План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

Бритт Франк, автор этой книги, знает, что в жизни случаются разные периоды. Она сама пережила момент, когда просыпалась с отсутствием желания идти на работу и ощущала, что живет лишь от зарплаты до зарплаты. Однажды, она поняла, что депрессия господствует над ее жизнью и решительно решила найти выход из этой ситуации. В своей книге, Бритт разработала программу, состоящую из простых и легко выполнимых шагов, которые помогут вам двигаться дальше, позволят избавиться от прокрастинации, отчаяния и зависимостей. В каждой главе вы найдете полезные пятиминутные задания, которые помогут вам разобраться с текущими проблемами и поставить все на свои места. Особенностью этой книги является игра, предложенная в конце, которая окажется увлекательным путешествием по вашей собственной жизни. Она поможет вам систематизировать и организовать все аспекты вашей жизни, чтобы вы могли четко видеть свои цели и направление движения. Структурированный и легко читаемый формат книги, доступный в формате PDF A4, позволит вам легко следовать инструкциям и делать прогресс в решении своих проблем. Все это делает эту книгу незаменимым руководством для всех тех, кто ищет выход из тупиковой ситуации и стремится к личному развитию.