Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций

"Забудьте о длинных и непонятных медицинских терминах. Эта книга - голос опытного врача, который знает, как избавить вас от боли в спине. Встречайте Владимира Демченко, уважаемого специалиста в области медицины и реабилитации, который помогает тысячам пациентов каждый год. Боль в спине - это проблема, которая встает перед каждым из нас в определенный момент жизни. Однако, часто мы ищем помощь не там, где нужно, и итогом становится неправильное или неэффективное лечение. Забудьте о бессмысленных инъекциях и сложных операциях, Владимир Демченко научит вас, как справиться с болью самостоятельно. Внутри этой книги вы найдете все необходимые инструменты для понимания и лечения своей спины. Вам больше не придется полагаться только на МРТ. Вместо этого, автор предлагает простые вопросы для самодиагностики, которые помогут вам раскрыть все секреты вашей спины. Но это еще не все! Владимир Демченко делится своими лучшими советами по выбору специалиста и стратегии лечения. Он научит вас правильному подходу к физической активности и предоставит комплексы простых упражнений, которые помогут укрепить спину. А все это будет сопровождаться детальными видеоинструкциями, чтобы вы могли точно выполнить каждое упражнение. Если вы уже устали от боли и ищете реальное решение, прочтите эту книгу. Владимир Демченко - ваш проводник в мире здоровой спины."