Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 93
Книга, которая раскрывает все тайны заболеваний позвоночника и предоставляет уникальные методы их лечения. Она является основой для создания видео-тренировок по лечебной физической культуре, позволяющих каждому человеку самостоятельно заботиться о своем здоровье. В ней собрана концентрированная и полезная информация, которая придется по душе всем, кто мечтает иметь правильную осанку и стальное здоровье. Автор книги предупреждает, что представленная информация несет общий характер и перед началом применения рекомендаций требуется консультация специалиста. Важно учитывать, что могут быть медицинские противопоказания, которые должны быть учтены перед началом любых упражнений и процедур.
Внутри каждого из нас заложена возможность сохранять молодость и жизненную энергию на протяжении долгих лет. Однако, для этого необходимо понять, как на самом деле происходит старение и какие факторы на него оказывают влияние. В своей изумительной книге, автор, проводивший исследование в течение 12 лет, берет на себя задачу разъяснить нам эту загадку. Мир вокруг нас слишком часто напоминает о возрасте и времени, но наши ощущения и самоощущение не всегда с ним согласуются. Именно поэтому, в книге будет раскрыта концепция биологического старения, которая отправляется в урагану с представлениями о хронологическом возрасте.
Эта книга приглашает вас в увлекательный мир апитерапии - учения о лечении с помощью пчел и их продуктов. В ней автор, спираясь на собственный богатый опыт и наблюдения, раскрывает перед читателем новые горизонты профилактики и лечения множества заболеваний. Его рекомендации помогут не только справиться с болезнью, но и поддерживать здоровье себя и своих близких. Эта книга - результат многолетних исследований автора, который активно участвовал в таких масштабных мероприятиях, как Международный конгресс пчеловодов Апимондии и Апиславии, а также на различных конференциях и съездах. Здесь вы найдете материалы его выступлений, где автор поделится своими глубокими знаниями и ценными практическими советами.
Журнал "Искусство Кукольной Моды" - воплощение самых смелых идей и фантазий в мире кукольной одежды. Если вас привлекает шитье, а особенно создание красивых и реалистичных нарядов для кукол типа Барби, то этот журнал станет вашим незаменимым помощником и источником вдохновения. В каждом выпуске вы найдете уникальные модели, сопровождаемые готовыми выкройками и подробными инструкциями. Вам будет рассказано о технике кроя и шитья, а также о секретах создания стоящих на уровне высокой моды комплектов для кукол. Каждая страница журнала наполнена творческой энергией и возможностями для самовыражения. Мы приглашаем вас стать частью нашего творческого сообщества, где идеи рождаются и воплощаются в жизнь.
В книге «Здоровье без лжи: исчерпывающие ответы на вопросы о здоровье» медицинская журналистка Дарья Шипачева предлагает читателям разобраться во множестве мифов и заблуждений, связанных с нашим здоровьем. Она отвечает на такие актуальные вопросы, как возможность употребления алкоголя во время приема антибиотиков или выбор между травами и химическими лекарствами. Автор также проводит читателей через разнообразные медицинские термины, включая диагнозы "вегетососудистая дистония" и "дисбактериоз", объясняя, что за ними на самом деле скрывается и почему они не являются признанными медицинскими состояниями.
В центре внимания этой книги находится уникальный и ныне почти забытый метод рукопашного боя, которым пользовались истинные джентльмены XIX века. Перед вами - перевод редкого методического пособия, созданного самим Луи Лебуше в 1843 году. Это неприхотливое пособие предлагает краткий курс обучения, позволяющий овладеть искусством обороны и нападения с использованием трости - незаменимого аксессуара образованного мужчины того времени. Книга представляет с собой исчерпывающее руководство, в котором детально описываются основные стойки, возможные атаки со стороны противника, эффективные методы защиты и ответные удары.
Книга, написанная человеком, прославившимся в сфере силовых тренировок, представляет собой настоящий практикум для всех, кто стремится к совершенству в физической подготовке. Ее автор с большим опытом в спорте разработал подробные тренировочные программы, пригодные как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Книга представляет множество упражнений, которые можно проводить даже дома, без походов в спортивный зал. Особое внимание в книге уделено специализированным циклам тренировок, которые помогут вам достичь своих спортивных целей, не выходя из уютных стен дома. Сопровождая свои рекомендации яркими фотографиями и подробными описаниями, автор делает книгу понятной и доступной даже для тех, кто только-только начинает свой путь в мир спортивных достижений.
Погружаясь в мир кулинарных исследований и стремясь найти ответ на вечный вопрос о том, что есть, чтобы похудеть и при этом питать свое здоровье, я неожиданно обнаружила свои ответы в мире вкусных и аппетитных блинчиков. Теперь я с радостью делюсь своим захватывающим приключением, представляя вам мою книгу с десятками рецептов блинчиков, сырников, драников и других вкусностей, сопровождаемых увлекательными историями. Книга написана с таким пристрастием и любовью, что ее невозможно отложить, как только приступаешь к чтению. Она перенесет вас в удивительный мир блинчиков, где вы сможете насладиться каждым словом и приготовить настоящие гастрономические шедевры.
Книга "Моя скандинавская ходьба" - увлекательная и мотивирующая история о женщине, которая в поисках здоровья и физической активности решает начать заниматься скандинавской ходьбой. Но реальность оказывается сложнее ожидаемого, и главная героиня сталкивается с препятствиями и отговорками, которые мешают ей начать осуществлять свои намерения. В этой книге автор делится своими мыслями, переживаниями и внутренними баттлами, и в конечном итоге находит силы и мотивацию преодолеть свои сомнения и начать путь к здоровью и активной жизни. Эта история - об искренности, самодисциплине и настойчивости, которые помогут каждому читателю найти мотивацию и бороться с трудностями на пути к своим целям.
Книга, которая полностью раскрывает сложности, загадки и прелесть женского тела. В ее страницах вы найдете откровенные разговоры о сексуальности и способы защиты своих личных границ. Автор поможет вам избавиться от общепринятого мнения о «хорошей девочке» и смело выражать свои эмоции, полюбив вашу многогранность. Помимо этого, книга научит вас подлинному принятию и откроет ваше сердце для любви. Вы почувствуете себя искусителем, погрузившись в мир творчества и смогли создать свое идеальное будущее. Автор проведет вас через родовые корни и поможет соединиться с космическим потоком Высшего Разума. Книга также призывает вернуться к настоящему, искреннему состоянию, где смех, пение, танцы и сладкий аромат чая станут неотъемлемой частью вашей жизни.
"Магия вкусов: незабываемые соусы и маринады" - это непревзойденный сборник Асы Орловой, полон изысканных рецептов, разработанных с огромной любовью и страстью к кулинарии. Эти уникальные соусы и маринады преобразят каждое обычное блюдо в настоящий шедевр, способный удовлетворить самый взыскательный вкусовой гурман. Книга представляет восхитительные нюансы современных и классических рецептов соусов и маринадов, добавляя уникальные ароматы и вкусы к каждому блюду. Сопровождающие рецепты детальные описания и четкие инструкции помогут как новичкам на «поварском поприще», так и опытным мастерам, воссоздать эти кулинарные шедевры на своей кухне. Очаровательное настроение и блеск искусности переплетены на страницах этой книги.
В этой захватывающей книге, настоящей находке для тех, кто ищет ключи к успеху, я поделятся с вами моим глубоким пониманием механизмов, лежащих в основе полосы невезения, и предоставлю вам все необходимые инструменты для того, чтобы выйти из этого объятия неудачи. Вместе мы объясним и практически определим, какие факторы и обстоятельства привели вас к полосе невезения, мы разберемся во всех конфликтах, обидмах и причинах, сковывающих вашу жизнь. И, конечно же, я помогу вам пройти практический сеанс, нацеленный на устранение всех негативных влияний и выход из полосы невезения. В этой удивительной книге мы позволим древним сакральным техникам стать вашими союзниками, как они помогали людям на протяжении веков и станут вашими верными проводниками на пути к успеху.
Эта книга - откровенное и глубокое повествование о моей судьбе, которая стала сбиваться с привычных рельсов после неотвратимого диагноза. Я искренне пытался находить юморные формы выражения своей болезни, привыкший к ним после предыдущих произведений. Но ХОБЛ оказался куда более серьезным и прискорбным, чем я мог себе представить. Я - не врач, и в поисках истинного понимания своей ситуации, я ощущал себя одиноким и беспомощным. В моих истеричных попытках обрести ответы, я уходил в вихрь интернета и подвергался бесконечному самоанализу. Однако эта борьба за самопознание и прожить еще один день являлась только частью моей истории.
Эта книга представляет собой исчерпывающий и актуальный источник информации о новейшем вирусе SARS-CoV-2. На его страницах собраны и проанализированы данные о происхождении вируса, его особенностях и механизмах действия на человеческий организм. Авторы представляют комплексный подход к изучению COVID-19, освещая патофизиологию инфекции, основные клинические проявления и потенциальные осложнения. Особое внимание уделено вопросам диагностики, лечения и прогнозирования развития болезни. При составлении точных рекомендаций авторы опирались на актуальные данные и документацию международных организаций, таких как ВОЗ, SISET, ISTH, AIFA, NIH, SIMG, RCPCH, RCOG, NICE. Независимо от вашей профессии или специализации, эта книга окажется полезной для вас.
Книга «Следы на просторах: Путь Дяди Славы от дворового спорта к триумфу» рассказывает удивительную и вдохновляющую историю жизни героя, который не из роскоши и благородных корней, но доблести и стойкости сделался настоящим чемпионом. Дядя Слава, скромный парень из провинциального городка на Алтае, покорил сердца и погнался за своей мечтой стать профессиональным спортсменом. Бесстрашный и упорный, он с самых юных лет освоил искусство бега, вместе с собачьими друзьями пробегая деревенские тропинки и оставляя знаки своего пути. Эта замечательная книга не только рассказывает о приключениях Дяди Славы на просторах своего родного края, но и погружает нас в захватывающий мир детства, где трудолюбие и самоотверженность ведут к вершинам успеха.
"Взаимопонимание врачей и пациентов: книга, расширяющая горизонты общения" Наш мир многосторонен, и одной из его важнейших сфер является медицина. Всегда было сложно наладить взаимопонимание между врачами и их пациентами, но эта книга предлагает инновационный подход к проблеме. Ее авторы, известные врачи, уделяют особое внимание аспектам общения, чтобы помочь стражам здоровья и тем, кто ими пользуется, достичь взаимопонимания и добиться лучших результатов лечения. Разработанный в пособии алгоритм ответов на возражения, претензии и урегулирование конфликтных ситуаций позволяет врачам и пациентам сократить барьеры общения и создать доверительные отношения.
"Тайна превращения из обычной девушки в настоящую леди раскрывается в этой захватывающей истории. Одной провинциальной красавице было решено, что она больше не будет терпеть деревенский быт и взбросит вызов окружающей среде, стремясь к элегантности и изысканности. В своем пути она наталкивается на новых знакомых - Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу. И каждая из этих подруг приносит с собой ценные уроки и незабываемые моменты. Однако только одной из них суждено привлечь внимание мужчины ее мечты и обрести долгожданное счастье. Прочитав эту увлекательную и воодушевляющую историю, вы также познакомитесь с основополагающими правилами этикета и поведения в обществе, узнаете секреты столового этикета, получите полезные советы о стиле, отношениях и даже воспитании детей от эксперта по протоколу и этикету Марии Буше. Дополняя сюжет, автор предлагает практические задания и эффективные упражнения на каждый день, а также личные лайфхаки, которые гарантированно помогут вам всего за 21 день преобразиться в элегантную даму даже тогда, когда ваше проживание ограничено однушкой в спальном районе. Не упустите возможность искупать свою жизнь в изящности и изыску, и обратите внимание на это захватывающее произведение.
В живописном повествовании этой книги мы окунемся в историю жизни великого футболиста, Лионеля Месси, где каждая страница открывает перед нами мир его уникального таланта и непоколебимой силы духа. Этот рассказ не является простым сборником сладких комплиментов, а глубоким погружением в истинный характер этого человека, чье мужество вызывает в нас едва сдерживаемое восхищение. Голос самого Месси проникает к нам через каждую букву, словно он рассказывает свою историю лично нам. При этом автор, Лукас Дельгадо, знает меру и не вступает в противоборство с героем своего рассказа, а лишь щедро дополняет его речь своими глубокими комментариями.
Аннотация: В книге рассказывается о жизни главного героя, который решает поделиться своим необычным опытом с читателями. Он рассказывает о своих сомнениях в смысле жизни, о поиске ответов на вопросы своих детей и о том, как его собственные жизненные события привели его к потрясающим открытиям. Глава за главой герой ведет нас через свою жизнь, начиная с музыкального училища, где он стремится к славе и хочет стать звездой мирового уровня. Но вскоре его жизнь принимает неожиданный поворот, который меняет его взгляд на мир и дает ему новое понимание смысла жизни. Впервые за двадцать пять лет он решает рассказать свою историю — историю о том, как он обрел убедительные и значимые ответы на вечные вопросы о смысле человеческого существования.
В уникальной книге доктора Нурии Рур представлены результаты глубоких исследований сна, а также ее собственная инновационная программа, способная значительно улучшить качество сна и повысить качество жизни. В наше время некачественный сон уже неотделим от повседневной реальности. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти половина мирового населения страдает от проблем со сном, и эта статистика только продолжает расти, если люди не изменят свои привычки и образ жизни. Методика, разработанная доктором Рур на основе многолетнего опыта работы с клиентами, станет оправданием и коррективами для такой ситуации.