Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений

"Болевой узел в вашем теле: как разрешить проблемы с триггерными точками" В каждом из нас спрятан маленький враг, готовый причинять бесконечную боль или оставаться незамеченным, пока мы случайно не наткнемся на него. Этот враг – триггерная точка, скрытая в наших мышцах в виде тонкой пучины, наполненной сжатыми волокнами, словно узел. Зато эта насекомая страшно удобно передает боль куда-то еще, куда хочет ей исподтишка добраться. Удивительно, как эти маленькие сокращенные пучки могут стать источником таких страданий. Но есть хорошая новость: мы можем их вычислить и попытаться разобраться, как от них избавиться. Приготовьтесь к увлекательному путешествию по процессу терапии триггерных точек. Страницы этой книги наполнены описанием методик применения массажей и самомассажей, которые помогут вам избавиться от боли, вызванной гнусными узлами. Вы научитесь находить источники страданий и найти островки облегчения для вашей шеи и плеч. Как является незаменимым помощником для специалистов в движении, так и для обычных людей, это издание станет вашим личным проводником в борьбе с болевыми синдромами. А благодаря доступному формату PDF A4, вы сможете сохранить издательский макет книги и всегда иметь его под рукой. Примите вызов и разгадайте загадку вашего тела вместе с нашей книгой!"