"В поисках истинной себя: история перемен и преображений" - эта книга рассказывает об удивительной путешествии, которое я прошел, чтобы найти свое истинное предназначение в 35 лет. Она демонстрирует, как я постепенно осознал, что моя жизнь далека от того, о чем я всегда мечтал.
Я глубоко убежден в том, что независимо от возраста и негативных убеждений, каждый из нас может радикально изменить свою жизнь, если у него есть ясное и вдохновляющее желание это сделать. Ключевыми моментами в этом процессе являются развитие дисциплины, избавление от вредных привычек и их замена полезными.
Внутри страниц этой книги вы найдете конкретные рекомендации по питанию, которые помогут вам перестроить свое отношение к еде и обрести здоровье и энергию.
