Книги жанра Зарубежная прикладная литература - скачать fb2, читать онлайн - стр. 33
Замечательное руководство, наполненное яркими иллюстрациями, предлагает полный и всесторонний подход к разведению кроликов. Оно позволит вам добиться максимальной эффективности в вашем кроличьем хозяйстве. В его страницах вы найдете исчерпывающие ответы на самые актуальные вопросы о содержании и уходе за этими дружелюбными созданиями. В книге дается подробная информация о выборе подходящей породы кроликов, а также о правильной организации пространства для их обитания. Вы узнаете, как построить функциональные вольеры, комфортные крольчатники и удобные площадки для выгула. Особое внимание уделено вопросам кормления.
Эта книга - апогей мудрости и непревзойденного мастерства, истинное руководство, отважно вступающее в битву с агрессивностью и нехваткой безопасности современного городского мира. Независимо от места и обстоятельств, она объединяет в себе неоценимые советы и тактику, которые помогут выжить даже в самых суровых ситуациях. Эта находка стала незаменимым ручным помощником для отважных искателей приключений с нашей планеты. Сочетая советы по созданию лагеря и поиску пищи в дикой природе со стратегиями самозащиты и обеспечения личной безопасности на улицах города, эта книга является редким и радикальным руководством для выживания.
В этой захватывающей книге рассказывается история мужественного парня, которому пришлось пройти путь борьбы за свое выживание. Подвергнутый несправедливому заключению за убийство, которое он не совершал, герой оказывается в стенах тюрьмы на долгие 10 лет. Оригинальный и интеллектуальный, 19-летний парень столкнулся лицом к лицу с радикальными изменениями в своей жизни и быстро понял, что ему придется преобразиться, чтобы выжить в этом жестоком мире за решеткой. Долгие годы, проведенные в заточении, превратили худощавого подростка в мощную и страшную личность. Вооруженный лишь своим незаурядным умом и огромной преданностью своей цели – оправдаться и вернуть себе свободу, главный герой смог переоценить свой образ жизни и открыть перед собой новые методы роста и развития. В этой невероятно вдохновляющей книге он делится своими секретами, рассказывая о том, как он стал сильнее, быстрее и умнее, не тратя бесценное время на тренажерах и бездумное счетчикование калорий.
Это удивительное произведение делает глубокий погружение в искусство оригами, которое уходит своими корнями в древнюю Японию. Книга представляет собой справочник по модульному оригами, где нет необходимости обладать особыми навыками, а лишь проявить немного терпения. Мастерство сворачивания бумаги требует точности, но с каждым новым проектом вы становитесь все ловчее. От ярких цветовых комбинаций до разнообразных форм и фигур - каждая модель сопровождается подробными объяснениями, которые помогут вам освоить технику оригами на новом уровне. Помимо этого, вы сможете насладиться уникальными и фотографиями, позволяющими полностью погрузиться в мир бумажных творений.
Вселенная Мишеля Платини, выдающегося фигуриста международного футбола, открывается перед нами в этой захватывающей книге. Несгибаемым энтузиастом и великим футбольным экспертом был Жерар Эрно, бывший редактор известного журнала «Франс Футбол», который осмелился встать перед каким-то подавляющим вопросом: что делает Мишеля таким уникальным? В этих страницах мы поднимаем занавес, узнаем о человеке за легендой - разговоры, проводимые двумя старыми друзьями, открываются особые моменты, порой неудобные, но жизненно важные. Их искреннее общение позволяет нам попасть в сердце футбольного мира, полного страсти и яркости, и понять, что стало феноменом Мишеля Платини. Эта книга не только о впечатляющих достижениях Мишеля в профессиональной карьере как игрока и функционера, но и о его неустанной страсти к футболу, о его уникальной способности видеть игру совсем иными глазами.
Эта уникальная книга предоставляет все необходимые навыки и знания для тех, кто стремится преодолеть сложные испытания в мире ультрамарафонов. Автором является выдающийся легкоатлет с более чем 130 соревнованиями за плечами, который делится своими секретами успеха. Внутри вы найдете подробные инструкции, начиная от выбора подходящей гонки и до питания и психологической подготовки. Эта книга станет вашим надежным гидом в мире ультрамарафонов, предлагая глубокое погружение в каждый аспект подготовки. Вы узнаете, как выбрать подходящую гонку и разработать эффективный тренировочный план. Автор также расскажет вам о важности правильной экипировки и тактики, которая приведет вас к победе. Не менее важное внимание в книге уделяется вопросам охлаждения и питания на дистанции.
В книге "Секреты долголетия и активной жизни" авторы проекта "Вилки вместо ножей", среди которых известный ученый и автор бестселлера "Китайское исследование" Колин Кэмпбелл, раскрывают секреты здорового образа жизни. Они приходят к выводу, что ключ к долголетию и отличному самочувствию лежит в пище, которую мы употребляем. Один простой шаг - переход на растительные продукты, может решить большинство проблем со здоровьем и сделать нашу жизнь более радостной и полноценной. В книге Вы найдете практические рекомендации о том, как изменить свое питание всего за несколько недель и полностью отказаться от привычного жирного, соленого и сладкого.
В современном обществе идеалом красоты является высокая и стройная женщина, увлекающаяся здоровым образом жизни и спортом. Но что делать обычным женщинам, которые далеки от эталона? Как не погрузиться в отчаяние, когда невозможно контролировать свой аппетит, а лишний вес мешает нам носить любимое платье? Знаменитая Марла Силли и ее подруга Линн Эли, авторы уникальной методики "Флайледи", предлагают нам избавиться от хлама - на этот раз не только в доме, но и в нашем теле! Они призывают нас разобраться в причинах нашего непрекращающегося переедания. В своей книге они откровенно делятся своим опытом, рассказывая о том, как они справились с проблемами лишнего веса и неприятия себя, а главное, что помогло им измениться к лучшему.
В новой книге "Разумное воспитание" Хизер Шумейкер исследует сложности воспитания современных детей и предлагает свои особые правила, основанные на опыте сотен экспертов в сфере детской психологии и педагогики. Главная цель автора - помочь родителям разобраться с неоднозначными ситуациями в воспитании, с которыми они сталкиваются каждый день. Книга представляет собой исследование, в котором автор анализирует основные вопросы, связанные с воспитанием умных, чутких и самодостаточных детей. Она основывается на более чем ста источниках, включающих детских психологов, педагогов и других экспертов, а также на личном опыте автора в качестве матери двух маленьких детей. Читатели найдут в книге удивительные и неожиданные советы по воспитанию, которые противоречат общественным ожиданиям и стандартным подходам.
Продолжительные 15 лет британский писатель, Эндрю Дженнингс, неутомимо занимался исследованием коррупционных дел в самом сердце ФИФА. Проследив за теневыми операциями высокопоставленных чиновников, он не только добился их ареста, но и довел до отставки влиятельного президента Йозефа Блаттера, который властвовал в этой футбольной монополии целых 17 лет! Читатель, открывая страницы этой книги, окунется в мир непостижимых тайн и подрывного влияния коррупции на великий мир спорта. Архивы, что когда-то были обсуждаемыми только в секретных кругах, теперь открыты для каждого, и несомненно, после ее прочтения вы пересмотрите свое отношение к этой загадочной области спорта.
В данном пособии вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни и питании, а также способы улучшения работы мозга. Книга содержит не только рецепты уникальных блюд, но и новые секреты кулинарии, интересные факты о продуктах и рекомендации по изменению питательных привычек. Авторы данного издания - весьма авторитетные специалисты в своих областях. Дэниэл Дж. Амен - врач, имеющий много лет опыта и множество научных исследований в области медицины и терапии. Марк Хайман - также доктор, специализирующийся в области семейной медицины. Рик Уоррен - не только пастор и писатель, но и теолог, что придает книге особую глубину и мудрость. Читая данную книгу, вы откроете для себя новый подход к здоровому образу жизни и питанию, который способствует не только улучшению физического состояния, но и повышению эффективности мышления и улучшению работы мозга.
Хотите выглядеть и чувствовать себя лучше? Тогда это книга именно для вас! В своем обновленном дополненном издании международного бестселлера автор Сьюзан Клейнер познакомит вас с секретами кухни спортивного питания. Эта книга является результатом многолетних научных исследований, проводимых при участии тысяч атлетов. На страницах этого произведения Сьюзан детально рассказывает о спортивном питании, начиная от основных принципов пользы и важности белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специализированных добавок. Она предоставит вам всю необходимую информацию, чтобы вы смогли самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения ваших целей. Книга является идеальным источником информации об добавках и основных принципах правильного питания.
В новой книге "Источник мудрости: развитие интуитивного состояния в повседневной жизни" автор Венди Палмер предлагает нам заглянуть внутрь себя, чтобы обнаружить скрытый источник мудрости, способный помочь нам принимать ясные и мощные решения в любой жизненной ситуации. Неважно, находимся ли мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании, этот источник будет поддерживать нас всегда. Автор учит нас восстановить связь с этим источником и перенести себя в так называемое "интуитивное состояние", когда мы полностью укладываемся в ритм происходящего и являемся частью самого процесса бытия. В книге рассказывается о том, как работает наше восприятие в различных ситуациях и как мы можем его контролировать.
В этой удивительной книге, разделенной на несколько глав, вы откроете секреты преодоления тонкой грани, которая часто становится преградой на пути успешного общения. Автор, делясь своими глубокими знаниями и мудрым опытом, поможет вам стать привлекательным собеседником и желанной личностью во всех кругах общества. Легко читаемая и понятная книга предлагает простые советы и рекомендации, которые помогут вам стать располагающим и привлекательным для окружающих. Она научит вас забавным и решительным способам действовать, чтобы завоевывать внимание и добиваться успеха как в личной, так и в профессиональной жизни. Благодаря этой книге вы будете с легкостью устанавливать глубокие контакты с людьми, находя общий язык даже с самыми недружелюбными собеседниками.
В современном обществе все больше и больше говорят о значимости родительской роли и необходимости быть идеальными воспитателями для наших детей. Каждый, начиная от специалистов по психологии и социологии, и заканчивая блогерами и журналистами, готов поделиться своими рекомендациями о том, как правильно воспитывать наших детей, чтобы они были здоровыми, социализированными и хорошо воспитанными в быстротактующем мире. Родители изо всех сил пытаются разобраться в теории, но, столкнувшись с реальными проблемами, они внезапно чувствуют себя потерянными и не знают, что делать. Однако эксперт по воспитанию, Вики Хёфл, предлагает нам другой подход.
Автор этой книги - известный специалист в области психосексологии - рассказывает о многолетнем опыте работы с женщинами, которые стремятся осознать свою способность достигать потрясающих ощущений в постели. Она долго слушала истории этих женщин и заметила, что проблемы, мешающие им достичь оргазма, весьма разнообразны, и часто возникают из-за комбинации нескольких факторов. Чтобы помочь своим читательницам в этом сложном путешествии, автор решила написать книгу. Она хотела, чтобы каждая женщина, независимо от опыта и знаний, могла легко и без проблем достичь оргазма в тот момент, когда она этого захочет.
Ваша жизнь в ваших руках! Книга, которая станет вашим надежным проводником в борьбе с сахарным диабетом. Забудьте о панике и уверенно двигайтесь вперед на пути к здоровью. Автор с легкой руки исследует причины и механизмы развития этого недуга, предлагая стратегию, способную не только предотвратить его проявление, но и повернуть время вспять. Теперь у вас есть уникальная возможность взять свое здоровье в свои руки и принять контроль над уровнем сахара в крови. Лечебная гимнастика и правильное питание станут вашими соратниками в этой борьбе. Они помогут вам поддержать глюкозу в норме и обрести новую энергию для активной и полной жизни. Вы уже делаете первый шаг в направлении лучшего будущего.
Книга рассказывает о загадочной фигуре Луи ван Гала, чья личность и методы обучения всегда находились в центре внимания футбольного мира. Она позволяет заглянуть за кулисы жизни бывшего учителя физкультуры и узнать, кто на самом деле этот человек - диктатор или визионер. Независимо от места работы, Луи ван Гал всегда был подвержен обвинениям в деспотизме и излишнем контроле. Его карьера была наполнена контрастами: он был человеком, преданным коллективу, но при этом крайне индивидуалистичным. Веря в силу команды, он всегда ставил ее выше отдельной личности. Именно такой подход помог ему восстановить давние победы и привести молодую команду "Аякс" к триумфу в Лиге Чемпионов 1995 года. Книга также описывает успех Луи ван Гала с "Барселоной", "АЗ" и мюнхенской "Баварией", а также его работы в голландской национальной сборной.
Хватит быть заточенным в рутине и наконец-то освободись от гнетущей рутины! Забудь о постоянном изнервированном состоянии и смело открой страницы этой книги, чтобы найти ответы на все свои вопросы. Ты узнаешь, как избавиться от непрекращающегося стресса и научиться достигать поставленных целей силой своих мыслей. Неважно, какие у тебя желания - этот шедевр поможет тебе реализовать их легко и с совершенным наслаждением. Томас Стернер, знаменитый психолог, мистик и эзотерик, разделяет с нами секреты тысячелетних учений и показывает, как использовать их в повседневной жизни. Его опыт и мудрость помогут тебе разобраться в том, как полюбить самого себя и окружающих, притягивая любовь и благодарность от всех, кто находится в твоей жизни.
Книга "Скрытые сокровища" представляет собой уникальный формат 10-минутного чтения, который собрал самое лучшее и полезное из обзоров книг. Автором этой книги является Рассел Х. Конуэлл, за свою жизнь известный проповедник и основатель Университета Темпл. В центре внимания книги находится самая известная проповедь Конуэлла, известная как "Сокровища эрудиции", прочитанная им более пяти тысяч раз и приносящая ему огромные успехи и капитал. Главная идея книги заключается в том, что то, чего мы так сильно желаем, может находиться совсем близко, сразу рядом с нами, но мы должны быть готовыми открыть свои глаза и уметь воспользоваться этой возможностью.