Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть

Вы давно мечтаете о преображении? Устали испытывать все возможные методы и диеты, но никак не достигли желаемого результата? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда эта книга - то, что вам нужно. Ее автор - известный клинический психолог, эксперт по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, а также любящая мама трех дочерей. Она знает о ваших проблемах не понаслышке. Ее занимательный и остроумный стиль рассказывания поможет вам обрести внутреннее равновесие и достичь желаемого веса и фигуры без необходимости голодать или соблюдать строгие диеты. Более того, она уверяет, что вы даже не будете нуждаться в них! Следуя пятнадцати последовательным шагам, предложенным в книге, вы навсегда измените себя. Ваш подход к питанию станет осознанным, вы научитесь радоваться истинным ценностям жизни помимо просто еды, сможете распознавать и выражать свои эмоции, а также анализировать свои и навязанные нерациональные убеждения. Почните свое преображение уже сегодня! Все имена в книге вымышлены, а соответствия случайны. Не упустите возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону!