Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

"Пробуждение силы: Йога для активации тонкого тела и гармонии со Вселенной" - это непревзойденное руководство, которое приглашает вас на захватывающее путешествие в мир энергии и спокойствия. Автор Анодеа Джудит, узнаваемый эксперт на Западе по чакра-йоге, мастерски рассказывает о том, как подключиться к источнику высшей силы через практику йоги. Шаг за шагом, этот увлекательный гид предлагает конкретные инструкции по активации каждой из семи чакр через асаны, дыхательные упражнения и мантры. Читатель сможет самостоятельно освоить все техники благодаря подробным описаниям и ярким фотографиям. Интересное преимущество этой книги - универсальность, она придется по душе как тем, кто уже знаком с йогой, так и новичкам в этом удивительном искусстве. Анодеа Джудит - авторитетный писатель, психолог и духовный наставник. Его экспертиза в совмещении чакра-йоги с терапевтическими методиками и его способность интерпретировать чакра-йогу для западной аудитории сделали его одним из ведущих в этой сфере. Руководя собственным учебным центром по изучению биоэнергетики, йоги и философии, Анодеа Джудит является вдохновляющим наставником, помогающим тысячам людей обнаружить свой истинный потенциал." Предложение от автора: "Если вы хотите укрепить связь с собой и миром вокруг вас, эта книга станет вашим незаменимым компаньоном в путешествии к гармонии и внутреннему равновесию."