Книги жанра Состояния и явления психики - скачать fb2, читать онлайн - стр. 12
"Освободитесь от стресса и восстановите эмоциональное равновесие с новой книгой «Справиться со стрессом: идеи, советы и примеры» от врача-терапевта Рангана Чаттерджи. Вам необходимы только самые полезные и ценные инсайты, чтобы понять, как длительный стресс может негативно сказываться на вашем здоровье и жизненном благополучии. Будете удивлены узнать, что эмоциональное напряжение может быть причиной таких проблем, как низкое либидо, проблемы с памятью, пищеварительные расстройства и даже риск развития болезни Альцгеймера. Автор показывает, что наша усталость и перегрузка вызваны неправильным образом жизни - недостаточным сном, погруженностью в социальные сети и неправильным питанием.
Жизнь не оправдала ожидания главного героя, и он оказался одиноким, находясь на самом низу собственных стандартов. Приговоренный беспросветной судьбе, он не увидел никаких шансов на спасение. Но именно в этот момент, когда все казалось безнадежным, на сцену вступил таинственный незнакомец – человек, способный предоставить ему последний шанс на новую жизнь. В книге, которая представляется в авторской редакции с сохранением уникальной орфографии и пунктуации, рассказывается удивительная история главного героя. Это повествование о преодолении тяжелых испытаний, о поиске смысла в жизни, а главное – о восстановлении связи с собственной силой и волей к жизни. Автор, точно и непреложно, передает атмосферу безнадежности и одиночества, в которых находится главный герой, но в то же время он умело вплетает элементы интриги и загадки.
Эта книга находится на стыке психологии и самопомощи, и рассматривает такое распространенное явление, как тревога. Автор предлагает читателю глубоко погрузиться в свой мир эмоций и научиться разбираться в них, а также найти способы эффективно управлять собственным состоянием. Он обнаруживает, что многие люди живут в постоянном беспокойстве, теряя возможность полной гармонии и поглощаясь мыслями о будущих трудностях. Разделы книги посвящены различным аспектам тревожности. В них рассматриваются такие проблемы, как стресс, страхи, хроническая тревога и способы справиться с ними. Читатель может узнать о различных психологических методах, которые помогут снизить уровень тревоги и навсегда избавиться от ее давления на себя. Книга дает практические советы и инструменты, помогающие расслабиться и найти внутреннюю гармонию.
Книга "От низкого настроения до душевного ада" раскрывает непрерывность человеческого страдания на протяжении веков и исследует международную эпидемию депрессии. Психиатр Джонатан Садовски анализирует различные культуры и их подходы к лечению глубокой душевной боли. Показывая, что диагноз "Депрессия" поставлен каждому 25-му жителю планеты, автор приходит к выводу, что окончательное излечение пока недостижимо, хотя существуют ряд методов, способных уменьшить страдания. В этой увлекательной и важной книге представлены ключевые феномены исследуемой эпидемии, а также предлагаются возможные пути преодоления депрессии.
В новой книге, являющейся логическим продолжением популярной «Теории Единства», представлена углубленная интерпретация работы трех уровней человеческого сознания. Автор уделяет особое внимание взаимодействию этих уровней и их связям с бессознательным. Читатель ознакомится с удивительным миром аналитико-синтетических пар и узнает, как они влияют на конструктивные особенности физических тел и формируют индивидуальность личности. Исследователь показывает, как эфирное, астральное и ментальное тела создают фенотипический продукт - буфер, который регулирует баланс «животности» и «божественности» в каждом человеке.
В своем произведении, британский психиатр Гвен Эдсхед, известный своей работы с душевнобольными преступниками, рассматривает тему истины в современных детективных романах и сериалах, связанных с судебными психиатрами. Автор исследует вопросы, почему некоторые люди обращаются к убийству, не в рамках обычных ссор и неизвестных причин, а с безжалостной жестокостью. Ответы на вопросы, можно ли вылечить этих серийных убийц и позволять ли им вернуться в общество, становятся главной темой обсуждения. В течение тридцати лет, Гвен Эдсхед провела исследования и работала с уголовными преступниками, страдающими психическими расстройствами.
Вместе с наступлением стрессовых ситуаций, повышенная тревожность становится все более нежелательным состоянием для человека. Напряжение и тревога негативно влияют на психологическое благополучие и общее физическое здоровье. Именно в таких моментах важно обратиться за помощью к квалифицированному психологу или, в некоторых случаях, к психиатру. Однако решение проблемы можно попытаться найти и самостоятельно. В "Снижении тревожности: Практическое руководство" вы найдете необходимую информацию от опытного практикующего психолога, которая поможет вам понять причины и сущность повышенной тревожности. Главное, что делает эту книгу ценной, – это наличие практически применимых советов о том, как справиться с вредными последствиями тревожности без применения психотропных препаратов. Эта компактная брошюра предназначена для всех категорий читателей, которые столкнулись с повышенной тревожностью и желают найти эффективные пути для ее уменьшения.
Эта книга представляет собой уникальную сборку реальных историй, произошедших с пациентами неврологического отделения. В ней зафиксированы ситуации, когда болезнь проникла в их жизни, оставив незабываемые следы. Здесь вы найдете описания случаев, связанных с дезориентированным пожилым менеджером боулинг-клуба, который потерялся по пути домой, а также с бывшей профессиональной фигуристкой, пережившей несколько кровоизлияний в мозг. Среди историй также размещена рассказ о студентке, внезапно погрузившейся в психоз, и о молодом человеке, лишенном эмоций. Эти истории полны загадок, и задача неврологов – не только выяснить, каким образом мозг перестал функционировать нормально, но и распознать то, что находится за необычными симптомами - настоящую личность.
Это уникальное произведение литературы рассказывает о глубинных стадиях эмоциональной работы, которую проводят опытные психологи в процессе исцеления жертв сексуального насилия. Внутренний мир и чувства, переживаемые этими травмированными личностями, проникнуты действенными способами преодоления и потрясающими полезными подсказками в этой книге. Не только стражи душевного равновесия найдут великолепное руководство по противодействию сексуальному насилию, но и множество обычных людей, переживших эту худшую ночьку, легко примут его образную грамотность. Реалии и статистические данные, дополненные нашумевшими случаями, позволят читателям глубже понять мир, связанный с этой категорией преступных деяний.
С книгой "Тень потерянных надежд" вы погрузитесь в захватывающий рассказ о преодолении безысходности. Это история о борьбе с силой, полной тайн и неизвестностей - с синдромом панических атак, который стал непредсказуемым угрозой ХХI века. Автор проведет вас на глубину своей личной биографии, где вы сможете разгадать причины этого мучительного состояния и отыскать внутреннюю силу для исцеления. Откройте для себя историю об одной женщине, которая упорством и решимостью смогла построить новую жизнь, наполненную счастьем и радостью. Это не просто рассказ о победе - это искусное обретение гармонии с окружающим миром, через нежные сердечные контакты с собой и другими людьми.
Все мы встречались с этими типами людей в разные периоды нашей жизни. Они вставляют палки в колеса на пути к нашим успехам, мешают нам начать новые отношения, отнимают наше время от того, что действительно нам нравится, и подтачивают веру в наше собственное значение. Но можно ли найти способ дружить с такими внутренними критиками и самозванцами? Как можно избегать их влияния и сохранять нашу собственную мощь? Ответы на эти вопросы можно найти в новой книге Татьяны Кувшиновой. Она предлагает набор готовых практик и упражнений, которые она сама испробовала, чтобы победить своих "друзей" — внутренний критик и самозванец.
Аннотация: Погружаясь в самобытную атмосферу Москвы, где даже дневное время носит серый оттенок и небеса почти всегда скрыты плотными облаками, рассказывается о жизни в эпоху бесконечного дождя и сильных морозов. Зима, простирающаяся на полгода, заставляет жителей ощущать климатический кошмар. Однако, несмотря на все трудности, сексуальные аферы и модные тенденции продолжают существовать в Москве. Особое место занимает игра "Охота на лис", объединяющая людей, готовых к незапланированному и страстному сексу с незнакомыми партнерами. Книга приглашает читателя на удивительное путешествие по сексуальной жизни столицы в стиле "Охота на лис".
В обществе существуют особые индивидуальности, которых окружающие называют "вечными подростками". Их жизнь, полна бурных событий, стремительных изменений в личной и профессиональной сферах, зависимостей и страстей. Они никогда не останавливаются на одном месте, всегда в поисках новых впечатлений и эмоций. Они балансируют на грани, совершая потрясающие поступки, однако не в состоянии избавиться от переменчивости своего настроения и склонности к саморазрушительным поступкам. Но прежде чем обвинять такого человека, стоит оглянуться и задуматься, возможно, живет он с пограничным расстройством личности (ПРЛ). Врачи бесчисленное количество времени тратили на постановку диагнозов Дарьи Завьяловой, а окружающие только советовали ей не выдумывать и приспосабливаться к жизни "как все".
На страницах новой книги Ирины Млодик, признанного эксперта в области психотерапии и автора множества увлекательных научно-популярных изданий, мы погружаемся в таинственный мир магического мышления. В ней исследуется, что такое это за феномен, как и когда он возникает, а также как он проявляется и какая роль ему отведена в нашей жизни. Интересно узнать, почему даже взрослые люди продолжают черпать надежду из волшебных таблеток, скрытых знаний и простых способов решения сложностей. Есть ли жизнь без иллюзий, и как мы справляемся с утратой веры в доброго волшебника и чудеса? Книга разделена на две части.
«Истории из внутреннего мира» – удивительная книга, написанная великим психоаналитиком Норманом Дойджем. Она представляет собой настоящий сокровищницу знаний о невероятных возможностях нашего мозга. В ней собраны последние научные исследования, касающиеся феномена нейропластичности, а также ошеломительные истории пациентов, которые справились с тяжелыми неврологическими недугами – от детского церебрального паралича до инсульта. Дойдж дает нам возможность окунуться в мир странных и необычных историй, где границы между реальностью и фантазией стираются. Здесь мы встретим людей, которые смогли обрести новую жизнь и полностью изменить свои восприятия и возможности.
В книге "Секреты эмоций" авторством известного шведского психиатра Андерса Хансена, мы окунемся в захватывающий мир нашего сознания и узнаем, как наш мозг заботится о нашей жизненной выживаемости, заставляя нас испытывать самые разнообразные эмоции. Вместе с автором мы попытаемся разобраться, почему не всегда стоит стремиться к счастью и как найти спокойствие и гармонию в мире, насыщенном стрессом и тревожностью. Почти каждый из нас периодически ощущает изменения настроения, тревогу, страх или даже приходит в состояние депрессии без явной причины. Мы сами начинаем сомневаться, почему так все плохо, когда на самом деле все в порядке.
Книга "Основополагающие мысли" – творческое наследие выдающегося мыслителя Ериха Фромма, представителя знаменитой Франкфуртской социологической школы и одного из самых значимых философов XX века. В своем умозрительном произведении он тонко проникает в глубины человеческой сущности и раскрывает ее предназначение в современном мире, в котором распознает присущую всем человеческим существам энергию. Автор остроумно освещает вопрос о смысле бытия и взывает к активному поиску ответов на него, поддерживая общественные и личные трансформации. Проанализировав материальную культуру и накопленные знания человечества, Фромм задает вечные вопросы: кем является человек и каким образом он должен вести свою жизнь, чтобы эффективно использовать внутреннюю энергию? Ответы на эти вопросы находятся в самой глубине каждого из нас, однако для их обнаружения и осознания нужно проникнуть в мир своих сновидений. В работе "Скрытый смысл" автор представляет новаторскую теорию и методологию толкования сновидений.
Книга, созданная известным ученым Саймоном Барон-Коэном, знакомит читателя с оригинальным и смелым взглядом на аутичных людей и их важность в развитии человеческой цивилизации. Автор исследует, как изучение закономерностей и последовательностей в различных сферах, будь то музыка, искусство, математика, инженерия, кулинария или наблюдение за приливами, приводило к новаторским открытиям и изобретениям. С тех пор, как наши древние предки начали создавать первые инструменты и орудия труда, и до современной цифровой эры, прогресс зависел от усилий "искателей закономерностей". Однако для людей со своеобразным генетическим наследием аутизма, их особые способности часто превращаются в различные трудности, начиная с положения в обществе и заканчивая медицинскими проблемами. Во время переосмысления аутизма, автор призывает общество ценить и приветствовать это редкое дарование, видя в нем возможность, отличающуюся от традиционной мысли.
Бритт Франк, автор этой книги, знает, что в жизни случаются разные периоды. Она сама пережила момент, когда просыпалась с отсутствием желания идти на работу и ощущала, что живет лишь от зарплаты до зарплаты. Однажды, она поняла, что депрессия господствует над ее жизнью и решительно решила найти выход из этой ситуации. В своей книге, Бритт разработала программу, состоящую из простых и легко выполнимых шагов, которые помогут вам двигаться дальше, позволят избавиться от прокрастинации, отчаяния и зависимостей. В каждой главе вы найдете полезные пятиминутные задания, которые помогут вам разобраться с текущими проблемами и поставить все на свои места. Особенностью этой книги является игра, предложенная в конце, которая окажется увлекательным путешествием по вашей собственной жизни.
Эта уникальная книга предлагает читателю незаменимое и всеобъемлющее руководство по преодолению жизненных трудностей. В современном мире, где мы все время сталкиваемся с неприятностями, автор предлагает эффективные стратегии по управлению эмоциями и контролю стресса. Описание проблем, с которыми мы ежедневно сталкиваемся, и приемы их решения делают эту книгу обязательным активом для всех, кто стремится обрести уверенность и способность справляться с возникающими трудностями. Основываясь на дыхательных упражнениях и осознанном отстранении, автор поднимает важные вопросы о том, как управлять эмоциями и контролировать стресс.