В данном пособии вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни и питании, а также способы улучшения работы мозга. Книга содержит не только рецепты уникальных блюд, но и новые секреты кулинарии, интересные факты о продуктах и рекомендации по изменению питательных привычек.
Авторы данного издания - весьма авторитетные специалисты в своих областях. Дэниэл Дж. Амен - врач, имеющий много лет опыта и множество научных исследований в области медицины и терапии. Марк Хайман - также доктор, специализирующийся в области семейной медицины. Рик Уоррен - не только пастор и писатель, но и теолог, что придает книге особую глубину и мудрость.
Читая данную книгу, вы откроете для себя новый подход к здоровому образу жизни и питанию, который способствует не только улучшению физического состояния, но и повышению эффективности мышления и улучшению работы мозга.
