Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 51
Это уникальное произведение искусства в жанре романа, которое перевернет ваш представление о чтении книг. Углубляйтесь в каждую страницу и открывайте новые грани своей личности вместе с невероятными героями этой истории. Волшебная сила этой книги будет раскрывать ваше внутреннее "я" и уносить вас в увлекательное приключение поисков и самопознания. Безумные и опасные решения, путешествия сквозь лавины эмоций и открытия новых горизонтов - все это ожидает вас на страницах этой книги-тренинга. Только избранные смельчаки смогут осмыслить и принять вызов, который бросает им эта книга. Если вы стремитесь найти свое истинное назначение, найти свою утраченную внутреннюю светочку, то эта книга станет вашим идеальным путеводителем.
Внутри страниц этой уникальной книги вы найдете чрезвычайно полезный «лоскутный» тренинг, разработанный с целью усовершенствования психологического и педагогического подхода к индивидуумам, находящимся на этапе интеграции после употребления психоактивных веществ. Ее страницы наполнены более чем 90 тренировочными упражнениями, специально адаптированными и представленными автором для коллективной работы с этой определенной категорией людей. Кроме того, книга содержит подробные инструкции по выполнению упражнений и информационные материалы для обеспечения эффективного процесса обучения. Главной основой этого тренинга является методика поведенческой терапии.
В своей книге известный автор предлагает читателям глубоко проникнуть в мир своих мыслей и эмоций, чтобы понять и принять те негативные или тревожные моменты, которые так часто посещают нас в повседневной жизни. Автор, опираясь на свои знания и опыт работы с людьми, предлагает уникальный подход, основанный на когнитивно-бихевиоральной терапии, чтобы помочь читателям избавиться от пугающих мыслей и победить тревогу. Вместо того чтобы отталкивать или оспаривать эти неприятные мысли, автор предлагает принять их и научиться контролировать свои реакции на них. С помощью практических упражнений и советов, книга поможет читателям овладеть новыми навыками, чтобы преодолеть свои страхи и сосредоточиться на важных вещах в жизни. Описание продолжается в другой тематике книги, где автор рассказывает о пищевой зависимости и ее негативном воздействии на нашу жизнь.
Книга "Управлять нарциссом" открывает нам взгляд в мир самовлюбленности, заносчивости и манипуляций, которые характерны для нарциссов. Эти люди, всегда стремящиеся к восхищению и постоянно требующие ваше время и энергию, могут быть вашими близкими, поэтому необходимо научиться общаться с ними и искать способы выживания рядом с ними. В этой книге, под названием "Укрощение нарцисса", психолог Венди Бехари предлагает альтернативный подход к взаимодействию с нарциссом, свободный от оскорблений, борьбы за власть и бесполезных споров. Автор уже более 20 лет работает с этой проблемой и утверждает, что эмпатия и установка границ являются наиболее эффективными способами сосуществования с нарциссом и обеспечения своего собственного счастья.
В книге "Путь к радикальному принятию" автор Тара Брах представляет нам сжатое изложение своей философии, начиная с исследования транса неполноценности, который охватывает наш ум при сравнении себя с другими. Она убеждает нас в том, что образ и гламур других людей скрывает их внутренние трудности и самоуничижение. Непосредственное сравнение создает токсичный цикл негативных ожиданий и комплексов. Через свое личное путешествие к самопринятию, Тара Брах предлагает глубокое понимание о том, как относиться к себе с добротой и состраданием, превращаясь в настоящего родителя самому себе. Читателям предоставляются ценные наставления и примеры, помогающие исцелить психологические травмы и увидеть собственную жизнь новым, прозорливым взглядом.
В этой книге вы найдете великое откровение. Она идеально подойдет для чтения в любом настроении и даже в самый мрачный день. Позвольте себе погрузиться в медитативный ритм повествования, который искренне передает настоящие чувства и эмоции. Вас ожидает потрясающий сборник эссе, наполненный непреходящей мудростью и глубокими мыслями, которые зарождались на протяжении многих лет. Эта книга является истинным путеводителем по прекрасному миру эмоций, которые населяют нашу душу и сопровождают нас на протяжении всей жизни. С помощью проникновенных, интеллектуально проницательных эссе вы сможете ощутить необычайную многогранность человеческих чувств и обрести некую гармонию с собой.
В книге "Открой дверь в свою мечту" автор приглашает нас на увлекательное путешествие в неизведанный мир наших желаний. Похоже, мы все живем в плену страхов, мешающих нам раскрыть свой потенциал и сбыть наши самые заветные мечты. О чем-то глубоко внутри нас говорит, что нас могут осудить и назвать недостойными. И все это из-за установок, которые нам внушают с детства. Однако, в книге автор уверенно доказывает, что эти установки - чистое отражение нашей фантазии. На самом деле, люди вокруг нас, успешные и благополучные, добиваются своих целей не слишком усердно, не всегда они обладают особыми способностями или красотой.
Данная книга представляет собой исчерпывающее руководство о самых распространенных формах патологии развития характера. Она преследует целью не только информировать читателя, но и развенчать множество распространенных стереотипов и ошибочных представлений о психологической и психической патологии. Автор тщательно анализирует взаимосвязь между ними, представляя новые ракурсы анализа с использованием астрологической психологии. В книге также подробно разбираются множество признаков, которые указывают на переход патологии из психологической области в медицинскую. Автор настойчиво подчеркивает высокую актуальность данной темы в свете низкого уровня культуры здоровья у россиян.
В сегодняшней суматошной жизни, быть мамой - настоящий вызов. Это не только нежные объятия и забота, но ежедневное истощение, эмоциональные трудности и разочарования, сопутствующие родительской роли. Татьяна Якубовская, опытный детский и семейный психолог, сама являющаяся женой и любящей мамой четырех детей, уверена, что женщины могут открыть для себя радость быть матерью, воспитывая своих детей с приятностью и не забывая о себе. Эта книга - небольшое сокровище психологических советов и практических рекомендаций, которые помогут каждой маме научиться управлять своими отрицательными эмоциями, найти в себе внутренние ресурсы и открыть секрет, как обрести счастье в своей роли матери.
"Освободите себя от власти тревожных мыслей и страхов, которые мешают вам жить полной и счастливой жизнью. В этой книге психолог Уильям Кнаус предлагает вам уникальную пошаговую программу по когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Автор поможет вам распознать и разобраться с триггерами вашей беспокойства, а также развить навыки, позволяющие преодолеть негативные мысли и эмоции. Базируясь на двух мощных и доказанных методах лечения тревоги - рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), описанных автором за свою долгую практику, книга предлагает различные приемы и техники для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи.
Лууле Виилма была знаменитым местным доктором, который обладал необычным даром ясновидения. Она уверяла, что каждый человек может исцелить свои недуги, если научится прощать и полюбить себя. Ее опыт, методы и наблюдения были представлены в некоторых книгах, которые пользовались большой популярностью в Эстонии и за ее пределами. Во втором томе книги "Книга здоровья" содержалось два произведения: "Прощение без гнева" и "Тепло надежды". Первая книга рассказывала о несметных возможностях прощения и любви. Автор приводил примеры из своей профессиональной практики, чтобы доказать, что все болезни являются результатом неправильного мышления.
В этой книге вы узнаете о том, какие ошибки чаще всего допускают пациенты и их родственники во время посещения психотерапевта и психиатра, и как эти ошибки могут негативно повлиять на результаты лечения. Автор обращает внимание на значимость этих ошибок, которые могут привести к серьезным драматическим последствиям, несмотря на предупреждения со стороны врача. Он анализирует такие негативные отношения, как своенравие, самоуверенность, амбициозность и гордыня, которые могут повредить не только самого пациента, но и врача и его профессиональную репутацию. Актуальность данной работы объясняется фактом, что в нашем обществе наблюдается низкий уровень здоровья, особенно в плане психического состояния.
Книга рассматривает разнообразные пространственные шаблоны мышления и представления в отношении медицины и психотерапии. Уникальность данной темы обусловлена несколькими факторами. Во-первых, уровень осведомленности о здоровье в целом в нашей стране является весьма низким. Это относится как к психическому, так и психологическому благополучию. Не менее интересно, что даже врачи-терапевты показали недостаточную грамотность в этой области. Однако, стоит отметить, что психиатрическая сфера не является исключением. Специфика психиатрии и психотерапии значительно отличается от общепринятых законов и правил в медицине.
"Встреча с врачом душевных недугов. Путеводитель к исцелению" - это переосмысленная и обогащенная версия известного бестселлера "Визит к психотерапевту. Книга, которая исцеляет". Мы представляем вам сборник небольших повестований и фактических заметок, которые откроют перед вами новые перспективы и благотворно повлияют на ваше мировосприятие. Автор мастерски применил техники и шаблоны речевых стратегий ведущего гипнотерапевта Милтона Эриксона и воплотил элементы психоанализа, чтобы оказать глубокое воздействие на ваше психическое состояние. Благодаря мастерству автора, создается эффект полного погружения читателя в сюжеты рассказов.
"Волшебный путеводитель к счастливым отношениям" - это насыщенная опытом и практикой книга, созданная известным семейным психологом, специализирующимся на долгосрочных терапевтических сеансах с парами. Ее содержание направлено на то, чтобы помочь укрепить ваши взаимоотношения, улучшить взаимопонимание и испытывать истинное счастье от совместной жизни. Эта книга - не просто теория, а практическое руководство с множеством упражнений и заданий, которые помогут вам преодолеть конфликты и стать ближе друг к другу. Путем исследования этих страниц, вы раскроете новые грани своей партнерской связи и научитесь развивать ее, чтобы она стала прочной, стабильной и, прежде всего, полной любви.
В книге "Пробуждение своего потенциала" автор Геннадий Павленко рассматривает важную тему нахождения индивидуального жизненного пути. Наш главный герой сталкивается с проблемой – он обнаружил свой путь, но не знает, как правильно использовать его в своей жизни. Сомнения и страхи от голосов внешнего мира мешают ему двигаться вперед. В книге мы находимся вместе с героем в состоянии неопределенности и переживаний, но при помощи психологического квеста от Геннадия Павленко оставляем позади все опасения и внутреннее сопротивление. Автор научит нас настраиваться на успех и верить в собственную силу, а также поможет нам понять, что мы заслуживаем все, чего желаем.
Опытный автор и блогер Андрей Толкачев приглашает вас в захватывающее приключение по генерации оригинальных идей и нахождению креативных решений. В своей книге "Ищи! Лови! Твори! Калейдоскоп источников вдохновения" он представляет уникальное руководство, обеспечивающее непревзойденную поддержку творческим разумам, которые стремятся придумывать новые решения в своей сфере деятельности. Книга предлагает 100 мощных инструментов, таких как лайфхаки, метафоры, фьюжн, инверсии и ассоциации, которые помогут разогнать ваше мышление и преобразить ваши творческие процессы. Автор иллюстрирует эти методы на реальных примерах своих клиентов и участников курсов, демонстрируя, как быстро прийти к качественным идеям, как решить сложные проблемы, как привлечь целевую аудиторию и впечатлить ее своим проектом. Каждый инструмент описывается достаточно кратко, чтобы понять его суть и применить в своей работе всего за несколько минут.
Книга "Познай себя" авторства известного клинического психолога Доктора Софи Морт приглашает читателей в увлекательное путешествие в мир сложных понятий психологии. Здесь вы сможете расширить свои знания о привязанности, психологическом воздействии предубеждений и дискриминации, а также о том, как эмоции входят и выходят из нашей жизни. Автор представляет вниманию читателей проверенные терапевтические практики, которые помогут им улучшить свою жизнь. В книге присутствуют такие методы, как ведение дневника, техники заземления, дыхание и релаксация, а также упражнения на осознанность и сострадание к себе.
«Когда кажется, что всё закончится, есть лишь одно – ты сам» – таково название книги, предназначенной для путешественников в темные недра души. Эта книга будет опорой и утешением для тех, кто ищет поддержку и руководство. Она предлагает ценные слова, на которые можно положиться.Ольга Примаченко, автор бестселлеров «Мягкое присутствие» и «Со мной в уединении», представляет свою новую работу, в которой она говорит о том, как сохранять свою осьминогую точку опоры, когда мир вокруг кажется вечно катящейся вниз землёй. Что делать, когда нужно справиться с потерей – будь то человек, дом или ускользающая красота.
Эта книга - настоящий путеводитель в поиске истинной любви. Она откроет вам тайну, которую так трудно понять: как так получается, что идеальные люди, которым нечего отказать и которые выглядят безукоризненно, остаются одинокими? В то же время, некрасивым, плохо одетым и даже с лишним весом непременно удается найти свою половинку. Книга насыщена необычными практиками, интересными упражнениями, эффективными ритуалами и глубокими медитациями. Она предлагает новый подход к поиску партнера - основанный на радости и наслаждении процессом. Вы погрузитесь в потрясающий мир, где каждая встреча - это возможность растить свою душу и раскрыться гармонично. Автор советует полностью отказаться от любых ожиданий и требований, сосредоточиться на себе и развить свою уникальность.