Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 64
"Скрытые возможности человека: доступ к полной жизни и здоровью" - это книга, которая раскрывает удивительный факт о рождении каждого индивида: Мироздание дарует нам 120 лет жизни и 100% здоровья, чтобы подтвердить нашу уникальность и сущность. Однако не все умудряются в полной мере использовать это. Жизнь в современном обществе, где благополучие не всегда достигается, может стать причиной для раннего изнурения и потери здоровья. Многие люди таким образом укорачивают свои годы до 67-70 и умирают, не успев насладиться полноценной жизнью, обремененные болезнями. "Скрытые возможности человека" - это не просто книга, а настоящий компендиум размышлений и практического опыта в области сохранения здоровья и долголетия.
"Восстановление зрения: Комплексные упражнения и асаны для восстановления и укрепления глазной мускулатуры. Сегодня, когда экраны стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, наше драгоценное зрение постоянно подвергается стрессу и нагрузкам. Но не отчаивайтесь! В этой маленькой, но невероятно ценной книге вы найдете все необходимые инструменты для восстановления здоровья ваших глаз. Внутри вы найдете описания простых, но эффективных упражнений, разработанных специально для восстановления зрения. Это ежедневная гимнастика, включающая работу с таблицей Снеллена, упражнения с чёрным фоном, а также множество других техник.
В книге "Спорт для радости: станьте стройными и здоровыми с удовольствием" автор Феликс Рид, сопровождаемый своими личными историями и опытом, стремится помочь людям достичь своей идеальной формы и преодолеть сложности, связанные с физическими упражнениями. Он утверждает, что многие ошибочно выбирают малоприятные виды тренировок, что в итоге приводит к тому, что они полностью отказываются от занятий спортом. Заполнив эту пустоту знаниями и советами, Рид предлагает различные способы заняться физической активностью, которые приносят удовольствие и радость. В самой книге читатели узнают, что физическая культура и спорт не только необходимы для того, чтобы оставаться здоровыми и стройными в любом возрасте, но и какие виды спорта наиболее эффективны для достижения желаемых результатов.
В моей книге я поделюсь с вами моим впечатляющим путешествием к полному восстановлению здоровья. За 4,5 года учебы в известном Университете йоги Сантэм я познакомился с уникальными практиками, которые помогли мне преодолеть самые трудные вызовы. Взявшись за йогические, целительские и эзотерические знания, я начал свое увлекательное путешествие к исцелению. В результате живого практического опыта, я достиг полного успеха в решении своих проблем и обрел глубокое понимание собственного тела и разума. Эта книга - не просто теория, она наполнена уникальными историями и опытом реального человека, которому удалось преодолеть все трудности.
Эта книга является превосходным руководством для родителей, которые столкнулись с проблемой акне у своего ребенка и не знают, как ее решить. Она предлагает исчерпывающие ответы на все ваши вопросы и поможет вам понять не только необходимость разумного ухода за кожей, но и рационального режима, необходимого для излечения этого состояния. В книге объясняются принципы работы различных препаратов, а также дается понятное пояснение, почему терпение является ключевым качеством при ожидании результатов лечения. Это не просто книга, написанная профессиональным дерматологом и косметологом c многолетним опытом работы, но и ценный источник информации для всех, кто интересуется темой лечения акне.
"Погружаясь в мир последних научных открытий в области питания, эта книга становится надежным проводником в сложном лабиринте современной нутрициологии. Она предлагает читателю уникальную возможность изучить достоинства и недостатки как действительно полезных, так и модных продуктов. Авторы поднимают важные вопросы заблуждений и ошибок, которые мы совершаем каждый день при составлении рациона питания. В книге приводятся ясные и конкретные рекомендации, основанные на достижениях современной науки о питании. Вы узнаете всё о лучших диетах, их реальном влиянии на здоровье и продолжительность жизни человека.
В уникальной книге, созданной известным психологом, вы найдете увлекательное путешествие в мир питания, где забыты все диеты и ограничения. Автор представляет четкие, практичные и систематические шаги, которые помогут вам достичь желаемого результата. Удивительно, что в этой книге подход основан не на контроле над пищей, а на разборе эмоционального состояния, демонстрируя, что наша голова, а не еда, является ключевым фактором для балансирования веса. Чтение этого руководства может принести не только стройную фигуру, но и заметное улучшение качества жизни. Постарайтесь насладиться неповторимым опытом и погрузиться в книгу, которая перевернет ваше представление о питании и даст новый взгляд на мир.
Взгляните на это захватывающее путешествие сквозь беременность и роды, наполненное невероятной силой и стремлением к здоровому ребенку. Экспертные авторы, представители современной медицины, будут рядом с вами на каждом шагу, помогая разобраться в сотнях нелегких вопросов, связанных с подготовкой к зачатию и будущей роды. Получите все необходимые знания о том, как наилучшим образом подготовиться к зачатию и осознанно проживать свою беременность. Узнайте, как правильно интерпретировать указания врача и дешифровать результаты анализов. Научитесь создавать идеальный план для самых радостных родов. В этой книге собраны последние достижения и рекомендации в области акушерства и гинекологии.
В огромном томе раскрываются тайны народной медицины двух культурных обществ: русской и хакасской. Первая часть книги, возвела автором В. Л. Огудиным, посвящена исследованию русской народной медицины, укорененной в глубине веков. Раскрывая методы и средства этой уникальной практики, основанные на научных источниках XIX–ХХ веков, автор также обращает внимание на растительные лекарства, используемые русскими знахарями из Хакасско-Минусинского края. Вторая часть книги, курируемая Л. В. Горбатовым, углубляется в хакасскую народную медицину, превалирующую в Хакасско-Минусинском крае, где традиции врачевания исходящие от шаманов и знахарей, исконно сохраняют очарование их предков.
В книге "Реализация здоровья через оказание внимания на мир" раскрывается истина, что все болезни и страдания, переживаемые человеком, их корень могут быть связаны с его нервной системой. Непосредственная связь между хроническим стрессом и нарушением работы органов организма, вызванном нарушенной циркуляцией энергии ци через тело, становится очевидной. Именно поэтому врачи Востока исследуют тело человека как сложную и взаимосвязанную систему. Книга предлагает уникальные методы и приемы массажа из классической и восточной медицины, а также полезные знания о биологически активных точках, энергетических меридианах и зонах соответствия органов по системе су-джок.
Уникальный руководство для родителей, стремящихся обеспечить своих детей здоровым и вкусным питанием. В этой книге вы найдете огромное количество простых рецептов, специально разработанных для детей в возрасте от 4 до 12 месяцев, чтобы гарантировать, что ваш малыш получает все необходимые питательные вещества. Она станет вашим незаменимым помощником, позволяющим экономить время и приготовить вашему ребенку вкусную и полезную пищу без стресса. Эта книга поможет вам правильно планировать приготовление пищи для вашего малыша, предлагая тщательно разработанные планы, рецепты и список продуктов подходящих для каждого возраста, начиная с 4 месяцев.
Эта книга направлена на то, чтобы помочь людям, столкнувшимся с грыжей, в стремлении к исцелению. Она разработана для разнообразной аудитории, включая как неспециалистов, так и профессионалов в данной области. Автор подчеркивает, что наличие грыжи не только оказывает физическое воздействие на организм, но и негативно влияет на психическое состояние человека. Постоянное ношение бандажа, помимо неудобств, может стать источником дискомфорта и боли. Не только страх возобновления грыжи, но и возможность ее усугубления волнует пациентов. Описываемый в книге метод представляет собой сложный путь излечения, требующий значительных усилий.
"Восстановление эмоционального благополучия с помощью природы" - это книга, которая призывает читателей обратиться к природным антидепрессантам для восстановления своего психического здоровья. Вместо того, чтобы идти в аптеку и страдать от негативных побочных эффектов медикаментов, автор предлагает экспериментировать с травяными сборами, специальными чаями, особыми продуктами питания и ароматерапией. Заполнив свою жизнь натуральными исцеляющими растениями, читатели смогут найти путь к эмоциональному счастью и преодолению депрессии. Книга предлагает примеры растений, которые могут помочь в борьбе с депрессией и негативными эмоциями, а также научит, как использовать ароматерапию для улучшения настроения.
Эта удивительная книга расскажет вам все, что вы хотели знать о пищеварении, но боялись спросить. Автор, известный специалист в области гастроэнтерологии и гепатологии, Сергей Вялов, собрал в ней все свои знания и опыт, чтобы развеять мифы и сомнения, которые окутывают эту тему. Он своим опытом ежедневно сталкивается с непрекращающейся дискуссией между врачами, блогерами и производителями БАДов, которые не могут достичь согласия. В книге Сергей Вялов предельно профессионально и ясно объясняет, как именно происходит переваривание пищи и как работают желчный пузырь и поджелудочная железа. Он поможет вам разобраться, что происходит с желчью и насколько важны ферменты в организме.
Величайшая тайна родительства раскрыта в этой книге, которая позволит каждому родителю вырастить ребенка здоровым и сильным. Благодаря обширным фактам и научным исследованиям, авторы смогли создать сборник простых рекомендаций, которые изменят жизнь вашей семьи. Основываясь на принципах доказательной медицины, книга предлагает уникальный подход к вопросам здоровья и воспитания детей. Она обращает внимание на детскую анатомию, физиологию и психологию, а также на принципы оздоровительной физической культуры и возрастной педагогики. Путем простого осуществления рекомендаций, содержащихся в книге, вы сможете обеспечить своему ребенку полноценную, энергичную и радостную жизнь.
В глубинах страниц этой книги скрываются не только советы о похудении, но и важные основы самопознания. Она предлагает уникальный путь к гармонии, необходимой для поддержания здорового веса и самочувствия. Ведь, порой, мы тратим годы на поиски истины о себе, и только когда она найдена и принята, мы обретаем вечную молодость и красоту. Автор не пытается предложить готовые рецепты похудения, но направляет нас на путь самосовершенствования. С помощью простых и несложных напутствий, он поможет нам обрести ту единственную гармонию, которая будет сопровождать нас всю жизнь. Важно отметить, что данный текст является субъективным мнением автора и не может заменить консультацию специалиста.
Эта книга предлагает читателям уникальный ментальный трюк, который обещает изменить их жизнь навсегда. Забудьте о скучных и мучительных методах контроля над питанием, они больше не актуальны. Вместо этого, автор предлагает получить настоящий, долговременный контроль без особых усилий, который будет присутствовать в вашей жизни 24/7. Он будет естественным и пожизненным, позволяя вам достичь идеальной фигуры, здоровья, которого вы давно заслуживаете, а также восстановить уверенность и самоуважение. Однако, как вскоре вы узнаете, эта книга не просто о похудении. Она обозначает гораздо более глубокие принципы и применяется ко всем аспектам вашей жизни.
«Благополучие и гармония: путь к своему новому "Я"» представляет уникальный подход к изменению жизни и достижению гармонии как с самим собой, так и с окружающим миром. Книга, основанная на широком спектре знаний из разных областей, включая науку и духовные практики, предлагает пошаговый рецепт достижения гармонии тела и разума. Автор пережил эту удивительную трансформацию и решил поделиться своим уникальным опытом с читателями. Несколько лет назад он ощутил глубокое разочарование, ощущая, что его жизнь теряет смысл и направление. Он понял, что ему требуется радикальное изменение, и начал свой путь поиска просветления и гармонии. Используя свои знания из разных областей, автор создал инновационную программу, которая позволила ему восстановить сбалансированность своего разума и тела.
Эта книга — великолепное руководство, позволяющее глубже понять суть аюрведы и использовать ее принципы в повседневной жизни современной женщины. Она предлагает обширный раздел с практическими советами о применении аюрведических рецептов для поддержания здоровья, сохранения красоты и молодости. В этой книге детально описаны препараты, созданные специально для терапии и профилактики наиболее распространенных женских заболеваний. Кроме того, в отдельной главе автор разделается о важности аюрведы для молодых мам и беременных женщин. В ней приводятся методы и советы, которые помогут справиться с проблемами, с которыми часто сталкиваются женщины во время беременности и после рождения ребенка. Эта книга станет незаменимым помощником в создании баланса и гармонии в жизни современной женщины.
"В поисках истинной себя: история перемен и преображений" - эта книга рассказывает об удивительной путешествии, которое я прошел, чтобы найти свое истинное предназначение в 35 лет. Она демонстрирует, как я постепенно осознал, что моя жизнь далека от того, о чем я всегда мечтал. Я глубоко убежден в том, что независимо от возраста и негативных убеждений, каждый из нас может радикально изменить свою жизнь, если у него есть ясное и вдохновляющее желание это сделать. Ключевыми моментами в этом процессе являются развитие дисциплины, избавление от вредных привычек и их замена полезными. Внутри страниц этой книги вы найдете конкретные рекомендации по питанию, которые помогут вам перестроить свое отношение к еде и обрести здоровье и энергию.