Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 476

Эта уникальная книга станет отправной точкой для всех родителей, которые хотят обеспечить полноценный и счастливый рост своего ребенка. От ведущей эксперта в области детского воспитания Ольги Панковой, она предлагает практические рекомендации и советы на самые актуальные вопросы, начиная от подготовки к родам до трехлетнего возраста ребенка. Книга охватывает широкий спектр тем, связанных с заботой о младенце: рацион питания малыша, прививки и укрепление иммунитета, а также важность психомоторного развития ребенка. Автор описывает все необходимые рекомендации, которые помогут молодым мамам обеспечить здоровье и счастье своего малыша. Книга также представляет восточные методики, основанные на создании гармоничной связи матери с ребенком, которые являются ключом к здоровому воспитанию.

Автором этой удивительной книги является Юрий Андреев, именитый писатель и эксперт в области комплексного исцеления человека. Его литературные произведения, такие как "Три кита здоровья" и другие, достигли огромной популярности и были переведены на множество языков. Он стал настоящим ширманом здоровья и благополучия, будучи одним из первых авторов, исследующих эту тему. Сегодня мы имеем уникальную возможность познакомиться с произведением Юрия Андреевича, прошедшим через тысячи сердец и ставшим настоящей библией здоровья. Издательство "Питер" почтило его память, переиздавая его великое произведение "Вода - наместник Бога на Земле".

Книга, представленная перед вами, посвящена методике и правилам проведения тренировочных занятий по лёгкой атлетике. Авторы детально изложили нормативные и методические основы, необходимые для организации тренировок в спортивных школах и других образовательных учреждениях, направленных на развитие данного вида спорта. Пособие, представленное в качестве учебного материала, будет особо полезно для тренеров-преподавателей, работающих с молодыми спортсменами, желающими освоить основы лёгкой атлетики. Особое внимание в книге уделено таким дисциплинам, как бег, прыжки и метания, с подробными разъяснениями техники и основных элементов каждой из них.

Книга "Искусство обучения Тхэквондо: эффективность и проблемы" представляет собой уникальное пособие, разработанное специально для тренеров-преподавателей, инструкторов и педагогов, работающих в спортивных учебных заведениях, посвященных развитию Тхэквондо. Эта образовательная программа предлагает полный обзор методов и техник, необходимых для успешного организации учебного процесса. В книге дается подробное описание основных причин и сложностей, с которыми сталкиваются тренеры и преподаватели во время тренировочных занятий. Авторы предлагают эффективные стратегии и подходы к преодолению этих трудностей, основанные на их богатом практическом опыте. Особое внимание уделяется работе с различными категориями граждан.

Книга "Эффективное образование в спортивных учреждениях" представляет собой уникальную учебную программу, разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов и педагогов, работающих в спортивных школах и клубах. Авторы данной книги с особым вниманием уделяют развитию КУДО (культивирование умелого и разумного обучения), предлагая эффективные инструменты и стратегии для эффективного образовательного процесса. Включая в себя исчерпывающую пояснительную записку, книга предоставляет подробное описание значимых проблем, с которыми тренеры и педагоги сталкиваются в процессе обучения и тренировок. Авторы акцентируют внимание на объяснении причин возникновения этих проблем и предлагают практические решения для их преодоления. Особое внимание в книге уделяется работе с различными категориями граждан.

Книга "Организация эффективного образовательного процесса в спортивных учреждениях" предназначена для тренеров, преподавателей и педагогов, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и занимающихся кикбоксингом. Она также может быть полезна всем, кто интересуется эффективными методами обучения. В книге представлена учебная образовательная программа, которая включает в себя пояснительную записку о причинах и проблемах, возникающих в учебно-тренировочном процессе. Авторы рассказывают о работе с различными категориями спортсменов и предлагают подробное изложение требований государственного образовательного стандарта. В книге также представлена нормативная часть, в которой приведены часовая нагрузка и примерное распределение содержания образования на всех этапах активной спортивной деятельности, а также контрольные переводные нормативы.

В центре внимания данной книги находится учебная образовательная программа, предназначенная для тренеров и преподавателей, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и занимающихся контактными ударными видами спортивных единоборств. Внутри ее страниц читатель найдет обширный материал, охватывающий различные аспекты каратэ. Книга начинается с рассмотрения исторического развития каратэ, позволяя читателю понять эволюцию этого вида спорта. Далее авторы ставят акцент на значимости физического воспитания в каратэ, исследуя принципы, которые формируют здоровье и развивают физическую силу и гибкость. Читатель ознакомится со списком целей и задач спортивных школ, а также образовательной программы по этапам обучения.

Восхитительная книга "Путь чемпиона" является уникальным руководством по освоению вольной борьбы для детей и подростков в возрасте от 10 до 17 лет. Эта захватывающая программа предлагает 8-летний план обучения, который подходит как для тех, кто уже обладает спортивными навыками, так и для тех, кто только начинает свой путь в этом виде борьбы. Авторы книги учли все детали, чтобы предоставить читателю полную информацию о вольной борьбе. Они особое внимание уделили вопросам безопасности и здоровья, поэтому для успешного прохождения программы требуется наличие медицинского допуска. "Путь чемпиона" — это инновационное пособие, которое поможет детям и подросткам в развитии физической силы, гибкости и координации, а также улучшении техники вольной борьбы.

Книга представляет собой полное руководство для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров и педагогов, работающих в спортивных учебных заведениях, специализирующихся на развитии боевого самбо. Она также будет полезной для всех, кто интересуется организацией эффективного образовательного процесса. В этой книге представлена учебная программа, которая включает в себя подробное описание всех аспектов, связанных с тренировками и образованием в области боевого самбо. В пояснительной записке рассмотрены различные причины и проблемные ситуации, с которыми сталкиваются тренеры в процессе обучения и тренировок.

Данное учебное пособие представляет собой полноценную образовательную программу, специально разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов и педагогов, работающих в спортивных учреждениях. Оно охватывает все основные аспекты тренерской деятельности в области спортивных единоборств. Основное внимание в книге уделяется историческому развитию единоборств и их важной роли в нашей культуре. Авторы также подробно описывают принципы физического воспитания и здоровьеформирующие принципы, необходимые для развития спортивных навыков у обучающихся. В рамках программы также рассматриваются цели и задачи спортивных школ, а также их соответствие государственным стандартам образования.

Эта книга предлагает полное и подробное руководство по организации работы в спортивном образовательном заведении. В ней вы найдете все необходимые нормативные и методические основы для эффективной организации занятий в спортивных школах, особенно с акцентом на учащихся с поражением опорно-двигательного аппарата. Автор детально описывает особенности работы с инвалидами и предлагает техники и подходы, которые специально разработаны для их уникальных потребностей. Особое внимание уделяется занятиями силовыми видами спорта, такими как пауэрлифтинг. Книга также рассматривает организацию занятий в группах спортивного совершенствования и группах высшего спортивного мастерства.

Эта книга - первое издание из серии "Тренировки, которые сближают". Она предназначена для тренеров и педагогов, работающих в области контактных ударных единоборств и обучающих детей. В книге изложены методы и техники, которые помогут тренировать молодых спортсменов с нуля, учитывая их индивидуальные особенности и уровень подготовки. Автор, имеющий богатый опыт работы с детьми и молодыми спортсменами, поделился своими наблюдениями и наработками, которые помогли ему успешно взаимодействовать с учениками. Эта книга будет полезна как начинающим тренерам, так и опытным специалистам, которые всегда готовы обновить свои знания и улучшить свой подход к воспитанникам.

Данное издание – уникальная монография, которая представляет собой первую в нашей стране учебно-образовательную программу для тренеров-преподавателей, инструкторов и педагогов спортивных учреждений, занимающихся развитием личности через систему образовательно-тренировочного процесса в каратэ. Авторы детально рассматривают исторические аспекты развития каратэ, а также принципы физического воспитания, способствующие формированию здоровья у практикующих этот вид спорта. Внутри книги описаны цели и задачи, которые ставят перед собой спортивные школы, а также этапы обучения в рамках данной образовательной программы.

Предлагаем вашему вниманию уникальное второе издание программы по спортивной практике с дополнительными материалами. Это обновленное издание было выпущено специально для образовательных учреждений Российской Федерации и полностью соответствует нормативным документам, регулирующим деятельность спортивных школ. Книга охватывает различные стили и направления спорта, включая кикушин кан, кёкусинкай, Ашихара-каратэ, Ояма-каратэ, шинкиукушин, киукушинкай и нокдаун-каратэ. Автор программы сделал акцент на основополагающих принципах спортивной подготовки граждан РФ, основываясь на законах об образовании и типовом положении по образованию детей.

Книга посвящена подготовке студентов ИФК к роли тренеров-преподавателей в сфере кёкусинкай каратэ, одной из наиболее популярных дисциплин в спортивном разделе. Программа обучения включает в себя разнообразные направления, такие как педагогика, психология, физическая культура и спорт, гигиена и физиология, разработка физических качеств, техника и тактика кёкусинкай каратэ, участие в соревнованиях, организация учебно-тренировочного процесса и многое другое. Эта книга является незаменимым руководством для студентов, специализирующихся именно в области кёкусинкай каратэ. Она подготовлена в соответствии с учебной программой, продолжительностью 10 семестров с общим временем занятий в 932 часа. Авторы рассматривают все необходимые аспекты подготовки к тренерской деятельности, начиная с общих основ, таких как педагогические приемы, влияние психологических факторов на успех тренировок и эффективность учеников, и заканчивая более специализированными темами, такими как спортивная физиология, обучение и совершенствование техники и тактики каратэ. Особое внимание уделено практическим занятиям, а также организации соревнований и тренировочного процесса.

В новой книге "Возраст или маразм?" автор Вероника Владимировна Климова предлагает уникальные методы предотвращения и лечения возрастных проблем памяти и мышления. Забудьте о страхах перед склерозом и старческим слабоумием, ведь возраст - это не предложение подписаться на забывчивость. Даже после семидесяти лет вы можете сохранить ясность ума и наслаждаться активной жизнью, при условии правильной профилактики мозговых нарушений. В книге описываются лучшие практики и научно обоснованные стратегии, которые помогут вам укрепить вашу память и продлить долголетие ума. Врач-автор передает свой обширный опыт и знания, позволяющие использовать резервные возможности головного мозга для поддержания здоровья и невероятной когнитивной функции.

В новой книге престижных врачей представлены уникальные исследования, указывающие на то, что множество неприятных заболеваний обусловлены ошибочным питанием. Устойчивое давление, проблемы с сердцем, лишний вес, аллергии, депрессия и хроническая усталость – все это является результатом неправильного употребления качественно недостаточных продуктов. В огромных городах проблемы начинаются с поездки в магазин. Но какие значки на этикетке нужно обязательно учитывать, чтобы избежать покупки пищевых продуктов, связанных с ГМО, и чтобы ваша любимая кошка не страдала от них? Информация, необходимая для этого, часто исчезает под мелким шрифтом и остается необычайно непонятной: производители скрывают использование консервантов, антибиотиков, усилителей вкуса и других таинственных ингредиентов с кодировкой Е100-Е999.

Книга "Лечение энуреза: методы и причины" представляет собой уникальное руководство для всех, кто сталкивается с проблемой несвоевременного мочеиспускания. Автор, Екатерина Черноруцкая, известный специалист в области нефрологии и ультразвуковой диагностики, предлагает не только эффективную терапию, но и подробное объяснение корней этого деликатного недуга. Часто взрослые и дети стесняются обсуждать энурез, и он становится источником множества неприятностей. Однако, Черноруцкая полагает, что энурез - это просто болезнь, а болезни лечатся. Автор опирается на свой огромный практический опыт и представляет читателям все известные причины энуреза и методы его успешного лечения, как у детей, так и у взрослых. Книга не только полезна для медицинских работников, но и захватывает своим эмоциональным стилем изложения.

Необычный и познавательный путеводитель по органам, о которых вы никогда не задумывались. Книга, написанная врачом и писателем Алексеем Садовым, приоткрывает завесу тайны над работой печени и желчного пузыря. Многие из нас никогда не задумываются о том, что происходит внутри нашего тела, пока не возникают проблемы. И печень, без сомнения, является самым терпеливым и молчаливым органом, способным скрывать свои проблемы на долгие годы. Но это не значит, что они могут проходить незамеченными навсегда. Эта книга позволяет нам более глубоко понять природу этих двух важных органов, а также научиться распознавать первые сигналы их нездоровья.

В давние времена в России применялась необычная методика - «животное право», которая заключалась в проведении целительного массажа внутренних органов через переднюю стенку живота. Эта удивительная практика также была распространена в Китае, Таиланде, Индии и на Тибете в течение веков, используя ту же технику для лечения хронических заболеваний. Стандартные движения рук могут совершать чудеса: - нормализация обмена веществ; - достижение нормального веса; - восстановление полноценного питания органов и тканей. Особенно привлекательно то, что предложенную гимнастику можно выполнять самостоятельно в уютной обстановке дома.