Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни

Книга "Лечебная гимнастика для суставов" авторства доктора Игоря Борщенко - ваш проводник в мире здоровья и подвижности. В ней в доступной форме описываются причины возникновения болей в суставах и дается подробное объяснение метода изометрической гимнастики, разработанной самим автором. Узнайте, как проводить мягкие мышечные тренировки без резких движений, напряжения и боли в суставах, без необходимости использования тренажеров. Следуйте рекомендациям доктора Борщенко всего несколько недель, и вы избавитесь от болей, омолодите ваши суставы, сохраните их гибкость и подвижность. Один из главных плюсов метода - его универсальность. Вы можете выполнять изометрические упражнения дома на гимнастическом коврике или даже в офисе, сидя в офисном кресле. С помощью этой книги вы сможете легко овладеть техникой изометрической гимнастики и применять ее в любой ситуации. Забудьте о старых и неэффективных методах лечения и примите вызов к новой эпохе заботы о вашем здоровье. Книга "Лечебная гимнастика для суставов" - это не только надежный путеводитель, но и ваш незаменимый спутник и помощник на пути к здоровым и подвижным суставам. Внимание: ограниченный тираж! Спешите приобрести книгу и начать позаботиться о своем самочувствии уже сегодня! Издательский макет доступен в формате PDF A4.