Полюби другую еду – улучши тело и работу мозга

В данном пособии вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни и питании, а также способы улучшения работы мозга. Книга содержит не только рецепты уникальных блюд, но и новые секреты кулинарии, интересные факты о продуктах и рекомендации по изменению питательных привычек. Авторы данного издания - весьма авторитетные специалисты в своих областях. Дэниэл Дж. Амен - врач, имеющий много лет опыта и множество научных исследований в области медицины и терапии. Марк Хайман - также доктор, специализирующийся в области семейной медицины. Рик Уоррен - не только пастор и писатель, но и теолог, что придает книге особую глубину и мудрость. Читая данную книгу, вы откроете для себя новый подход к здоровому образу жизни и питанию, который способствует не только улучшению физического состояния, но и повышению эффективности мышления и улучшению работы мозга. Более того, вы узнаете много интересного и неожиданного о продуктах, которые используете ежедневно, и об их влиянии на организм. Вся информация в книге представлена доступным и легким для восприятия языком, так что она будет полезна и понятна каждому читателю, даже тем, кто ранее не интересовался вопросами здоровья и питания. Уверены, что после прочтения этого пособия вы сможете изменить свои пищевые привычки в лучшую сторону и достичь здоровья и лучшей работы мозга.