Здоровье за кухонным столом
Авторы: Олег Хрусталев / Анатолий Хрусталев
Жанры: Здоровье
"Погружаясь в мир последних научных открытий в области питания, эта книга становится надежным проводником в сложном лабиринте современной нутрициологии. Она предлагает читателю уникальную возможность изучить достоинства и недостатки как действительно полезных, так и модных продуктов. Авторы поднимают важные вопросы заблуждений и ошибок, которые мы совершаем каждый день при составлении рациона питания.
В книге приводятся ясные и конкретные рекомендации, основанные на достижениях современной науки о питании. Вы узнаете всё о лучших диетах, их реальном влиянии на здоровье и продолжительность жизни человека. Все материалы дополнены иллюстрациями и понятными графиками, чтобы читатель мог лучше понять ассоциации между различными продуктами и состоянием своего тела.
Однако, эта книга не является простым руководством по здоровому питанию. Она сделана для широкого круга читателей, и не только поможет вам составить грамотный рацион, но и расширит ваше понимание о взаимосвязи между питанием и физическими и эмоциональными состояниями. Авторы обращают особое внимание на все аспекты здоровья, позитивно влияющие на наше качество жизни.
Откройте для себя научные подходы к питанию, которые позволят вам не только чувствовать себя лучше, но и сохранить здоровье и энергию на долгие годы жизни. Книга важна для каждого, кто стремится стать хозяином своего собственного здоровья."
Скачать fb2 Здоровье за кухонным столом
Другие книги авторов Олег Хрусталев, Анатолий Хрусталев
- О гипертонии и не только. Вопросы и ответы - Анатолий Хрусталев, Николай Коршунов
- Скрытые угрозы МАЛОПОДВИЖНОСТИ. Как сидячая жизнь разрушает наше здоровье - Олег Хрусталев, Анатолий Хрусталев
- НЕздоровье на диване. Аргументы врача - Олег Хрусталев, Анатолий Хрусталев
Похожие книги
- Поговорим о трудном пути к детям. От отчаяния к чуду рождения - Полина Лист
- Медицина. Названия органов, заболеваний и врачей на турецком языке. - Татьяна Вита
- Болезнь Бехтерева. Ремиссия - Андрей Ветер
- Новый эффективный прикладной инструмент для мировой курортологии - Антон Станиславович Кудрин, Виталий Андреевич Тарасов
- Окислительный стресс и борьба с ним - Маргарита Акулич
- Аллерген-специфическая иммунотерапия у детей (на правах руководства). Согласительный документ Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России - А. А. Чебуркин, Т. С. Лепешкова
- Искусство полёта - Татьяна Иванова
- Душман - Илдус Казанский
- Девочка со спичками - Екатерина Тюхай
- Небесная собака. Спасение души несчастного. Том 1 - Лин Няннян