Лови своё счастье
Автор: Светлана Хорошева
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, О психологии популярно
В книге "Магия своего счастья" автор Светлана Хорошева, приверженная принципам позитивной психологии, предлагает новый подход к достижению благополучия. Вместо того, чтобы фокусироваться на проблемах и стрессе, автор сосредоточивается на развитии благоприятного состояния ума. Она утверждает, что счастье - внутреннее понятие, и только мы сами можем принести его во все сферы жизни.
Все уроки исходят из научных исследований в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии, и демонстрируют простые и практические методы для достижения счастья. Книга поможет вам изменить вашу перспективу на время, карьеру, семью и научит вас избегать распространенных ошибок, связанных с поиском счастья.
Основная идея "Магии своего счастья" состоит в том, что мы сами отвечаем за свое счастье и не должны возлагать ответственность на внешние обстоятельства или на других людей. Практикуя описанные в книге техники и упражнения, вы научитесь вносить свое счастье во все сферы вашей жизни: в работу, отношения и дружбу.
Эта книга представляет собой пошаговое руководство, которое учитывает потребности каждого человека в поиске счастья и полноценной жизни. Все примеры и уроки дополнены практическими рекомендациями, что делает ее доступной и полезной для всех, кто стремится обрести счастье. Погрузитесь в эту книгу и начните путешествие к вашему собственному счастью!
Скачать fb2 Лови своё счастье
Похожие книги
- Та, что ведает. Практикум возвращения к себе - Натали Пономарева
- Поменяй подход – измени жизнь - Олег Лебедев
- Анаста. 2-е издание - Владимир Мегре
- На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок - Адити Неруркар
- Искусство говорить «нет» - Владислав Безсмертный
- Искусство счастья: Как построить жизнь своей мечты - Артем Демиденко
- Жизнь замечательных - Михаил Чевега
- Доказательство существования - Александр Зубков
- Крах всего святого - Илья Попов
- nD^x мiра - Борис Петров