Эта книга приглашает читателя на захватывающее путешествие по миру кундалини-йоги, практики, способной изменить и преобразить жизни любого человека, независимо от его происхождения, возраста и физического состояния. В ней сосредоточены все аспекты этой мощной духовной практики - от физических упражнений и медитации до применения ее принципов в повседневной жизни, включая работу и отношения с окружающими.
Автор, современный учитель Гуру Джагат, вдохновленный долголетним опытом обучения кундалини-йоге школы Йоги Бхаджана на Западе, рассказывает о том, как применить эту практику не только на коврике, но и в самых обычных ситуациях, будучи на работе или даже в автомобиле.
