Ключевые идеи книги: Новая позитивная психология. Мартин Селигман

"По пути к счастью: новая позитивная психология" - книга, которая представляет сокращенную и укороченную версию знаменитого труда Мартина Селигмана. Это исследование, выросшее из клинических наблюдений за депрессией, которое противоречит текущим взглядам на психологию и поднимает новые вопросы. Автор считает, что проблема распространена не исключительно в детских травмах и ужасном прошлом, а в ментальных стратегиях, связанных с благодарностью и прощением. Читатели, следуя методам и практикам, предложенным Селигманом, смогут обратиться к своим сильным сторонам и воплотить их в жизнь, достигая всестороннего благополучия и улучшая качество собственной жизни. Книга также предлагает ряд интересных кейсов и примеров из реальной жизни, подкрепленных научными данными и клиническими тестами. Читая эту книгу, вы сможете открыть для себя новые способы преодоления трудностей, повышения уровня оптимизма и создания устойчивого и счастливого брака, успешной карьеры и гармоничной жизни. Мартин Селигман, известный профессор и основоположник позитивной психологии, поделится с вами своими лучшими методами и инструментами, которые позволят вам изменить свое мышление и достичь истинного счастья. Таким образом, "По пути к счастью: новая позитивная психология" станет вашим путеводителем в мире психологии и поможет вам построить более счастливую и успешную жизнь, основанную на индивидуальных достоинствах и позитивных эмоциях."