Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений

Эта книга приглашает читателя на захватывающее путешествие по миру кундалини-йоги, практики, способной изменить и преобразить жизни любого человека, независимо от его происхождения, возраста и физического состояния. В ней сосредоточены все аспекты этой мощной духовной практики - от физических упражнений и медитации до применения ее принципов в повседневной жизни, включая работу и отношения с окружающими. Автор, современный учитель Гуру Джагат, вдохновленный долголетним опытом обучения кундалини-йоге школы Йоги Бхаджана на Западе, рассказывает о том, как применить эту практику не только на коврике, но и в самых обычных ситуациях, будучи на работе или даже в автомобиле. Его подход прост, практичен и доступен, что делает книгу незаменимым руководством для тех, кто стремится найти гармонию и преобразить свою жизнь с помощью йоги. В книге читатель найдет множество увлекательных и вещий практик, техник и советов, направленных на то, чтобы помочь ему обнаружить и пробудить свою внутреннюю силу и потенциал. Она является не только руководством по кундалини-йоге, но и источником вдохновения и практическим руководством для достижения гармонии и благосостояния во всех сферах жизни. Если вы ищете подлинные перемены и глубокий духовный рост, эта книга станет для вас неоценимым компаньоном на пути к своему истинному потенциалу и счастью.