Книги жанра Состояния и явления психики - скачать fb2, читать онлайн - стр. 11
Все мы знаем, как безжалостно депрессия может отнимать у нас силы и радость от жизни, оставляя нас чувствующими себя беспомощными и лишенными контроля. Осознавая серьезность этого заболевания, автор книги предлагает не просто размышления о нем, а практическую программу, способную помочь нам изменить наши привычки и обрести новые навыки, необходимые для преодоления депрессии. В его книге, вы найдете важнейшие правила и ключевые идеи, которые помогут вам овладеть контролем над вашим эмоциональным состоянием. Автор, практикующий психотерапевт, делится своим обширным опытом и экспертизой, чтобы помочь вам изменить свое отношение к самому себе, улучшить коммуникацию с окружающими и изменить реакцию на жизненные события. Любой, кто сталкивался с депрессией, найдет в этой книге ценные инструменты и ресурсы, которые помогут им вернуть себе радость от жизни и восстановить контроль над собой.
Эта книга представляет собой сборник уникальных и практических инструкций по техникам общения, которые пользуются невероятной популярностью. У авторов этого издания есть особое мастерство в области коммуникации, и они не только обучают своим невероятным методикам, но и делятся своими собственными гениальными подходами к установлению контактов, разрешению конфликтов и управлению отношениями с трудными людьми. Здесь вы найдете советы и стратегии, которые помогут вам расширить круг вашего влияния и уверенно ориентироваться в сложных ситуациях. Что особенно приятно, книга доступна в удобном формате PDF A4, сохраняющем весь оригинальный дизайн и структуру издательского макета.
Сборник удивительных историй, находящихся под одной обложкой, приглашает читателя в увлекательное путешествие в мир неизведанных возможностей и потаенных сил, которые каждый из нас в себе таит. Первая часть книги предлагает вниманию читателя подлинные рассказы, свидетельствующие о феномене Намерения - силы, способной сбывать желания и менять жизнь. Вторая часть переносит читателя в удивительное пространство множественных реальностей, где герои историй разворачивают перед нами искусное искусство Рефрейминга - техники изменения себя и своего восприятия мира. Читатель попадает также в особое искусство художественного изображения силы внутренних перемещений, происходящих в нашем осознанном сознании - это третья часть книги.
В новой книге "Путь к эмоциональной устойчивости" авторы Дэниел Гоулман и Цокнья Ринпоче предлагают уникальный подход к достижению внутренней гармонии и спокойствия при помощи медитации. Гоулман, известный основоположник теории эмоционального интеллекта, уже долгое время практикует медитацию и в данной книге делится результатами своих научных исследований, подтверждающих эффективность этой практики. Предложенные в книге практики помогут вам понять свои психоэмоциональные паттерны и избавиться от них, а также научиться справляться с навязчивыми мыслями. Вы сможете обрести внутреннюю устойчивость и безопасность, почувствовав себя уверенно и спокойно в самых сложных ситуациях. Книга "Путь к эмоциональной устойчивости" станет вашим вдохновляющим практическим руководством, которое поможет вам противостоять стрессу и тревоге.
В книге "Обличия депрессии: изучение эмоциональных состояний человека" авторы анализируют контроверсиальную тему, которая часто используется для определения различных эмоциональных состояний. Заинтересованным лицам становится ясно, что данное понятие требует глубокого исследования. Авторы, состоящие не только из врачей и психологов, но также из литературных и религиозных деятелей, провели эмпирическое исследование, чтобы придти к конкретному представлению о депрессии. В результате, они установили различные формы проявления этого феномена, называемого "черным злом". В своей работе авторы представляют не только чисто эмпирическое описание данной патологии, но и оказывают огромный вклад в ее эффективное лечение. Книга написана таким образом, что она доступна для понимания не только специалистам, но и широкой аудитории.
Добро пожаловать в увлекательный мир превращения своей жизни и сознания! Книга, о которой вы держите в руках, представляет собой уникальный и оригинальный метод, созданный мной - Татьей, известным практикующим психологом. В ней я поделюсь с вами моими секретами и инсайтами, которые помогут вам не только понять себя глубже, но и преобразить свою жизнь. Уникальность этой книги заключается в том, что она не только содержит теоретические материалы, но и насыщена практическими упражнениями и тетрадью для работы над собой. Путешествуя по страницам книги, вы столкнетесь с разнообразными заданиями, которые помогут вам применить полученные знания на практике и интегрировать их в свою жизнь. Основной результат, который вы достигнете, пройдя через этот уникальный воркбук, - это сильное и стабильное чувство спокойствия.
Книга "Власть мысли: как эмоции влияют на здоровье" - это практическое руководство по психосоматике, основанное на глубоком понимании взаимосвязи между нашим умом и телом. Автор Артем Кирмичи, известный практикующий психолог и гипнолог, предлагает нам разобраться в том, как сильные эмоциональные переживания могут сказываться на нашем здоровье. Путем предоставления убедительных доказательств и конкретных примеров, Кирмичи помогает читателям узнать, что происходит в нашем организме, когда мы испытываем стресс или эмоциональные перепады. Он иллюстрирует, как наш мозг и наша психика влияют на физические проявления, такие как проблемы с желудком, сердечные приступы или даже хронические заболевания. Вместе с теоретическими объяснениями автор предлагает практические советы и упражнения, которые помогут читателям преодолеть внутренние конфликты, справиться с хроническим стрессом и избавиться от физических проявлений психосоматических симптомов. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто хочет лучше понять взаимодействие между своим умом и телом, и найти конкретные инструменты для поддержания своего физического и эмоционального благополучия.
В течение нескольких столетий люди постоянно интересовались тайными практиками, связанными с оккультными и религиозными убеждениями. Большинство из них были переосмыслены и стали источником спекуляций и лженаучных теорий. Однако возможно, старинные верования содержат скрытые истины, давно утерянные и забытые нами. В книге «Лабиринты мироздания» раскрываются спорные области знания, где наука соприкасается с мистическими верованиями. Загадочные явления, которые обычно объясняются сверхъестественными силами, анализируются с позиции современной науки. Книга раскрывает различные мифы и представления в области парапсихологии и оккультизма, исследуя их биологическую и психологическую природу.
Жан-Шарль Бушу, известный психоаналитик и психотерапевт, раскрывает в своей книге глубины нарциссизма, исследуя его проявления и предлагая надежные способы противостоять манипуляциям. Отправляясь в путешествие по дурному влиянию, автор погружает читателя в мир подавления и подчинения близких людей. В своих исследованиях он разоблачает отсутствие чувства вины у нарциссов, а также их ревность и критичность. Подчеркивая важность избежать боли, эти личности насильно заставляют окружающих ее испытывать. Однако, не отчаивайтесь! В этих страницах Жан-Шарль Бушу не только демонстрирует механизмы нарциссизма и его крайних форм, но и предоставляет жизненные примеры, на которых можно наблюдать типичную динамику отношений со своими манипуляторами.
В книге "Тревожная тишина разума" известный американский изучатель самоубийств Эдвин Шнейдман исследует сложную и драматичную историю Артура - молодого и талантливого человека, который решил покончить с собой. Вместо обычного формального интервью, Шнейдман выбрал свободный подход, беседуя с близкими Артура истинным ораторским мастерством. Он стремился не только понять, что побудило Артура на этот шаг, но и найти способы предупреждения подобных трагических случаев. Поиск ответов на вопросы о прошлом, личности и взаимоотношениях Артура, Шнейдман обращается к ведущим специалистам-суицидологам в стране.
Доктор Дэвид Бернс – уважаемый и известный во всем мире ученый научной и психиатрической области. Его книга "Терапия настроения", изданная в 1980 году, сразу же получила огромное признание и занимает ведущие позиции в рейтинге Amazon среди литературы, посвященной предотвращению и лечению психических расстройств. За последние четыре десятилетия автор тщательно проводил исследования в области тревожности и депрессии, посвятив им более 40 000 часов работы. Новые открытия и измененный взгляд на лечение этих состояний потребовали создания нового и улучшенного издания известной книги. Предлагаем Вашему вниманию самое свежее и дополненное издание классического труда Дэвида Бернса.
В самом открывающемся страницы этой книги авторы напоминают подросткам, что они не одиноки в своих борьбах с мыслями о самоубийстве и что есть надежда на помощь. Они призывают читателей не сдаваться и не оставаться в плену болезненных чувств и желания умереть. Авторы утверждают, что такие мысли не являются постоянными и что их можно преодолеть. И именно этому служит эта книга - она задумана как инструмент помощи и поддержки на пути преодоления суицидальных мыслей. Важно отметить, что эти мысли могут затронуть нас в любом возрасте и что думать о смерти не означает слабость или трусость. Чаще всего, это просто признак того, что нам очень больно или тяжело.
В мире педагогической деятельности нет ничего более сложного, но и благородного, чем быть учителем. Люди, предающие себя образованию молодого поколения, сталкиваются с множеством вызовов, будь то решение проблем, связанных с обучением и психологическим состоянием учащихся, или постоянное давление, налагаемое профессиональными требованиями. Все это часто приводит к ощущению стресса, тревоги и выгорания. Кроме того, не стоит забывать о сложных взаимоотношениях с родителями, которые зачастую не принимают точку зрения учителя и не всегда общаются уважительно. Однако, как сохранить вдохновение и веру в смысл своей деятельности в этих трудных обстоятельствах? Талантливый психолог и квалифицированный педагог, Эми Л.
Эта книга, написанная Джессами Хибберд, раскрывает тему уникального психологического явления, известного как "Синдром самозванца", о котором мало кто слышал. Автор подробно объясняет, как это состояние может оказывать сильное влияние на жизнь людей и как им справиться. Внутри вас может скрываться чувство, что ваш успех полностью случаен и вы не заслуживаете всего, что вам досталось. Джессами Хибберд раскрывает механизмы, по которым такое мышление может возникать и как оно влияет на эмоциональное состояние человека. Она разрушает мифы, которые окружают синдром самозванца, и предлагает практические инструменты для преодоления данного состояния. В книге вы найдете много примеров и реальных кейсов, которые помогут вам лучше понять и идентифицировать синдром самозванца в своей жизни.
Книга "Невидимая связь: Психосоматика и путешествие к исцелению" Михаила Филяева приоткрывает завесу тайны, скрывающей специфику взаимоотношений между психологическим состоянием и здоровьем человека. В самом сердце этой мистической симфонии лежат потрясающие раскрытия об эмоциональном порыве, ломающем стандартную гармонию организма и ставящем его в изнурительную конфронтацию с призраком болезней. Михаил Филяев, опытный мастер психотерапии и специалист по психосоматике, предлагает экскурс в уникальную область человеческой психики, открывая читателю двери в мир, где разрушение ауры здоровья превращается в ситуацию трансформации, перевоплощения и полной перезагрузки судьбы.
Периодически мы ощущаем разочарование и застой в нашей жизни. Эти ощущения возникают из-за страха, который охватывает нас и мешает нам достигать целей и наслаждаться моментом. Вместо того чтобы пытаться мириться со страхом, автор этой книги предлагает найти высшие устремления и обрести бесстрашие. Она показывает нам, что мы вполне способны изгнать страх из своей жизни. Эта книга не только вдохновляет нас, но и заставляет задуматься о собственном пути к победе над страхом. Она проиллюстрирована историей автора, который смог преодолеть свои собственные страхи и трансформировать свою жизнь. Это также пособие по внутреннему развитию, которое поможет нам найти свое истинное "я".
Эта книга - результат трудов выдающегося ученого ХХ столетия, Карла Густава Юнга, который известен своими исследованиями в области психологии, философии и культурологии. Она представляет собой сборник статей, в которых автор анализирует глобальные военные конфликты, произошедшие в Европе в ХХ веке, и связывает их с коллективным бессознательным народов. Юнг придает особое внимание Германии, инициировавшей две мировые войны, и предсказывает, как эти события повлияют на моральный климат Европы в будущем. В дополнение к анализу военных конфликтов, книга также включает статьи, посвященные различным актуальным проблемам нашего времени.
Главным сюжетом книги "Инцелы" является табуированная и актуальная тема одиночества в современном обществе. Автор, известный шведский психиатр Стефан Краковски, проводит глубокое и детальное исследование проблемы, углубляясь в мир инцелов - мужчин, которые испытывают острую неудовлетворенность своей личной жизнью и практически отчаялись в поиске партнера. Краковски интервьюирует множество инцелов, выстраивая их истории и последовательно анализируя причины, которые привели их к такому состоянию. Автор обсуждает кризис мужественности, с которым сталкиваются эти мужчины, а также рассматривает их взаимосвязь с радикальными и ультраправыми движениями. Однако цель книги не только в исследовании проблемы, но и в поиске путей решения.
Агент ФБР Роберт К. Ресслер пробрался в самое сердце темноты - мир, где обитают безжалостные убийцы. Он подвергал себя опасности, сталкиваясь лицом к лицу с кровожадными монстрами, чтобы узнать их характеристики и стереть их с лица Земли. Будучи детективом по природе, Ресслер использовал каждую улику на месте преступления, чтобы составить психологический портрет убийцы - от методов, которые они выбирают для устранения своих жертв, до ужасных сувениров, которые они утверждают как памятные вещи. Его работа с огнестрельными штурмовиками, насильниками и серийными убийцами выходила далеко за рамки криминалистики.
Книга «Забытый взгляд» — это погружение в зыбкий мир иллюзий и исчезающих уверенностей. Она рассказывает о некогда мечтающем и верившем, что Земля может быть чем-то большим, необычным, но потом его мысли оказались поражены временем. Тем самым, люди начали воспринимать его как безумца, человека, потерявшего связь с реальностью. Автор оживляет в сознании героя все эти чередующиеся образы: гниющие лампочки, окна, покрытые глиной, запутавшееся дерево. Он описывает пространство, где тишина стала его единственным собеседником, а голоса лепнин напоминают о погибшем искусстве. Все это постепенно приводит героя к полному изнурению, ведь он понимает, что его прекрасные мечты перекрыли реальность.