Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 65
Книга, которая придерживается непривычного формата, посвящена особой тематике – улучшение нашей личности и духовное развитие. Автор разворачивает все умения и шаги, необходимые нам для того чтобы понять наше место в мире и достичь внутреннего совершенства. В книге рассказывается о начале этого уникального пути, о том, как контролировать свои черты характера и устанавливать гармоничные отношения с окружающими. Она также поможет понять, как присутствие других людей в нашей жизни помогает нам найти смысл сущности нашего существования, и научит различным способам улучшения нашего психического потенциала и разума.
"Рысь: путь к здоровью в древней школе" Глубока в северных районах существовала система заботы о здоровье, называвшаяся Школой "Рысь". Ею руководили древние рысичи, самобытный народ, который позже стал именоваться русичами и русскими. Они верили, что их духовная связь с величественной рысью помогает им достичь самого высшего состояния совершенства. Рысь была символом могущества и непревзойденного звериного достоинства, передающим полное слияние с природой. Восходящая к древним обычаям и обрядам, эта книга представляет собой отражение мудрости предков, которые практиковали науку здоровья, наследованную от матушки-Рыси. Среди страничек книги читатель сможет погрузиться в богатое наследие этих древних народов и открыть для себя удивительные практики, помогающие обрести бодрость и здоровье.
Книга "Чего хочет мужчина? Как мотивировать себя на спорт?" предлагает альтернативный подход к вопросу самомотивации и достижению физической формы. Автор Лев Евгеньевич Гончаров делится своим опытом и осмысленными советами, помогающими преодолеть внутренние преграды и начать заниматься спортом. Вместо разговоров с собственным "Я" и награждения несоответствующими ценностями, автор предлагает искать мотивацию внешних факторов, связанных с тренерами и специалистами в выбранной спортивной области. Он также рассматривает влияние мотивационных видео и фитнес-блогеров, а также осторожно предупреждает об опасностях чрезмерного возбуждения и возможных травмах при неумеренном начале занятий спортом.
В новой книге, автор отказался от намерения создать обычный учебник по нутрициологии, предлагая свежий и обновленный взгляд на эту науку. Обильно снабженная самыми последними научными данными, книга бросает вызов устаревшим концепциям, которые все еще преподаются в современных учебниках и курсах диетологии. Однако главной особенностью этой книги являются уникальные сведения о влиянии определенных трав на наши тела. Автор глубоко исследует действие природных ингредиентов на наш метаболизм и здоровье, предоставляя уникальные знания, которых вы не найдете ни в одном другом руководстве по нутрициологии.
Эта уникальная книга предлагает нечто большее, чем просто рецепты красоты и истории успеха. Момент, когда вы начнете погружаться в ее страницы, будет необыкновенным, потому что она непосредственно подталкивает вас к преображению. Без усилий вы вдруг почувствуете, как напряжение в спине разряжается, ваш подбородок автоматически поднимается, а ваши глаза начинают сиять. И кажется, что морщины тают прямо на ваших глазах. Автор представляет несложные советы и инструкции по уходу за своим внешним видом, которые доступны каждому, вне зависимости от возраста или опыта. Однако, самое главное, что вам понадобится – это желание измениться.
В книге "Путь к желанной беременности" знаменитый специалист Юлианна Соколовская делится своим безлекарственным методом, который помогает парам, столкнувшимся с проблемами зачатия. В этой увлекательной работе вы познакомитесь с удивительными анализами, способными оценить вашу готовность к беременности, и различными практиками, которые помогут снизить уровень стресса и устранить физический дисбаланс. Автор не только предоставляет ценные советы по физической и психологической подготовке к желанному ребенку, но и дарит необходимую поддержку и спокойствие. Вы узнаете о дихательных и телесных практиках, которые помогут вам настроиться на желаемую беременность и готовность к материнству. Важно отметить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача, поэтому перед применением рекомендованных методов необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
Книга «Раскрытие» – уникальная возможность окунуться в жизнь Алены Куратовой, непревзойденного руководителя благотворительного фонда «Дети-бабочки». Эта захватывающая история рассказывает о ее десятилетнем пути, начатом с нуля, на пути построения инфраструктуры поддержки людей, страдающих редкими заболеваниями кожи, в России и СНГ. «Раскрытие» предлагает нам взглянуть на мир глазами женщины-лидера, сильной и женственной, профессиональной и интуитивной, умеющей использовать опыт прошлого и жить в будущем. В этой искренней книге рассказывается о том, как всегда было важно знать, какой путь выбрать среди множества возможностей. Решившись раскрыть закулисье своей работы, Алена расставляет все точки над «и», раскрывая нам свои эмоции, мысли, сомнения и трудности, с которыми ей приходилось сталкиваться.
В уникальной книге "Искусство танца живота" представлена всеобъемлющая информация об одном из самых элегантных и пленительных танцев - танце живота, известном также как Belly Dance. В ней размещается увлекательное описание не только истории происхождения этого древнего искусства, но и его анатомии движений, различных стилей и музыкальных ритмов. Авторы щедро делятся правилами создания захватывающих хореографических произведений и секретами успешного выступления на сцене. Более того, они предлагают уникальную методику обучения, способствующую развитию как начинающих, так и профессиональных танцоров. "Искусство танца живота" - это не только увлекательное чтение, но и возможность окунуться в мир танца, которое становится доступным благодаря этой книге.
Данное издание представляет собой всеобъемлющее руководство для автомобилистов и специалистов в сфере автомобильного транспорта, объединяющее в себе основные принципы технической грамотности автомобиля и медицинской грамотности водителя. Авторы книги подчеркивают, что владение навыками по устройству, эксплуатации и ремонту автомобиля позволяет беспроблемно следить за его "техническим состоянием" – то есть, здоровьем, даже не имея медицинского образования. Однако, книга призывает изменить точку зрения и подойти к материалу с другой стороны, а именно – медицинской. Авторы утверждают, что медицинские и ветеринарные специалисты, также занимаясь вождением автомобиля, благодаря своим знаниям об устройстве, принципе работы, профилактике и лечении организма человека и животных, смогут успешно разобраться в устройстве, принципе работы, техническом обслуживании и ремонте своего автомобиля. В книге представлены практические рекомендации и советы, основанные на симбиозе технического и медицинского знания, которые позволят водителям и специалистам автомобильной отрасли быть более внимательными к состоянию своего транспортного средства и своего здоровья.
"Путеводитель в мир кето-диеты: ответы на 100 наиболее популярных вопросов" - это незаменимая книга для начинающих кето-энтузиастов, которые каждый день сталкиваются с множеством вопросов. Неважно, нужно ли руководство по правильному выбору пищи и напитков в кето, советы по преодолению побочных эффектов или другие трудности на этом пути – в этой книге вы найдете полные и развернутые ответы на все свои вопросы. Автор собрал 100 самых часто задаваемых вопросов о кетогенной диете, которые ему задавали лично, и с большой заботой привнес богатый опыт и практические советы в каждый из ответов. От советов по подготовке наиболее полезных ингредиентов до решений для устранения трудностей, эта книга станет вашим верным спутником на пути к успеху в кето-диете.
Эта книга предлагает уникальную методологию самоанализа и системного повышения качества жизни. Автор, Алекс Сахитики, избегает сложных определений и научной диссертации, предпочитая ясный и понятный русский язык, сопровождаемый примерами из повседневной жизни. В книге представлены основные понятия и концепция сфер жизни, а также отфильтрованный спектр теории и практики. Читателю предлагается делать паузы и записывать инсайты, а также периодически повторять и закреплять полученные знания на практике. Автор призывает не следовать слепо по "правильной" стратегии, а осознанно выбирать, что действительно эффективно и неэффективно в собственной жизни.
Книга "Магические травы и ритуалы: сила природы в ваших руках" Серафимы Суворовой предлагает уникальное руководство по использованию самых сильных магических трав и древних ритуалов. Читатели получат полезные советы по использованию полыни, зверобоя, тысячелистника, чертополоха, крапивы, сосны и можжевельника для различных целей - от очищения и защиты до семейного счастья и исцеления. Книга также раскрывает секреты сбора и хранения трав, помогая читателям получить максимальную энергию и силу от этих даров природы. Загляните в мир магии растений и освоите навыки использования природных сил в своей жизни.
Книга "Секреты йоги для полного благополучия" раскрывает уникальные аспекты взаимодействия тела и разума. Автор обращается к феномену поперечно-полосатой мускулатуры, состоящей из более чем 200 сегментов, каждый из которых имеет невероятно важные рецепторы. Именно через эти рецепторы мозг получает информацию и передает ее в специализированные области. Открывая новое понимание о множестве возможных стимуляций головного мозга, автор показывает, как практика йоги способна вызвать изменения уже после первого занятия. Несмотря на то, что первоначально йога не была задумана как средство для улучшения здоровья, она обладает потрясающим потенциалом в достижении гармонии и благополучия.
Книга "Развенчание Мифов: Путеводитель по Преодолению Алкогольной Зависимости" - необыкновенное произведение, которое позволит вам начать новую главу в вашей жизни. Она не является магическим средством, способным мгновенно излечить вас от алкогольной зависимости, но безусловно станет надежным руководством в построении основ для освобождения от этого бремени. Этот литературный шедевр предлагает глубокое погружение в суть алкогольной зависимости, а также даёт ключевые моменты, которые помогут вам обрести положительные результаты в борьбе за трезвую жизнь. Автор смело разрушает стереотипы и мифы, окружающие эту проблему, и раскрывает секреты, используемые экспертами в области психологии и зависимостей. Особое внимание уделяется построению фундамента, на котором основывается преодоление зависимости.
Книга "Вертиго и тиннитус: глубокое понимание и облегчение симптомов" представляет собой уникальный подход к пониманию и лечению головокружения и шума в ушах. Автор, известный вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединил знания из различных областей, таких как нейробиология, психология и медицина, а также добавил элементы йоги для создания эффективных техник и упражнений. В этой книге вы узнаете не только о причинах возникновения вертиго и тиннитуса, но и о том, как диагностировать эти состояния и какие симптомы им сопутствуют. Автор также предлагает читателям возможность лучше понять свои ощущения и взглянуть на возможности своего мозга и тела. Книга представлена в формате PDF A4, и в ней содержится издательский макет, что позволяет вам удобно изучать материалы и вникать в детали.
"Закулисье здоровья: рассказы об исцелении" Вихрь настораживающих историй о людях, обретших избавление от различных недугов, открывает завесу неизведанного мира медицины. Книга предлагает своим читателям уникальную коллекцию реальных случаев, где дерзкецкое решение обратиться к врачу и последующее лечение привели к определенному исцелению. Более того, она дает понять, что доверие специалистам и их знаниям являются неотъемлемой частью пути к выздоровлению. Книга с сильным акцентом на важности обращения к врачу в случае серьезных заболеваний только подчеркивает важность этого шага, снимая с автора какую-либо ответственность за содержащуюся в книге информацию.
Одним из основных принципов, которые ценились во все времена в искусстве боя, был совершенный удар, способный нанести сокрушительное поражение противнику. Он являлся ярким свидетельством высочайшей степени мастерства в этой дисциплине. Открывая страницы данной книги, читатель ознакомится с детальным рассмотрением одного из самых разрушительных ударов - нокаутирующего удара. Автор предлагает углубиться в его суть, сообщить о источнике его энергии и задаться вопросом, можно ли научиться контролировать эту энергию. Благодаря простому и понятному изложению материала, любой интересующийся сможет проникнуть в сокровищницу секретов этого потрясающего явления.
Веками все cилы были брошены на поиски выносливости, силы и скорости, так как они важны в любой схватке. Выполнение красивого броска – это вершина искусства, где только настоящий мастер способен достичь совершенства. Студент боевых искусств Михаель Миккаелли предлагает в этой чудотворной книге увлекательное погружение в мир боевых искусств, в котором он детально исследует источники энергии, на которой строится сила в боевой технике. Читатель узнает, где эта энергия обитает и если можно научиться контролировать ее поток для достижения непревзойденных высот. Эта книга станет неотъемлемым ресурсом для всех борцов, стремящихся к истинному мастерству и замысляющих познать глубины своих возможностей.
Книга, о которой идет речь, погружает нас в уникальный мир, где каждая страница становится источником вдохновения и силы для движения вперед. В ее глубинах мы обнаруживаем, что ключевое значение в нашей жизни имеет любовь - чудодейственный витамин L, который способен поддерживать нас в гармонии с собой и окружающим миром. Все необычное и прекрасное происходит тогда, когда мы позволяем себе верить и мечтать. Эта книга призывает нас к созиданию и поиску себя. Она напоминает нам, что здоровье - это не просто достижение желаемого результата, а настоящее путешествие, которое требует нашей постоянной заботы и внимания. Основываясь на глубоком понимании собственного тела, мы можем смело начинать все заново, доверять своим внутренним желаниям и идти навстречу им.
"В поисках гармонии: искусство связи духовности и финансовых вопросов" Эта книга предлагает уникальное погружение в привлекательный мир гвоздестояния и его духовной сущности. Здесь вы найдете вдохновение и наставления о том, как сочетать духовность с финансовым благополучием. Автор исследует уникальные методы и практики, которые помогут вам раскрыть потенциал гвоздей в качестве мощного инструмента духовного развития. Внимательное изучение этих страниц позволит вам обрести глубокое понимание о том, как гармонично скомбинировать непростые концепции духовности и финансов в практиках на гвоздях. Откройте для себя обширный арсенал знаний, который позволит вам использовать гвоздестояние в качестве средства для достижения духовной гармонии и внутреннего равновесия. Не стоит забывать, что данные описания являются лишь общей информацией и не несут ответственности за практику.