Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

"Секреты владения эмоциями: как сохранить спокойствие в любой ситуации" - книга, которая станет вашим надежным спутником в путешествии по миру эмоциональной гармонии. Авторы этой книги уверены, что есть много способов сохранить свою внутреннюю гармонию и избежать конфликтов, даже в самых напряженных ситуациях. Задаваясь вопросом о том, как не выйти из себя, сразу возникает несколько вариантов ответа. Можно просто не обращать внимания на внешние раздражители, научиться расслабляться, применять специальные самовнушающие формулы или просто пошутить. Все эти методы заслуживают внимания, считают авторы, но они считают, что самым главным является умение распознавать ситуации, которые могут потенциально нанести удар по нашей эмоциональной устойчивости. Только таким образом мы сможем избежать разрушительной силы, которую способна развязать эмоциональная буря. Однако, если вы все-таки оказались в плену деструктивного эмоционального шквала, не отчаивайтесь. В нашей книге вы найдете много полезных советов и словесных приемов, которые помогут вам обрести внутренний покой и уверенность в любой, даже самой сложной ситуации. Будьте спокойны и надежно защищены от "треплющих нервы" шквалов, благодаря уникальному арсеналу, который мы предоставляем вам. Представляем вашему вниманию издательский макет книги в формате PDF A4 - это идеальный формат, чтобы вы могли полностью погрузиться в чтение и открыть для себя мир эмоциональной стабильности.