Йогатерапия. Путь к исцелению

В своей последней работе Сурья Дас предлагает глубокое погружение в мудрость йоги и ее исцеляющую энергию. Эта книга не является просто сборником упражнений и процедур - она представляет собой настоящую духовную практику, способную преобразить не только физическое тело, но и саму душу. Саттва - таково название ее неповторимой системы, суть которой заключается в гармоничном сочетании асан, пранаям, очищающих практик, шавасан и медитаций. При этом автор не ограничивается простым перечислением упражнений, а вносит новые аспекты, совокупляя их в цельную и эффективную методику. Особенность Сурья Даса заключается в его глубоком понимании психологических и физиологических процессов, присущих йогической практике. Это делает его книгу ценным источником не только для начинающих практиков, но и для тех, кто уже достиг высокого уровня искусства йоги. Окунувшись в миры просветления и оздоровления, читатель сможет ощутить реальность и живость Саттва-системы, которая станет настоящим сокровищем в пути его духовного и физического развития. Данная книга станет надежным проводником и помощником восходящего йоги, предоставляя наставления и методы, чтобы раскрыть свой полный потенциал на пути к совершенству и гармонии.