – от пяти километров до ультрамарафона, а также упражнения для укрепления силы, прыжков и специальных беговых тренировок. Авторы книги, Мэт Фицджеральд и Бен, основали свои рекомендации на научных исследованиях, экспертных мнениях и собственном опыте в качестве спортсменов.
В книге "Эстафетная палочка иллюзий" Виктор Мидс и Оскар Верпорт приглашают читателей погрузиться в удивительный мир их популярного телешоу. Авторы предлагают удивительное путешествие в мир иллюзий, используя знания о природе человеческого разума и технику манипуляции. Вооружившись самыми разнообразными трюками, Виктор и Оскар демонстрируют, как легко обмануть собственные чувства и ум. Читатели узнают о загадках, скрытых за каждым трюком и искусством фокусника. Благодаря 101 иллюзии и эксперименту, возникает возможность собственноручно испытать чудеса манипуляции умом и понять, как часто наше восприятие окружающего мира далеко от объективной реальности.
"Восстановление двигательных функций после травмы или заболевания: Путь к новым возможностям" Знаменитый метод Фельденкрайза, известный также как Осознание через движение, предлагает инновационный подход к оценке и трансформации наших привычных паттернов движения. Его целью является восстановление целостности организма путем осознанного обучения новым полезным движениям. Особую сложность в этом искусстве представляют себя те, кто пострадал от травмы или болезни, лишившись определенных двигательных функций. Тем не менее, метод Фельденкрайза способен помочь и им. В книге заключены удивительные истории, одна из которых - "Случай Норы", привлекла внимание медицинского сообщества по всему миру.
Эта уникальная книга предлагает все необходимые знания и инструкции для успешной дрессировки щенка. Она представляет собой полное пошаговое руководство, разработанное с учетом самых актуальных потребностей и вопросов каждого хозяина собаки. Насыщенное содержание книги позволяет избежать основных ошибок, связанных с дрессировкой молодого питомца. Вы узнаете, как правильно выбрать все необходимые принадлежности для щенка, а также эффективно и безболезненно приучить его к использованию клетки и туалета. Книга также раскрывает секреты успешного использования ошейника и поводка, помогая вам установить удобный и безопасный способ выходить на прогулки, обеспечив при этом дружественное взаимодействие с другими людьми и собаками. Помимо этого, вы научитесь основным командам, которые необходимы для хорошего воспитания и контроля над вашим питомцем.
Книга "Жизнь без позабыть" предлагает ответ на вопрос, который волнует многих: можно ли сохранить ясность ума и устойчивость памяти на протяжении всей жизни, вне зависимости от возраста и наследственности. Автор, известный доктор медицинских наук и практикующий нейрохирург Санджай Гупта, берет на себя задачу рассказать о тех факторах, которые способны разрушить наш мозг, и предлагает полезные рекомендации для поддержания когнитивных функций в работоспособном состоянии. В кратком изложении этого важного научно-популярного произведения, Санджай Гупта складывает кирпичики в основание мостика помощи и поддержки для тех, кто столкнулся с угрожающим словом "деменция".
Эта книга представляет собой незаменимое руководство, разработанное опытными авторами бестселлера "Самостоятельные дети" Уильямом Стиксрудом и Недом Джонсоном, которое поможет родителям эффективно устанавливать контакт с их подростками. Период перехода от детства к зрелости является испытанием не только для подростка, но и для родителей, когда ребенок, даже ранее послушный, становится непонятливым и закрывается от общения. Важно сохранить родительский авторитет без налагания наказаний или давления. Если ваши прежние методы воздействия перестали работать, эта книга станет вашим надежным проводником. Внутри вы найдете полезные советы и техники, которые помогут вам сохранить эмоциональную связь с вашим подростком, помочь ему найти мотивацию и достигать поставленных целей, создать здоровые привычки и справиться с темами, о которых вы хотели поговорить, но не знали, как это сделать.
Великолепная книга "Путь к победе" является неоценимым ресурсом для всех, кто занимается воспитанием детей и подростков. Авторы этого мощного руководства провели трехлетнее исследование, объединив усилия с ведущими специалистами в различных областях, таких как психологи, учителя и руководители. Они собрали результаты своей работы в трех разных странах – Мальте, Ирландии и Италии, чтобы предоставить полезные стратегии и техники для эффективного преодоления социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей, с которыми сталкиваются юные люди. "Путь к победе" не является обычным сборником рецептов.
Книга "Яйца: откройте для себя новые вкусы каждый день" - уникальная коллекция кулинарных рецептов, которая станет источником вдохновения и полезной информации как для начинающих, так и для опытных гурманов. Автором этой яркой и оригинальной книги является Лиза Стил, известный куровод в пятом поколении, талантливый писатель и хозяйка популярного кулинарного блога FreshEggsDaily.com. В своей книге Лиза избавляет нас от шаблонных представлений о яйцах и рассказывает о том, как разнообразить нашу диету с их помощью. Она приглашает читателей в свой увлекательный мир экспериментов с яйцами, где каждый день можно открывать новые вкусы и наслаждаться разнообразием блюд. В начале книги Лиза делится своими знаниями о яйцах, развенчивает мифы и предлагает основные методы приготовления – на пару, на гриле, в духовке и на сковороде.
Книга Дина Бернетта "Понимание: разрешение противоречий между родителями и подростками" предлагает совершенно новый взгляд на то, как подростки и родители могут научиться общаться друг с другом. Автор, известный нейробиолог и сам отец, смог представить ситуации исключительно с точки зрения подростков, чтобы помочь им понять, почему возникают конфликты и как их разрешить. Книга наполнена примерами реальных жизненных ситуаций, с которыми сталкиваются подростки каждый день. От привычного "Вставай, сколько можно спать, ты все пропустишь!" до "Ты можешь отложить телефон хотя бы на минуту?!". Бернетт поможет подросткам объяснить родителям свои потребности и чувства, позволяя им лучше понять друг друга. Изучая эту книгу, вы узнаете, почему так часто ругаетесь и спорите с родителями, а также как найти общий язык с ними.
Эта книга – настоящее сокровище знаний для родителей о том, как правильно воспитывать своих детей с самого рождения и до первого года жизни. Профессионалы в области Монтессори-методики, Симона Дэвис и Джуннифа Узодике, соавторы множества известных Монтессори-школ, в этом удивительном руководстве раскрывают множество секретов о том, как дать своим детям все, что им необходимо - любовь, заботу и понимание, и при этом сохранить свою собственную гармонию и покой. Они помогают родителям разобраться в том, какие эмоции и переживания испытывают дети на протяжении первого года жизни, и предлагают ценные советы о том, как их правильно направлять в исследовании мира.
"Лишь вы осознаете, насколько важно разбираться в правильном питании, и медицинская журналистка Нина Тейхольц уверенно проводит вас через лабиринт диетологии, чтобы пересмотреть все устоявшиеся убеждения о жирных продуктах. В ее суммари книги вы узнаете, как она убеждительно опровергает лженаучность средиземноморской кухни, раскрывает замену пальмового масла, которая уже не за горами, и предупреждает о токсичности определенных жиров при нагревании. Загляните в мир ключевых идей из популярных книг и экономьте свое время, выбирая только лучшее с CrossReads." Разворачиваясь перед вами, страницы этой книги предлагают новый взгляд на питание, раскрывая вам тайны, которые вплетены в нашу ежедневную жизнь.
В книге представлены методы и стратегии, которые помогут родителям и учителям воспитывать вдумчивых и критически настроенных потребителей информации. Автор, основываясь на своем многолетнем опыте обучения детей и собственных наблюдениях, предлагает практические советы и конкретные упражнения для развития навыков критического мышления. В современном информационном мире, социальные сети становятся источником информационного шума и "экспертных" мнений. Цель данной книги - научить детей фильтровать и анализировать эти потоки информации. Автор уделяет особое внимание пониманию процесса веры в то, что мы читаем или слышим, показывая, что образование - это не только усвоение фактов, но и способность к аналитическому мышлению. В книге приводятся множество реальных историй и примеров, которые помогают проиллюстрировать важность критического мышления в повседневной жизни.
Новая книга Йотама Оттоленги - настоящая находка для любителей овощей и гурманов. Она предлагает вам уникальные рецепты, которые превратят простые овощи в настоящие шедевры вкуса. Книга разделена на несколько глав, каждая из которых открывает перед вами новые аспекты приготовления овощей и их сочетания с другими ингредиентами. Автор подробно описывает процессы, происходящие во время приготовления овощных блюд, а также дает ценные советы по выбору сопутствующих продуктов. Особое внимание в книге уделено самим овощам. Автор рассказывает о том, какие уникальные и неповторимые вкусы и ароматы они могут предложить.
«Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни» - книга, которая вводит нас в мир тонкой грани между умом и сердцем, логикой и любовью. Она глубоко анализирует понятие пункта назначения и направления, показывая, что пункт назначения - это конечная цель, то, что внешне и объективно, а направление - это внутреннее ощущение, интуитивное движение. Автор раскрывает философию выбора пункта назначения и его влияние на будущее, предостерегая от упадка в повторение прошлого и призывая быть открытыми к возможностям, глубоко ощущать настоящий момент и проживать его так, чтобы рождалось новое направление, спонтанное и истинное.
Эта книга представляет собой уникальное собрание высказываний Ошо – мудреца и философа, который словно волшебник в одно кольцо собрал весь свой духовный опыт и знания о жизни. Она раскрывает нам тайны любви, отношений и одиночества – темы, которые неразрывно связаны друг с другом. Ошо утверждал, что наша способность быть счастливыми в одиночестве напрямую влияет на наши отношения с другими людьми. Если мы наслаждаемся одиночеством и чувствуем себя полными и счастливыми, то только в этот момент мы можем создать гармоничные и искренние отношения. Эта книга станет настоящим открытием для тех, кто считает, что идеальные отношения недостижимы и существуют лишь на экране кино.