Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 477
Книга "Целебные секреты: Шунгит, су-джок и вода" представляет собой сильный и мощный инструмент для укрепления здоровья и поддержания благополучия организма. Автор, Геннадий Михайлович Кибардин, известный натуролог и сторонник натуральных методов лечения, укладывает в эту книгу уникальные методики, способные помочь преодолеть 40 различных заболеваний. Одним из главных дарований от природы является шунгит - магический минерал, сокровище глубин Земли. Его ни с чем нельзя сравнить - он способен окончательно очистить организм и излечить самые разные недомогания. Прозрачные и сказочные, фулерены, содержащиеся в шунгите, активизируют все биологические процессы в организме, помогая ему вернуть равновесие и силу. Вторым ключом к здоровью является су-джок терапия – древние методы тибетского воздействия на особые точки кистей рук.
Предлагаем вам познакомиться с новым уникальным руководством, которое содержит обширную информацию о лечении наиболее распространенных заболеваний в домашних условиях. Внутри вы найдете детальные описания и рекомендации по применению различных методов самолечения, таких как фитотерапия, ароматерапия, йога, апитерапия и многие другие. Эти эффективные техники помогут вам предотвратить болезни, ускорить процесс выздоровления и преодолеть неприятные симптомы. Книга удобно упорядочена по разделам, что позволит вам быстро найти рекомендации по лечению конкретной болезни. Важно отметить, что методы самолечения, представленные в этой книге, могут эффективно дополнять традиционную терапию, назначенную врачом.
"Покорите водный мир с легкостью и наслаждением благодаря методике Total Immersion от Терри Лафлина. В книге, которая станет вашим непременным спутником, вы найдете пошаговые инструкции и упражнения, помогающие достичь идеальной техники плавания. От мастерства этих движений, зависит около 70% успеха в воде, по словам самого автора. Сделайте свои плавания легкими и правильными, освоив эту технику, и насладитесь бесконечными часами без устали. Эта книга представляет неоценимую ценность для всех желающих освоить свободное и правильное плавание, особенно для тех, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.
Это уникальный справочник, который раскрывает перед вами современный мир лекарственных средств. Книга содержит полную информацию о широкоизвестных отечественных и зарубежных препаратах, как тех, что только недавно появились на рынке, так и тех, что многократно зарекомендовали себя временем. В нем перечислены все препараты и их альтернативные названия, подробные описания, включающие состав, показания и противопоказания, а также рекомендации по дозировке. Разделы этого удивительного путеводителя помогут вам найти ответы на самые важные вопросы: «Что точно назначил врач?», «Могут ли лечение одного органа повредить другой?», «Как выбрать наиболее подходящий препарат из множества аналогичных?».
Эта книга представляет собой ценный исходник информации о состоянии вашего организма и показателях вашего здоровья. Написанная квалифицированным экспертом, она предлагает пошаговый путеводитель в мир медицинской терминологии, который оказывается таким же загадочным, как дремучие джунгли. Здесь вы найдете все необходимые объяснения и разъяснения, чтобы разобраться в непонятных результатов анализов. Но несмотря на информативность и серьезность темы, книга сохраняет простой и доступный язык, обеспечивая понимание каждым, кто заинтересован в данной области. Автор постарался максимально упростить сложные концепты и термины, чтобы помочь читателям расшифровать научные отчеты и анализы, которые могут вызвать страх и недоумение. "О чем говорят анализы" - это бестселлер, который с успехом издавался под другим заголовком.
Книга "На пути к внутреннему спокойствию" исследует корни самых опасных противников нашего благополучия: неутолимое беспокойство, всеобъемлющий страх и таинственное напряжение, которое непрестанно сопутствует нам, порой обойдя наше внимание. Автор уделяет особое внимание заболеванию нашего времени - депрессии и стрессу. Эти две неотъемлемые части современной жизни, с ее убийственным темпом и обилием проблем, заполнили каждый уголок нашего бытия. Вне зависимости от того, произошло это только вчера или уже целых пять лет назад, стресс всегда оставляет свои последствия, охватывая как наше эмоциональное, так и физическое здоровье.
Книга, которая покажет вам, как сделать вашу жизнь лучше. От вашего здоровья и настроения зависит очень многое, и одним из факторов, влияющих на это, является ваше жилье. Процветающий человек нуждается в благоприятных экологических условиях, и в квартире эти условия действительно важны. Эта книга расскажет вам о том, как создать идеальный микроклимат в вашей квартире. Она детально описывает не только мебель, технику и освещение, но и воду, воздух, отопление и уровень шума. Вы узнаете о том, как выбрать подходящую мебель, чтобы обеспечить комфорт и уют в вашем доме. Вы узнаете о важности света и какой освещение лучше всего влияет на настроение и энергию.
Ребенство - это время, когда игра занимает важное место в жизни маленького человека. Она не только доставляет ему удовольствие и радость, но и играет важную роль в его развитии, формируя его ум и душу. Каждый день дети вступают в новые миры, испытывая на себе весь спектр чувств и эмоций. Их любознательность не знает границ, и они стремятся изучить каждый кусочек мира вокруг себя - видеть, трогать, обонять и даже попробовать на вкус. Но, конечно, самое главное - обеспечить безопасность и защиту вашего малыша. Именно поэтому необходимо прочитать эту книгу. Она является источником ценного знания о том, как обезопасить вашего ребенка и предотвратить возможные травмы.
В книге, которую вы держите в руках, открывается мир питания в условиях стресса и истощения. Автор смело поднимает важную проблему современного общества - наличие постоянных проблем и вызовов, которыми заполнена наша жизнь. Что делать, когда стресс стоит перед нами во всей своей мрачной сложности и нервное истощение грозит свалить вас с ног? Решение, предлагаемое автором, необычно и оригинально. Вместо того чтобы прибегать к чудо-таблеткам или сопротивляться «химическим» методам лечения, он призывает нас обратиться к более приятному и привычному способу - кулинарии. Уже довольно давно известно, что питательные и вкусные блюда могут оказаться нашей самой надежной опорой в борьбе с негативными эмоциями и физическим изнурением. Книга предлагает не только рецепты полезных блюд, но и глубокую теоретическую основу.
В книге "Золотые приправы: лук, чеснок и хрен" авторка Агафья Тихоновна предлагает читателям погрузиться в увлекательный мир вековой истории этих непременных компонентов в кулинарии. Не только русская кухня, но и многие другие культуры признают эти продукты необходимыми для создания вкусных и ароматных блюд. Агафья Тихоновна старательно собрала в одной книге не только богатый выбор рецептов, таких как изумительный суп из лука-порея, роскошный соус с вином и чесноком, а также яркий хрен со свеклой и яблоками, но и обширное знание о целебных свойствах этих растений. Все это позволяет не только создать разнообразное и восхитительное меню, но и использовать лук, хрен и чеснок для улучшения здоровья и борьбы с различными недугами.
Внутри страниц этой книги таится тайна, которую автор с удовольствием раскроет перед читателями. Он разделится секретами, позволяющими поддерживать непоколебимую мужскую силу на протяжении многих лет. Разбираясь в том, что необходимо для бесперебойного функционирования мужского организма, он предложит список продуктов, способствующих насыщению организма «оптимизмом», а также предостережет от тех, которые лучше исключить из своего рациона. Несколько страниц потрафаретит автор, непритязательно делится народными рецептами и советами врачей, чтобы помочь своим читателям прожить долгие годы в здоровье и гармонии.
Впервые в истории России появилось подробное и всестороннее руководство по тренировкам в триатлоне. Вам больше не нужно тратить бесконечные часы на поиск информации - в этой книге вы найдете все, что вам нужно знать о принципах тренировки, периодизации, правильном питании, выносливости, восстановлении и профилактике травм. Если вы мечтаете о соревнованиях по спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman или полному Ironman, то эта книга станет вашим незаменимым спутником. Автор учел особенности тренировки различных групп спортсменов: независимо от пола, возраста или уровня начальной подготовки, вы найдете инструкции, которые помогут вам создать свою собственную систему тренировок и последовательно достичь вашей высокой цели.
Представляем вам уникальную книгу, созданную одним из самых прославленных тренеров современности. Ее главное достоинство - стратегический подход к тренировкам, который поможет вам составить наиболее оптимальный план тренировок на протяжении всего сезона, учитывая ваши сильные и слабые стороны. Благодаря этой книге вы сможете подойти к вашим тренировкам разумно и взвешенно, избегая проблем перетренированности и достигая максимального результата. Помимо рекомендаций по тренировкам, вы найдете здесь также комплексные советы по питанию, которые сделают ваше питание наиболее эффективным для вашего велосипедистского тела.
В книге "Искусство женского обольщения: простые шаги к сексуальности и позитивным эмоциям" авторка Агафья Тихоновна рассказывает о том, как добиться гармонии в супружеской жизни и привлекательности на протяжении многих лет. Она поделилась своими проверенными советами, которые помогут каждой женщине улучшить свою сексуальность и открытость для положительных эмоций. Благодаря простым методам, описанным в книге, вы сможете обрести новые ощущения и стать более восприимчивыми к близости. Она подчеркивает важность использования обычных продуктов питания, способных вдохновить вас на новые высоты любовного наслаждения.
У книги, которая лежит перед вами, уникальная суть и невероятное содержание. В их основе лежит работа Ольги Панковой, эксперта в области медицины и практик востока, которая расскажет вам о последних достижениях современной медицины и лучших методах, помогающих женщинам достичь желанной мечты - стать мамой. Методика автора основывается на глубоких познаниях в области гинекологии и традиционной китайской медицины, и именно это делает эту книгу такой необычной и полезной. Покрывая широкий спектр тематик, автор выстраивает незамутненный путь к материнству, предлагая читателям своего рода гид, полный советов и рекомендаций.
Современные врачи-лаборанты обладают удивительной способностью провести всеобъемлющий анализ организма человека. Им необязательно рыться в человеческом теле, чтобы выявить какую-либо патологию или состояние заболевания. Они с легкостью определяют наличие наследственных заболеваний у плода уже на ранних стадиях беременности. Больше не нужно ждать, чтобы понять, какой аллерген приводит к аллергической реакции - достаточно проанализировать результаты. Даже рак, если начинается развиваться в организме, не остается незамеченным - современные анализы способны указать на его локализацию. Однако анализы необходимы не только для установления наличия заболевания, но и в других ситуациях, с которыми каждый человек сталкивается в жизни.
В новой книге доктора Бубновского читатели найдут уникальную методику упражнений, направленных на излечение различных сосудистых заболеваний, а также связанных с ними проблем сердца и головного мозга. От гипертонии до тромбофлебита, от аритмии до болей в сердце, от атеросклероза до инфаркта - автор предлагает эффективные решения для всех этих недугов. Автор исследует взаимосвязь между сосудистыми заболеваниями и угасанием мышечной системы, а также обсуждает общие моменты остеохондроза и ишемической болезни сердца. Книга ставит риторические вопросы: какие упражнения могут помочь нормализовать давление? Как можно избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия? Сергей Михайлович предлагает ответы на эти вопросы, обращаясь к своему многолетнему опыту врачебной практики.