Книги жанра Состояния и явления психики - скачать fb2, читать онлайн - стр. 26
Книга «Волшебное равновесие: борьба с биполярным расстройством» представляет собой исчерпывающее руководство, помогающее понять и преодолеть сложное заболевание, которое меняет жизнь до неузнаваемости. Авторы книги собрали актуальные и достоверные данные о биполярном расстройстве, предлагая читателю полезные советы и практические инструменты для самопомощи. Это первое русскоязычное пособие, которое исследует биполярное расстройство, предлагая конкретные способы упорядочить жизнь и повседневные привычки с целью достижения равновесия настроения. Книга носит информационный характер и предназначена как для людей, страдающих от этого непростого диагноза, так и для их близких и родных. Узнайте, каким образом биполярное расстройство влияет на человека изнутри и со стороны, какие факторы способствуют развитию этого заболевания и как его эффективно лечить.
Встреча со стрессом и беспокойством в нашей жизни неизбежна. Отчаяние перед важными событиями, безудержная тревога во время разговора с высшим начальством или страх, скрутившийся у вас внутри, когда вы идете одни по улице после наступления темноты. Книга от опытного психолога Юлии Дердо поможет вам научиться обращаться со своими тревожными ситуациями, превратив их в полезные помощники, а не врагов. Вы научитесь направлять энергию, которую производит ваша тревога, в позитивное русло, предотвращая тем самым потопление в этом беспокойстве. Эта книга предлагает вам десятидневное терапевтическое путешествие, на котором вы будете погружены в доступную теорию, осуществлять практические задания и заниматься медитацией.
Книга, написанная психотерапевтом В.Е. Каганом, представляет собой уникальное исследование феноменов кризиса и стресса. Автор поднимает вопросы, которые волнуют каждого из нас: что подразумевается под этими понятиями, как они возникают и можно ли избежать их воздействия. Основываясь на многолетнем опыте работы с пациентами, Каган анализирует, какие факторы способствуют развитию кризисных состояний и стресса, и ищет пути их преодоления. Он не просто исследует эти явления, но и задает важные вопросы: где проходит грань между нормой и патологией, можно ли установить четкую границу между ними. Однако книга не дает простых ответов на сложные вопросы.
В книге "Покорение себя: преодоление самосаботажа" авторы предлагают читателю взглянуть на свою жизнь и разобраться, какие непреодолимые преграды они сами устанавливают перед своими желаниями. Они проводят глубокий анализ 40 случаев саморазрушительного поведения, которые мешают людям достичь своих целей и осуществить свои мечты. Вместо того, чтобы критиковать и обвинять читателя в его нежелании преодолеть самосаботаж, авторы ставят перед ним задачу - помочь ему понять, почему он так поступает и как изменить свои деструктивные привычки. Они предлагают практические советы и стратегии, которые помогут преодолеть самосаботаж и восстановить контроль над своей жизнью. Книга адресована всем людям, кто оказался в плену саморазрушительного поведения и желает изменить свою жизнь.
"По пути к счастью: новая позитивная психология" - книга, которая представляет сокращенную и укороченную версию знаменитого труда Мартина Селигмана. Это исследование, выросшее из клинических наблюдений за депрессией, которое противоречит текущим взглядам на психологию и поднимает новые вопросы. Автор считает, что проблема распространена не исключительно в детских травмах и ужасном прошлом, а в ментальных стратегиях, связанных с благодарностью и прощением. Читатели, следуя методам и практикам, предложенным Селигманом, смогут обратиться к своим сильным сторонам и воплотить их в жизнь, достигая всестороннего благополучия и улучшая качество собственной жизни.
Окунитесь в бескрайний космос, где наши жизни кажутся всего лишь маленькими частицами, а мы сами словно муравьи, бродящие по незначительному кусочку земли. Отвлекаясь от планетарных ограничений, мы можем создать собственный мир, полный возможностей и непредсказуемости. В этом огромном мире существует так много вариантов, что мы часто ограничиваемся своим нетронутым маленьким приграничным участком. В этом участке нашего мира происходят великолепные и трагические события. Там вспыхивают пожары, разрываются страшные бури, но почему-то иногда на долю нашего крошечного участка выпадает прекрасная возможность наслаждаться ярким солнцем и мягким дуновением ветра.
В этой уникальной книге вы найдете ответы на множество вопросов о родственных нам переживаниях. Автор, практикующий психолог, в простой и понятной форме раскрывает тайны тревожных состояний и предлагает эффективные методы и упражнения для преодоления страха и тревоги. Вы узнаете, как работает мозг у тревожных людей и почему мы иногда ощущаем тревогу, несмотря на благополучие в нашей жизни. Книга не только поможет вам научиться контролировать свои эмоции и возвращать себе самообладание, но и научит вас чувствовать себя комфортно в любой обстановке, даже в самых стрессовых ситуациях. Изучая эту книгу, вы откроете новый взгляд на себя, свои тревоги и найдете путь к жизни в гармонии и радости.
Перед вами уникальное собрание научных трудов профессора Антонио Менегетти, известного основателя онтопсихологической школы. В этой коллекции, состоящей из более чем пятидесяти книг и монографий, автор полностью раскрывает основные идеи и взгляды своего научного направления. Антонио Менегетти, обладая глубокими знаниями в различных областях, включая философию, психологию, теологию, антропологию, социологию, экономику, культуру и искусство, как человек из эпохи Возрождения, представил миру уникальный научный синтез на основе своего критерия реальности, который он назвал онто Ин-се. Благодаря этому синтезу онтопсихология стала поистине междисциплинарным знанием. Профессор Менегетти стремился убедиться в точности своих открытий, постоянно критически их перепроверяя, основываясь на многолетней клинической практике, обсуждая их с другими учеными по всему миру, а также преподавая их широкой аудитории.
«Музыкальные ритмы, которые звучат на барабанах, часто ассоциируются с Африкой и ее древними традициями. Однако, весь мир знает о важности и значимости ударных инструментов в истории и культуре всех народов. Использование барабанов и других перкуссионных инструментов всегда символизировало высокий уровень творчества и являлось непременным сопровождением танцев и великих событий. Суть музыкальной мелолистики заключается в следующем: каждый человек занимает свое собственное пространство, которое достаточно для того, чтобы танцевать со своим собственным "я". На первом этапе происходит фокусировка на самом себе, когда наше сознание и движения собираются в ключевой точке, которую можно назвать "центром висцеротонального аппарата".
В этой увлекательной книге представлено широкое обобщение исследований, посвященных тематике существования души после смерти. Вас ожидают многочисленные ответы на вопросы о том, что происходит с нашей душой на разных этапах после смерти, и каким образом она воспринимает окружающую реальность. Автор возводит цельную и достоверную картину путешествия человеческого духа от момента отрыва от тела до подготовки к следующему воплощению. В увлекательной главе книги рассказывается о научных исследованиях в области медицины, которые проливают свет на процессы, происходящие в душе на 3-й, 9-й и 40-й день после смерти.
Книга обрывается до свадьбы главных героев, но не означает, что эта история закончена. Стоит ли бывшему вернуться в прошлое, возродить потухший огонь и снова окунуться в счастье, или лучше забыть и начать все с чистого листа – каждый решает сам. Взгляды нашей героини переключаются на тайную жизнь ее бывшего партнера. Интерес и любопытство, которые по-прежнему живы, заставляют ее следить за его новыми отношениями, ожидать случайной встречи и вспоминать то, что когда-то было. Но какова цена этой неотрывной связи с прошлым? Однако по мере чтения этой книги мы понимаем, что ни один лист в календаре не в силах вернуть утраченное время, и драма расставания должна быть пережита.
В книге "Сокровище внутри тебя" автор обращается к читателям с важным посланием. Он напоминает каждому из нас, что мы все являемся уникальными личностями, и в каждом из нас сокрыто что-то ценное и хорошее, что стоит обнаружить и развить. Он убеждает нас не винить себя за наши слабости, а наоборот, смело открыться перед окружающими и показать свою истинную суть. Важно поверить в свои возможности и полноценно прожить свою жизнь, не боясь мечтать, фантазировать, идти к своим целям. Автор также призывает нас осознавать, что мы несовершенны и можем совершать ошибки. Однако истинная сила лежит в том, чтобы признать эти ошибки и негативные стороны, и стремиться к их исправлению.
Книга является комплексом практических психологических упражнений, разработанных для помощи в преодолении трудных жизненных периодов. Методы и техники, содержащиеся в книге, представлены таким образом, что читателю требуется только чтение. В некоторых случаях, возможно, чтение сопровождается записями прямо на страницах. Однако, по мере того, как читатель будет заниматься этими упражнениями, происходят трансформации на бессознательном уровне. Книга направлена на достижение гармонии внутреннего состояния и обеспечивает необходимые ресурсы для этого. Ее основная цель - предоставить специалистам практические техники, которые могут быть полезными в их работе.
В книге, написанной на основе уникальных воспоминаний, рассказывается история почти забытой женщины, Сабины Шпильрейн, чье имя неразрывно связано с развитием психоанализа. Ее увлекательный путь начался в Цюрихе, в 1904 году, когда она вступила в стены психиатрической клиники. Внутри границ этого учреждения Сабина встретила молодого, талантливого доктора Карла Густава Юнга, который стал не только ее лечащим врачом, но и возлюбленным. Их запретная и страстная связь проливает свет на самые сокровенные мысли и чувства Сабины, восьми лет ее жизни, наполненные борьбой с болезнью и стремительным взлетом к успеху.
В уютном и дружелюбном кофепитии, окруженном ароматом свежей обжарки, открывается страницами книга под названием «Латте для души». Вместе с ней вы отправитесь в увлекательное путешествие по самым прогрессивным течениям, предназначенным для улучшения общего благополучия. Но она не только даёт вам возможность обдумать все сферы своей жизни, но и оснащает вас конкретными инструментами - психологическими техниками, которые помогут скорректировать то, что требует изменений. Книгу «Латте для души» со всей уверенностью рекомендуется всем, кто стремится к саморазвитию и изменениям. Она будет интересна широкому кругу читателей, ищущих способы улучшить свою жизнь, работая над собой самостоятельно.
Когда боль в душе становится непытаемой и кажется, что не существует никакого лекарства от нее, мы нуждаемся в помощи и поддержке. Именно для таких людей написана данная книга. Ее автор ставит перед собой цель помочь тем, кто оказался в схожей ситуации, предоставляя практические упражнения, собранные в последовательный алгоритм, для работы с эмоциональной болью. Книга может быть полезна специалистам, которым понадобятся новые техники и перспективы в работе с эмоциями, а также для тех, кто испытывает душевные страдания, она может стать источником облегчения и поддержки. Просим учесть, что администрация сайта не несет ответственности за предоставленную информацию и рекомендует проконсультироваться со специалистом в случае наличия медицинских противопоказаний.
Знаменитый ученый, специализирующийся в области психологии и психиатрии, поступает с постулатами, которые полностью переписывают правила игры в научном мире. Его новейшее произведение, наполненное глубокими знаниями исследовательской сферы, открывает уникальные оригинальные решения для множества нерешенных проблем, с которыми сталкиваются ученые в области психологии. В своей работе автор обращается к понятию "психических конструкций", раскрывая их сложности и исследуя их воздействие на человеческое сознание. Благодаря новому подходу, он создает инновационную систему психической феноменологии, в которую вплетает также "объективную психическую реальность", новое понятие в области психологии.
"Секреты владения эмоциями: как сохранить спокойствие в любой ситуации" - книга, которая станет вашим надежным спутником в путешествии по миру эмоциональной гармонии. Авторы этой книги уверены, что есть много способов сохранить свою внутреннюю гармонию и избежать конфликтов, даже в самых напряженных ситуациях. Задаваясь вопросом о том, как не выйти из себя, сразу возникает несколько вариантов ответа. Можно просто не обращать внимания на внешние раздражители, научиться расслабляться, применять специальные самовнушающие формулы или просто пошутить. Все эти методы заслуживают внимания, считают авторы, но они считают, что самым главным является умение распознавать ситуации, которые могут потенциально нанести удар по нашей эмоциональной устойчивости.
Книга, удивительным образом помогающая лечить обсессивно-компульсивное расстройство, станет неотъемлемым ресурсом для специалистов и их клиентов. Автор, бывший психолог и основатель известного центра по управлению стрессом и тревогой в Нью-Джерси, а также ведущий член Консультативного совета Международного общества по изучению ОКР Аллен Вег, представляет уникальный метод лечения - терапию с использованием сюжетов. Сотни специалистов уже обучились этой методике и помогли тысячам пациентов. Книга не только делится психологической экспертизой доктора Вега в области ОКР, но и предлагает терапевтические истории, которые могут быть использованы как специалистами при работе с клиентами, так и самостоятельно клиентами.
В книге "Забота о своем здоровье: понимание ценности и правильное ведение" автор поднимает важную тему, связанную с нашей самой большой ценностью - здоровьем. Он обозначает, что в нашей суетной жизни мы часто забываем о том, что наше здоровье требует разумного сохранения и бережного отношения. Автор утверждает, что не все люди осознают важность здоровья и действуют соответствующим образом. Они начинают ценить его лишь тогда, когда оно находится под угрозой или уже утрачено. Книга предлагает читателям пересмотреть свое отношение к здоровью и осознать, как важно принять ответственность за свое физическое и психическое благополучие.