Бесплатно скачать книги автора Татьяна Якубовская в формате fb2, либо читать онлайн
Мечтаете о крепкой, счастливой и гармоничной семье? Супружеский кризис, напряжение и усталость стали вашими постоянными сопутствующими? Ваш ребенок начинает переставать слушаться, вас охватывает безысходность и непонимание, как все исправить? Тогда эта книга для вас. В ней семейный и детский психолог, Татьяна Якубовская, делится важными опорными моментами, которые помогут вам стать счастливой женой и спокойной мамой. Авторка, сама являющаяся счастливой женой и мамой четырех детей, раздает практические советы и делится множеством примеров из своей профессиональной и личной практики. В книге вы найдете ответы на вопросы: как преодолеть семейный кризис, как сохранить страсть и не потерять любовь, как быть хорошей женой и решать разногласия, как создать гармоничные отношения с детьми, чтобы они стали здоровыми и счастливыми.
Если вам знакомы ситуации, когда ваш ребенок не слушается вас, капризничает и иногда даже закатывает истерики, а ваш подросток проявляет агрессию и грубит, то вы явно знакомы с трудностями материнства. Ощущение беспомощности и нервозности, частые взрывы криков и после этого невыносимое чувство вины - все это может стать частью вашей реальности. Однако не отчаивайтесь! Существует книга, которая поможет вам справиться с этими трудностями и наладить спокойные и счастливые отношения с вашими детьми. Семейный и детский психолог Татьяна Якубовская представляет вам свое практическое руководство, которое поможет вам за 4 недели: - Понять причины сложностей, с которыми вы сталкиваетесь в воспитании; - Получить конкретные навыки и инструменты для регулирования своих собственных эмоций; - Научиться понимать и воспринимать своего ребенка; - Восстановить свои жизненные силы и энергию; - Почувствовать, что материнство может быть удовольствием и радостью. Вам больше не придется чувствовать себя бессильными и раздраженными во время воспитания детей.
"Магия гармонии: секреты счастливой семьи и спокойного материнства". В этой захватывающей книге, автор Татьяна Якубовская собрала свои популярные работы - "Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семье" и "Материнство без крика и нервов", представив читателям полностью переработанное издание с обновленным материалом. Помимо этого, книга включает психологические тесты, предназначенные для самостоятельной работы и помогающие находить пути к полному удовлетворению в ваших семейных отношениях и в родительстве. Автор посвятила свои работы исследованию темы брачных отношений, эффективного общения с детьми и методов, которые сделают вас счастливой и уверенной женой и мамой.
В современном мире немало женщин, которые испытывают сложности в своих отношениях с матерью или дочерью. Почему женщины взрослого возраста ощущают такую зависимость от своих матерей и почему порой испытывают внутреннюю злость к ним? Возможно ли избавиться от этой боли и обрести свободу от эмоционального влияния матери? В своей книге психолог Татьяна Якубовская раскрывает глубинные механизмы, присутствующие в отношениях «мать-дочь», и предлагает конкретные шаги, чтобы избавиться от эмоциональной зависимости от матери, ее настроений и манипуляций. Безупречно искренняя и откровенная, эта книга предназначена для взрослых дочерей, желающих излечить душевные раны, полученные от материнской нелюбви, и научиться жить иначе, отрешившись от детских страданий прошлого.
Эта книга - настоящее сокровище для женщин, которые стремятся разобраться в сложностях, связанных с отношениями в семье, воспитанием детей и поддержанием душевного благополучия. Татьяна Якубовская, опытный специалист в области семейной и детской психологии, а также сама являющаяся женой и матерью четырех детей, предлагает читателям глубокие ответы и практические советы для решения актуальных проблем из реальной жизни своих клиентов и читательниц. Она показывает, как разрешать конфликты и достигать стабильного эмоционального состояния. Захватывающие истории, рассказанные женщинами, привлекут внимание любой читательницы и помогут взглянуть на собственные жизненные трудности с новой, более проницательной перспективы.
В сегодняшней суматошной жизни, быть мамой - настоящий вызов. Это не только нежные объятия и забота, но ежедневное истощение, эмоциональные трудности и разочарования, сопутствующие родительской роли. Татьяна Якубовская, опытный детский и семейный психолог, сама являющаяся женой и любящей мамой четырех детей, уверена, что женщины могут открыть для себя радость быть матерью, воспитывая своих детей с приятностью и не забывая о себе. Эта книга - небольшое сокровище психологических советов и практических рекомендаций, которые помогут каждой маме научиться управлять своими отрицательными эмоциями, найти в себе внутренние ресурсы и открыть секрет, как обрести счастье в своей роли матери.
Эта книга – незаменимое руководство для пар, которые сталкиваются с трудностями и ищут способы улучшить свои отношения. Автор, опытный семейный психолог Татьяна Якубовская, предлагает диагностические и практические инструменты самопомощи, помогающие парам найти общий язык и решить различные конфликты. Книга отвечает на такие вопросы, как провести анализ отношений в браке, определить уровень удовлетворенности и стабильности отношений, а также обнаружить и преодолеть семейные кризисы – все, что может помочь вернуть любовь и гармонию в семейную жизнь. Татьяна Якубовская предлагает полезные тесты, методики и упражнения, которые помогут парам выявить потенциальные угрозы для своих отношений и лучше понять, что происходит между ними.
Одарённый автор, обладающий глубоким психологическим знанием, раскрывает перед вами все секреты достижения уверенности в себе. В его уникальной книге нет места для сомнений или колебания, ведь она наполнена невероятной силой, способной открыть перед вами новые возможности и перевернуть ваши жизни. С помощью разнообразных практических упражнений и приемов, представленных в этой книге, вы узнаете, как сохранить личные границы от нежелательных вторжений и научитесь реагировать на критику и непрошеные советы. В прошлом останется неуверенное поведение, самооправдание и самообвинение, а вы будете смотреть на себя с позиции истинной самоценности, лишенной всяческих ярлыков и шаблонов.
В книге "Новые горизонты воспитания" автор предлагает оригинальный подход к решению проблем детского непослушания и капризов. Рассматривая сложности, с которыми сталкиваются родители, как особенностями возрастных изменений и психологическими отклонениями, он предлагает различные стратегии воспитания, исходя из истинной роли и осознанности родителей. Основываясь на своем многолетнем опыте в области семейной и детской психологии, автор подчеркивает важность психологического благополучия детей и формирования у них адекватной самооценки. Книга предлагает не только рекомендации и практические упражнения для родителей, но и описывает сложности, с которыми сталкиваются семьи с несколькими детьми.
В поисках своего истинного призвания. Книга «Путь к собственному призванию» психолога Татьяны Якубовской предлагает решение проблемы неудовлетворенности в профессиональной деятельности. В ней вы найдете уникальные психологические аспекты, которые заставят задуматься: «Может быть, стоит изменить свою работу?». Автор анализирует причины, по которым возникает желание сменить профессию, и помогает разобраться, когда наступают кризисы профессионального становления. Вдохновительные истории, рассказанные в книге, не оставят вас равнодушными. Истории 12 удивительных мужчин и женщин разного возраста и разных специальностей основаны на реальных событиях и позволят вам окунуться в их мир.
"Разбитые сердца: истории о возвращении к себе" - это книга, в которой четыре женщины рассказывают свои истории о разводе и переживаниях после разрушения семейной жизни. Они обращаются за помощью к психологу, чтобы найти силы продолжать жить и быть счастливыми. Каждая из них проходит через бурные эмоции, негативные чувства и страхи, чтобы найти свой путь к исцелению и самопознанию. Автор книги подробно описывает процесс работы с психологом, рассматривая все стороны психотерапии и ее влияние на психологическое состояние героинь. Читатель сможет окунуться в их истории, почувствовать их боль, сомнения, но и радость от обретения себя.
В нашем быстро меняющемся мире многие из нас мечтают о внутреннем спокойствии и гармонии. Как избежать стресса, научиться радоваться простым вещам и находить общий язык с окружающими? В своей новой книге психолог Татьяна Якубовская предлагает читателям уникальный по своей доступности подход к эмоциональному благополучию. Отправляйтесь в увлекательное путешествие, полное практических советов и жизненных примеров, которые помогут вам не только лучше понять себя, но и наладить отношения с близкими и коллегами. Этот опытный специалист делится эффективными упражнениями, которые помогут на практике освоить методы борьбы с тревожностью и неспокойствием.
В современном мире, где стрессы и эмоциональные потрясения стали повседневностью, психологическая поддержка приобретает всё большую значимость. Многие люди уже осознали, что справляться с трудностями гораздо легче в компании профессионала, который умеет увидеть ситуацию с другой стороны и предложить решения, которые могут быть незаметны на первый взгляд. Эта книга — это не просто информационный справочник, а своего рода путеводитель в мир психического здоровья, который акцентирует внимание на важности заботы о нашем внутреннем состоянии наряду с заботой о физическом. Автор призывает читателей не бояться обращаться за помощью и предлагает практические советы для тех, кто стоит перед выбором: посетить ли психолога.