Книги жанра Ортопедия и травматология - скачать fb2, читать онлайн
Эта книга - настоящий бриллиант в мире учебной литературы на русском языке. Автор предлагает читателям полное, последовательное и увлекательное изложение истории, основных принципов и техники применения классической методики спортивного тейпирования. Разделы, посвященные анатомии и биомеханике тела, вдохновят читателя погрузиться в тайны человеческого организма. Но главное внимание уделено применению различных видов тейпов и их выбору в зависимости от травмы или вида спорта. Авторы, опираясь на свои богатые профессиональные десятилетия, делятся секретами и рекомендациями, которые были одобрены самыми влиятельными специалистами в России - Национальной ассоциацией специалистов по кинезиотейпированию и проектом "KinesioCourse".
"Забота о здоровье ребенка является одной из главных проблем, которые тревожат каждого родителя. Все мы хотим, чтобы наши дети росли крепкими, активными и без проблем со спиной и ногами. Однако, современный образ жизни и некоторые неверные привычки могут привести к искривлениям позвоночника и несимметричности ног. Артем Ранюшкин, опытный двигательный терапевт и основатель школы детского тела "Артем научит", посвятил свою жизнь исследованию и решению этих проблем. В своей книге он не только раскрывает различные патологии, которые могут возникнуть у детей, но и предлагает эффективные методики и упражнения для их исправления. Читая эту книгу, вы узнаете, как распознать искривление спины и ножек вовремя, а также поймете вред, который может причинить ортопедическая обувь, беби-слинги и беговелы развитию вашего ребенка.
Эта книга является незаменимым руководством по сохранению и восстановлению здоровья, которое предлагает методы кинезитерапии без обращения к лекарствам и операциям. Ее автор, Бубновский, поделится ценными рекомендациями, которые помогут вести полноценную жизнь без боли и избежать хронических заболеваний. В книге освещаются особенности семи разных "этажей" нашего тела - от ступней до головы. Автор изучает причины болевых симптомов и предоставляет методы их снятия и предупреждения. Кроме того, в книге представлены полезные советы по общему укреплению здоровья. Описание физических нагрузок, специально разработанных для каждого "этажа" тела, а также приведенные комплексы упражнений окажут неоценимую помощь пациентам в предупреждении и лечении различных заболеваний.
Книга "Лечебная гимнастика для суставов" авторства доктора Игоря Борщенко - ваш проводник в мире здоровья и подвижности. В ней в доступной форме описываются причины возникновения болей в суставах и дается подробное объяснение метода изометрической гимнастики, разработанной самим автором. Узнайте, как проводить мягкие мышечные тренировки без резких движений, напряжения и боли в суставах, без необходимости использования тренажеров. Следуйте рекомендациям доктора Борщенко всего несколько недель, и вы избавитесь от болей, омолодите ваши суставы, сохраните их гибкость и подвижность. Один из главных плюсов метода - его универсальность.
Ознакомьтесь с удивительной техникой, которую уже успешно применяют врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты. Эта методика стала настоящим прорывом в облегчении боли в мышцах и суставах, которую ранее было трудно диагностировать. Исследования показали, что состояния, связанные с такой болью, становятся причиной 25 процентов всех посещений врача. Суть этой техники заключается в нанесении коротких повторяющихся массажных движений на специальные точки, известные как триггерные точки. Это крошечные узлы сокращения в мышцах, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода приводят к появлению боли.
В книге "Тайны колена: разбор случаев из медицинской практики" автор Мануэль Кёне детально анализирует самый большой и сложный сустав в человеческом теле - колено. Он приходит к выводу, что повредить этот сустав можно не только занимаясь активными видами спорта, но и в обычной повседневной жизни. Кёне исполняет роль опытного гида в мире проблем и травм колена, предоставляя читателю множество клинических случаев из своей богатой практики. Задача автора - проанализировать каждый случай с точки зрения причин проблем и травм, доступных методов лечения и возможных последствий. Однако важно отметить, что информация, приведенная в книге, не является заменой квалифицированной консультации врача.
Эта уникальная электронная книга представляет собой ценный ресурс в русскоязычной учебной литературе. В ней подробно рассматривается более 45 наиболее популярных функциональных ортопедических и мышечных тестов для плечевого сустава, а также представлены анатомические и биомеханические аспекты данного региона. Книга содержит принципы, правила и техники проведения всех функциональных тестов, рекомендованных множеством медицинских сообществ, включая Национальную ассоциацию специалистов по кинезиотейпированию и образовательный проект "KinesioCourse". Пособие предлагается широкой аудитории читателей, которым интересна данная область медицины.
Этот уникальный том является настоящим путеводителем в мир оздоровления организма и укрепления опорно-двигательного аппарата. Забудьте о таблетках и операциях - все, что вам нужно, лежит прямо в этих страницах. Автор предлагает семейные рецепты и упражнения, которые станут вашими надежными союзниками в борьбе с болями различного происхождения, а также помогут в лечении таких заболеваний, как артроз, остеохондроз, киста Бейкера и синдром позвоночной артерии. Вместе с яркими историями о болезнях пациентов автор делится своими личными переживаниями и профессиональным путём. Он открывает перед нами светлое и вдохновляющее зеркало, в котором мы можем увидеть самих себя и понять, как преодолеть любые трудности. Важно отметить, что все советы, представленные в этой книге, имеют рекомендательный характер и основаны на принципах корректности и экологичности.
В книге "Изнутри и наружу: разгадка тайны страстей" автор, известный доктор медицинских наук, рассматривает проблему одновременного физического и эмоционального дискомфорта. Он исследует явление, когда все тело буквально превращается в больную точку, несмотря на отсутствие видимых повреждений. Автор глубоко погружается в механизмы психосоматических заболеваний, объясняя, как стресс влияет на наше тело и вызывает боли в мышцах, костях и суставах. Основываясь на своем многолетнем опыте врача травматолога-ортопеда, автор предлагает комплексный подход к лечению физических и эмоциональных нагрузок. В книге представлены упражнения, которые помогут вам обрести облегчение от болей и освободиться от стресса.
«Стоп! Забота, профилактика и здоровье» — название книги, но именно о чем эта книга рассказывает, мало кто знает. В повседневной жизни мы не задумываемся о здоровье наших стоп, отвлекаясь лишь на мозоли и вросшие ногти. Однако стопы - это неотъемлемая часть нашего тела, и забота о них может значительно облегчить нашу жизнь. Аутентичные истории, размышления и конкретные советы были собраны авторами этой книги из множества источников и собственного опыта. Их страстное становление за здоровье стоп, их упрашивания о более открытом обсуждении этих проблем отдавались от всех страниц. Каждая глава рассказывает о различных проблемах ног и ногтей, а также о самых эффективных способах их решения. Между силой слов и нежностью заботы описанная здесь информация взывает к нам с новым взглядом на обыденные вопросы.
В книге вы найдете полезные советы о том, как сделать заботу о своем здоровье приоритетом. Автор, опытный хирург ортопед-травматолог, предлагает основанные на научных исследованиях стратегии для поддержания здорового образа жизни, правильного питания и физической активности. Книга рассматривает различные аспекты влияния недостаточного лечения артроза и применения консервативного и оперативного лечения на качество жизни. Она поможет вам понять, как избавиться от боли и дискомфорта при физической нагрузке и даст мотивацию начать заботиться о своем здоровье уже сегодня. Мы рекомендуем проконсультироваться со специалистом, прежде чем применять представленные методы, так как возможны медицинские противопоказания.
В новой книге знаменитого специалиста в области ортопедии и травматологии, доктора Виктора Мамонтова, вас ждет весьма полезная информация о здоровье и укреплении суставов. Автор изложил ее в простой и доступной форме, дабы каждый мог воспользоваться ее преимуществами. В книге вы найдете полезные советы, тесты для самодиагностики и рекомендации по предотвращению заболеваний и переломов. Более того, внутри также присутствуют специальные упражнения, которые помогут снять боль и укрепить нужные вам суставы. Автор, основываясь на своем опыте и знаниях, представляет 11 важных правил, соблюдение которых позволит сохранить здоровье суставов и, при наличии проблем, восстановить их функциональность.
"Забудьте о длинных и непонятных медицинских терминах. Эта книга - голос опытного врача, который знает, как избавить вас от боли в спине. Встречайте Владимира Демченко, уважаемого специалиста в области медицины и реабилитации, который помогает тысячам пациентов каждый год. Боль в спине - это проблема, которая встает перед каждым из нас в определенный момент жизни. Однако, часто мы ищем помощь не там, где нужно, и итогом становится неправильное или неэффективное лечение. Забудьте о бессмысленных инъекциях и сложных операциях, Владимир Демченко научит вас, как справиться с болью самостоятельно. Внутри этой книги вы найдете все необходимые инструменты для понимания и лечения своей спины.
"Болевой узел в вашем теле: как разрешить проблемы с триггерными точками" В каждом из нас спрятан маленький враг, готовый причинять бесконечную боль или оставаться незамеченным, пока мы случайно не наткнемся на него. Этот враг – триггерная точка, скрытая в наших мышцах в виде тонкой пучины, наполненной сжатыми волокнами, словно узел. Зато эта насекомая страшно удобно передает боль куда-то еще, куда хочет ей исподтишка добраться. Удивительно, как эти маленькие сокращенные пучки могут стать источником таких страданий. Но есть хорошая новость: мы можем их вычислить и попытаться разобраться, как от них избавиться.
Автор этой книги нацелен на расширение наших знаний об организме человека и разъяснение сложного медицинского жаргона, используемого некоторыми небрежными медиками. Внутри этих страниц мы найдем упорядоченные, простые и понятные сведения, которые помогут нам быть здоровыми, энергичными и счастливыми на протяжении долгих лет. Присутствует PDF-формат данной книги в макете издательства размером А4. В то время как нерадивые врачи бросают слова на ветер, эта книга берет на себя задачу разгадывания этой «медицинской азбуки» для нас. Наше понимание о том, как работает наш организм, будет расширяться, открывая новые горизонты возможностей для нашего здоровья и благополучия.
"Вдохни жизнь полной грудью: дыхательная гимнастика, которая сотрясет ваш мир! Встречайте уникальное руководство, представляющее удивительное дыхание, созданное талантливым вокальным педагогом А. Н. Стрельниковой еще в прошлом веке. Первоначально эти упражнения разрабатывались для совершенствования вокала, но оказалось, что они способны не только преобразить голос, но и оздоровить весь организм. Под влиянием этой уникальной практики, здоровье восстанавливалось, иммунитет укреплялся, избыточный вес исчезал, даже тяга к курению утихала. Эта книга дает вам возможность познакомиться с комплексом упражнений из дыхательной гимнастики, зарекомендовавшей себя на протяжении времени.
В книге, над которой я трудился многие годы, я с радостью делюсь своими ценными знаниями, которые я накопил за долгие двадцать лет работы в важной области медицины - неотложной травматологии. Главной целью этой книги является помощь врачам, занимающимся травматологическими случаями, особенно тем, что происходят в условиях ограниченного доступа к современному оборудованию. Выберитесь из-за технического прогресса и древних ритуалов хирургии, врачи-травматологи, которые работают в экстренных ситуациях, часто сталкиваются с вызовами, связанными с отсутствием новейших медицинских инструментов или невозможностью получить к ним доступ.
Особенности заботы о здоровье своего позвоночника стали одной из ключевых тем новой книги, написанной известным специалистом в области медицины. В ней автор подробно раскрывает причины возникновения болей в разных частях позвоночника и предлагает эффективные методики восстановления без использования лекарств и дорогостоящих процедур. Читатели узнают, как справиться с неприятными ощущениями в шее, грудном отделе и крестцово-поясничном отделе позвоночника, а также научатся быстро восстанавливать функциональность поврежденной области. Книга станет незаменимым помощником для всех, кто стремится сохранить здоровье своего опорно-двигательного аппарата без длительного применения медикаментов и дорогих процедур.
Эта книга представляет собой исчерпывающий и уникальный источник информации для тех, кто столкнулся с выбором между хирургическим вмешательством или консервативным лечением грыжи диска. В ней автор, врач-невролог с многолетним опытом, предлагает читателям ответы на важные вопросы, которые до сих пор оставались недостаточно освещенными. Книга не только разъясняет, почему боли могут уйти, не удаляя грыжу, но и делится методами избавления от хронических болей в позвоночнике. Помимо этого, автор рассматривает другие состояния, сопровождающиеся постоянной болью в спине, и предлагает пошаговые инструкции по их преодолению.