Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

Михаил Хорс, известный клинический психолог с богатым опытом работы, признанный эксперт и обладатель престижной премии "Золотая Психея", предлагает своим читателям погрузиться в увлекательный мир психологии. В его новой книге "Ментальное здоровье от А до Я" каждая страница пронизана глубокими знаниями этой науки, касающимися всех аспектов нашей жизни. Опираясь на свой огромный опыт исследований, автор поднимает актуальные вопросы, касающиеся психологического состояния современного человека. Насколько мы здоровы психологически? Какие факторы окружающей среды могут повлиять на наше ментальное состояние? Хорс предлагает свои критерии определения отклонений от психического здоровья, помогая читателю разобраться в этой сложной теме. "Ментальное здоровье от А до Я" – это уникальный путеводитель по психологическому состоянию человека. Каждая глава книги посвящена конкретной проблеме и методам ее преодоления. Книгу можно читать как непрерывный рассказ, следуя рекомендациям автора, или же выбирать интересующие вас темы и изучать их в первую очередь. Данное издание оформлено в формате PDF A4, сохраняя изысканный дизайн оригинального издательства. Откройте для себя мир психологии и заботы о своем психическом здоровье вместе с этой исключительной книгой.