Бесплатно скачать книги автора Питер Левин в формате fb2, либо читать онлайн

В современной медицине существует убеждение, что организм никогда полностью не восстановится после травмы. Поэтому больные вынуждены прибегать к лекарствам и тренировкам, чтобы улегчить свои страдания, но даже это не приносит полного выздоровления, согласно мнению многих специалистов. Но книга, которую вы сейчас держите в руках, предлагает отличную альтернативу. Ее автор, Питер А. Левин, является опытным врачом и физиологом с классическим медицинским образованием. Он разработал уникальный подход, основанный на физических и ментальных упражнениях, которые помогут очистить тело и разум от негативных последствий травмы.

В книге, написанной доктором Питером Левином, освещается одна из важнейших тем в психологии - работа с травматическим опытом. Часто мы не осознаем наличие у себя травмы и не умеем справляться с негативными последствиями, которые она оставляет в нашей жизни. Травма, вместе с сильными эмоциональными переживаниями, может влиять на наше поведение, изменять наше восприятие окружающего мира и проявляться через нашу физическую сущность. Поэтому важно научиться правильно переживать подобный опыт, чтобы улучшить качество всей своей жизни. Доктор Левин делится своей экспертизой и показывает, как преобразить большую трудность в полезность, используя ее как возможность для роста и развития.

Книга погружает читателя в мир человеческой психики и исследует послеэффекты травматического опыта, которые оставляют глубокий след в нашем прошлом и в нашей душе. Автор, Питер Левин, доктор наук и опытный психотерапевт, делится своим 45-летним опытом работы с травмированными людьми, раскрывая особенности взаимосвязи между памятью и травмой. В книге Левин предлагает читателям детальный анализ неконтролируемых ощущений, которые являются физическими следами самой травмы. Он помогает понять, что память не ограничивается только умственными представлениями, а включает в себя и эмоционально-телесные переживания.

"Секреты счастливого детства: эмоциональная устойчивость и уверенность в себе" Вы, родители, всегда задаетесь вопросом о том, как помочь вашему ребенку стать сильным и счастливым, способным справиться с жизненными трудностями. Вы прекрасно понимаете, что даже обычные стрессовые ситуации могут негативно отразиться на детской психике. Но теперь вы можете обрести помощника в лице Питера Левина, психотерапевта, и Мэгги Клайн, детского психолога. Эта книга - подробное руководство, которое вам необходимо. Она научит вас развивать у ребенка эмоциональную устойчивость, уверенность в себе и оптимизм, чтобы предотвратить любые возможные травмирующие последствия.