Библия велосипедиста

Представляем вам уникальную книгу, созданную одним из самых прославленных тренеров современности. Ее главное достоинство - стратегический подход к тренировкам, который поможет вам составить наиболее оптимальный план тренировок на протяжении всего сезона, учитывая ваши сильные и слабые стороны. Благодаря этой книге вы сможете подойти к вашим тренировкам разумно и взвешенно, избегая проблем перетренированности и достигая максимального результата. Помимо рекомендаций по тренировкам, вы найдете здесь также комплексные советы по питанию, которые сделают ваше питание наиболее эффективным для вашего велосипедистского тела. Независимо от вашего уровня подготовки и опыта, эта книга станет необходимым руководством для вас, если вы серьезно увлечены велоспортом или стремитесь к значимым достижениям. Ваша подготовка к главной гонке сезона будет более отчетливой и вы сможете подойти к ней в вашей лучшей форме. Получите стратегическое преимущество и превратите свое увлечение велоспортом в настоящую профессиональную деятельность с помощью этой необычайно ценной книги.