Книги жанра Состояния и явления психики - скачать fb2, читать онлайн - стр. 8
В глубине осеннего сумрачного кабинета следователя развертывается зловещая сцена. Психически неуравновешенный, лишенный зрения преступник подвергается строгому допросу. Незрячий человек, покрытый пеленой мрака, хранит в своей душе темные тайны, которые пытается разгадать психиатр. Безупречный доктор, борясь с собственными страхами, отчаянно погружается в мрачный лабиринт психики убийцы. Отягченный потусторонними привидениями и недостижимой реальностью, специалист вынужден найти баланс между санитарной нормой и краем безумия. И только путешествие в мрачный внутренний мир безумца может привести к истинному мотиву убийства.
"Искусство принятия: переосмысление зависимостей и победа над ними" От пищи до игр, от алкоголя до никотина - зависимости проникают в каждый аспект нашей жизни, поддерживаемые постоянной тягой и желанием этих временных радостей. В основе таких аддиктивных привычек лежит стремление к облегчению и удовлетворению. Но что если секрет в том, чтобы не сопротивляться этим тягам, а изменить нашу позицию по отношению к зависимостям? Представляем вам книгу, написанную двумя ведущими клиническими психологами, которые специализируются на работе с зависимостями. Она предлагает практичные стратегии, основанные на принципах терапии принятия и ответственности (ACT), которые помогут вам изменить свое отношение к зависимости.
Все мы, иногда, задумываемся о смысле существования и, в отдельные моменты, неизбежно переносим мрачные мысли наших жизненных решений. Однако, когда эти мысли начинают преследовать близкого человека, ситуация резко усугубляется, грозя трагическим исходом. Несправедливо и страшно, когда мы не знаем, как оказать поддержку любимому человеку, желающему покончить с собой. Стейси Фриденталь - психотерапевт, доктор наук и сама мать, которой удалось помочь своему сыну преодолеть пугающую процедуру самоубийства. Автор, понимая собственным опытом, как часто нас страшат мысли о самоубийстве у наших близких, создал абсолютно необходимый путеводитель к спокойной и счастливой жизни даже в самые мрачные периоды.
Книга "Излечение после разрыва: КПТ для преодоления боли и зависимости" от автора Кортни Уоррен - руководство для тех, кто страдает от потери любви и острого чувства уязвимости. В ней автор представляет инновационный подход, основанный на когнитивно-поведенческой терапии, который поможет вам преодолеть неконструктивное поведение в пострадавших от разрывов отношениях и освободиться от тягостных цепей зависимости. Путем использования практических упражнений и рабочих листов, читатель получит возможность стать своим собственным психотерапевтом, внимательно разбираясь в собственных эмоциях и строении собственных отношений.
"Побег от навязчивых мыслей: руководство по преодолению внутреннего хаоса" В нашей жизни навязчивые мысли могут наложить сильный отпечаток на наше самочувствие и поведение. Они могут появляться в самое неуместное время, заставляя нас сомневаться в каждом шаге, беспокоиться о самых мелких деталях или съедать наши эмоции. Но что, если я расскажу вам, что есть способ справиться с этим внутренним беспокойством и привести ваш разум в баланс? "Побег от навязчивых мыслей" - это путеводитель для всех, кто стремится избавиться от беспокоящих переживаний и освободиться от цикла непрерывных тревожных мыслей.
Книга "Освобождение от навязчивых мыслей" - это оригинальное руководство, которое предлагает читателю эффективные методы преодоления чистого обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Автор книги, Чад Лежен, привносит новаторский подход к лечению ОКР, акцентируя внимание на терапии принятия и ответственности, в отличие от традиционных психологических методов. Страдающие от ОКР часто испытывают постоянные атаки навязчивых мыслей, которые ведут к страху и тревоге. «Чистое О» отличается от обычного ОКР тем, что в нем не сопровождаются физическим поведением, но оставляют глубокий след в разуме человека.
Наши эмоции всегда будоражат нашу жизнь, и, к сожалению, гнев становится одним из самых мощных и разрушительных чувств. Когда что-то не идет по плану или ускользает из-под контроля, мы часто теряем голову и действуем только под влиянием страсти и эмоций. В таких моментах мы не осознаем, какую боль можем причинить окружающим и какими могут быть последствия наших слов и поступков. Осознавая важность психического здоровья и стремление к улучшению эмоционального состояния, этот пособие по управлению гневом предоставляет нам многочисленные инструменты и подходы для того, чтобы найти облегчение и спокойствие в ситуациях, когда гнев начинает поглощать нас.
В книге "Избавление от эндогенной депрессии" дается глубокий анализ проблематики, связанной с этим расстройством у душевного здоровья. Автор исследует важные факторы, влияющие на развитие чувства собственной ценности и раскрывает последствия, которые оказываются на организм при постоянной депрессивной деятельности. Но здесь не останавливаются, поскольку основные принципы психологической методики, описанные в этом руководстве, призывают к овладению ощущением собственной ценности и полному избавлению от депрессии без лекарств и посторонней помощи. Особое преимущество этой книги заключается в ее практичности.
Эта книга - душевное путешествие, наполненное тайнами и неожиданными открытиями. В ней автор, олицетворение упорства и настойчивости, рассказывает о своем личном опыте столкновения с загадочным расстройством. Многие из нас, будь то поисковики истин или блуждающие души, были или являются сию минуту на поиске ответов на бесконечные вопросы. Заполучить диагноз - словно игра в рулетку, где необходимо потратить величезную сумму для исключения прочих физических недугов и, конечно же, чтобы добиться удостоверения, что именно это и не иное. Бесценное путешествие автора от точки А до точки Б переносит нас в мир непонимания, в котором сталкиваются простаци и признанные эксперты, все делящие явное или скрытое незнание. Вдохновляющая и суровая, эта книга поведает нам о битвах, в которых альтернативы кажутся невозможными, и о поиске истины в море неопределенности.
«Все мы в определенный момент жизни сталкиваемся с потерей близкого человека, и эта боль оказывает на нас огромное влияние. Она может вызвать страдания и пустоту, которые органически требуют поддержки и помощи. Но что делать, когда внутренние силы на пределе и доступ к этой поддержке ограничен? Ведь далеко не всегда родные и знакомые знают, как помочь, и их попытки оказать поддержку могут быть бессильными и неэффективными. Однако есть выход! Встречайте книгу, которая окажет вам неоценимую помощь в таких трудных ситуациях. Автор специально собрал знания и рекомендации, основанные на личном опыте и исследованиях, чтобы помочь вам в вашем пути к выздоровлению.
Эта уникальная книга исследует глубины творческих процессов и произведений искусства в контексте психологической теории Карла Юнга. Она раскрывает особый смысл подлинных творений искусства, которые возвышаются над личностными ограничениями, перенося нас на просторы бесконечности и вечности. Книга представляет собой сборник размышлений автора о творцах и их произведениях, включая известных личностей, таких как Зигмунд Фрейд, Парацельс, Пикассо, Джеймс Джойс и многих других. Внутри этой книги вы найдете бесценные диалоги Юнга с великими мастерами искусства, где он погружается в их мировоззрение, анализирует эмоциональные глубины их произведений и раскрывает тайны творческой силы, которая отражается в каждом шедевре.
В своей книге Кристи Гибсон, известный семейный врач и эксперт по лечению посттравматического стресса, предлагает читателям глубокоинтеллектуальный взгляд на проблему травмы, а также практические инструменты для ее эффективного преодоления. Понятно и доходчиво объясняя суть психотравмы, автор излагает различные виды травмы и предлагает многообразные методы терапии, нацеленные на ее преодоление. Путем обмена своими знаниями, упражнениями и техниками, Кристи Гибсон помогает читателям осуществить свое личностное преображение после травматического воздействия, обрести новые устойчивые и гармоничные состояния сознания и тела.
Книга "Преодоление травмы: практическое руководство по исцелению" предназначена для всех, кто пережил в жизни травмирующее событие и сейчас страдает от его последствий. Автор, Тамара Макклинток-Гринберг, известный клинический психолог и эксперт в области травмы, подробно рассматривает симптомы посттравматического расстройства и предлагает множество упражнений, которые помогут начать процесс исцеления. Книга освещает такое сложное понятие, как комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР), которое возникает в результате серьезной травмы. Автор обращает внимание на то, что подобная травма может быть связана с повторяющимся событием, начиная с детства, и оказывать влияние на восприятие самого себя и окружающих. Те, кто столкнулся с КПТСР, испытывают множество негативных эмоций, таких как боль, вина, тревога, их отношения с людьми страдают и они плохо понимают и самих себя.
Эта книга представляет собой увлекательное и уникальное путешествие в мир современной психологии. Автор в ней обнажает перед читателем самые инновационные исследования и практики, связанные с самоанализом, раскрытием своей личности и преображением внутреннего мира. В центре внимания - методы направленных визуализаций, которые оказывают влияние на все сферы нашей жизни: от понимания себя до достижения личностного роста. Не только психологи, но и педагоги, психотерапевты, психиатры и другие специалисты, заинтересованные в исследовании и осмыслении личности, найдут в этой книге неоценимое сокровище. Она окажет влияние на их работу и поможет разобраться в сложных психологических вопросах, которые волнуют современное общество. Читатель познакомится не только с теоретическими основами, но и с практическими советами, необходимыми для проведения самоисследования и саморазвития.
Возможности медицины порой не в силах объяснить все тайны нашего организма. Это особенно верно в случае расстройств, которые самые лучшие специалисты бессильны разрешить. Четырнадцать лет, чтобы найти ответы на вопросы, чтобы понять, что происходит с тобой - не такая уж простая задача. Но автор этой удивительной истории не сдавался. Она долго искала свою истину, свой диагноз. Истину, которую никто не смог ей найти - ни простые врачи, ни врачи высочайшего уровня. Эта книга - рассказ о ее пути, пути через лабиринт медицинских обследований, битв с бюрократией и непониманием специалистов. Это пусть непосильных испытаний, которые автор пережила в своем стремлении достичь долгожданного принятия и понимания.
Книга, о которой идет речь, предлагает читателям множество практических рекомендаций и полезных исследований для улучшения качества мышления и усовершенствования когнитивных способностей. Она поможет вам понять, как создавать продуктивные состояния и адаптироваться к стрессовым ситуациям и изменениям в жизни. Книга также рассматривает важные вопросы, связанные с психологическим и экзистенциальным кризисом, и предлагает эффективные стратегии и советы, которые помогут вам справиться с ними. Она также предлагает идеи и методы, которые будут интересны и полезны для практикующих психологов, и которые могут помочь им улучшить качество оказываемых услуг.
Невероятно, насколько маленький кусочек мифологии может оказаться настолько огромным миром со своими законами и силами. Возможно, это своего рода проводник, который позволяет нам рассматривать и осознавать все связи во вселенной. Этот взгляд сквозь временные и пространственные границы открывает нам новые возможности, дающие понимание о том, кем мы являемся и что происходит вокруг нас. Читая об индийских божествах и их судьбах, мы можем углубиться в самооткровение и открывать новые слои собственного сознания. Книга преподносит возможность примерять на себя разные роли и переживать различные состояния, чтобы лучше разобраться в самом себе и осознать все те лавины событий и людей, которые непрерывно выводят нас из зоны комфорта. Наше путешествие через страницы этой книги становится настоящим открытием того, как связаны все вещи в этом огромном водовороте жизни.
В книге "Преодоление тревоги: как освободиться от беспокойства и паники" автор исследует феномен тревоги, предлагая уникальные рекомендации и стратегии для преодоления этого состояния. Открывая новые горизонты в понимании тревоги, автор демонстрирует, что это естественное и нормальное чувство, которое можно контролировать. Она подчеркивает, что даже самые уверенные люди могут испытывать внутреннюю тревогу, которая перекрывает их внешнюю уверенность. Книга предлагает широкий спектр советов и стратегий, которые помогут читателю преодолеть тревогу и панику. Автор объясняет, как изменить мышление и управлять своими мыслями таким образом, чтобы избавиться от негативных сценариев и представлений о себе.
В книге "Побеждая страх. Путь внутренней силы" Вадим Дехтярь представляет свои самые ценные идеи о страхе, предлагая читателю сжатую версию своих размышлений, кейсы и примеры. Он утверждает, что страх - это явление, присутствующее в жизни человечества на протяжении многих веков. Даже богам, согласно древнегреческой мифологии, было присуще чувство страха. Автор цитирует древних философов, таких как Эпикур и Аристотель, которые также рассматривали страх в своих работах. Однако автор отмечает, что современные люди не только не избавились от страхов, унаследованных от своих предков, но и натолкнулись на новые формы страха, многие из которых надуманные.