Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 44
Автор данной книги проводит глубокое исследование техник и методов, применяемых в мире сетевого маркетинга, информационного блоггинга и фитнес-клубов, оказывающих аналогичное воздействие на сознание своих последователей, как и секты. В книге подробно рассматриваются лингвистические приемы, способные затуманить сознание и отключить критическое мышление, а затем представляются рекомендации и советы о том, как не попасть под их влияние. Автор также раскрывает способы защиты от культов не только в реальной жизни, но и в виртуальном пространстве интернета. В краткой версии книги вы сможете ознакомиться с ключевыми идеями, предложенными в популярных книгах на данную тему, что поможет вам сэкономить время и выбрать только самое ценное.
В своей последней книге "Путь к счастью: Как освободиться от оков выбора" известный психолог Барри Шварц представляет обновленное издание своего революционного бестселлера. В этой книге вы найдете практические советы, которые помогут вам минимизировать колоссальное количество выборов, которым мы ежедневно подвергаемся, и, как результат, получить больше удовольствия от жизни. Автор с легким ироничным стилем предлагает полезные инструменты для быстрого принятия решений в различных ситуациях, от выбора блюда в кафе до покупки товаров в магазине. Он поможет вам справиться с чувством перегрузки выбором, которое так часто мешает нам радоваться нашим результатам. Книга "Путь к счастью" собирает в себе ключевые идеи известных произведений в области психологии, экономики и философии, позволяя вам экономить время, выбирая только самые лучшие и полезные идеи.
Книга "Белым по чёрному" - это цикл заметок и мыслей автора, которые вращаются вокруг веры в Бога и законов мироздания. Автор задает вопросы о значимости и влиянии веры на нашу жизнь, удивляется неверию некоторых людей и рассуждает о причинах и последствиях наших поступков. Книга освещает личный путь автора к Богу, начиная с ее детства в церкви под крылом крестной матери, и продолжая его через разные жизненные перипетии. Внимательно наблюдая за окружающим миром, автор приходит к убеждению о существовании связи между духовной силой человека и его верой. Вдохновляющая история о вере, силе духа и важности принятия своего места в мире.
Книга, о которой идет речь, предлагает читателям множество практических рекомендаций и полезных исследований для улучшения качества мышления и усовершенствования когнитивных способностей. Она поможет вам понять, как создавать продуктивные состояния и адаптироваться к стрессовым ситуациям и изменениям в жизни. Книга также рассматривает важные вопросы, связанные с психологическим и экзистенциальным кризисом, и предлагает эффективные стратегии и советы, которые помогут вам справиться с ними. Она также предлагает идеи и методы, которые будут интересны и полезны для практикующих психологов, и которые могут помочь им улучшить качество оказываемых услуг.
В книге, которую мы предлагаем вашему вниманию, раскрываются уникальный психотерапевтический подход и методика работы с психическими и физическими расстройствами. Автор объединил древние принципы Гиппократа с инновационными идеями гуманистической психотерапии, культурно-исторического подхода в психологии, а также методами системного и феноменологического подходов в психологии. Заложенные им основы антропологической медицины исследуют психологические методы восстановления и профилактики здоровья, представляя новую перспективу в медицинской науке. Это пособие будет полезно специалистам в области психотерапии, психологии и медицины, а также студентам и широкому кругу читателей, интересующихся вопросами оздоровления и саморазвития.
Книга "Сохраняйте свои границы: Как быть приветливым, но не жертвовать собой" - это исследование Мартином Верле о том, что быть услужливым и соглашаться на все просьбы окружающих не является обязательным для нравиться другим. В книге автор показывает, что отмалчиваться и не говорить свое мнение только для того, чтобы не задеть чужие чувства, может иметь серьезные последствия для нас самих. Мартин Верле, опираясь на результаты своих исследований и личный опыт, демонстрирует, что даже наше "удобство" и стремление всем угодить может привести к потере уважения со стороны других. Книга предлагает свежий взгляд на эту проблему и дает практические рекомендации, как оставаться приветливыми, дружелюбными и бороться за свои интересы, не причиняя вреда окружающим. В данной книге вы найдете конкретные советы и стратегии, которые помогут вам устанавливать и поддерживать свои личные границы.
Аннотация: Книга "Убей свой страх" – это вызов современной общественной норме, которая ставит под сомнение мужество и силу духа. Автор Александр Андрианов направляет свою книгу на тех, кто желает превзойти страх перед насилием и научиться драться на улице без правил и условностей. Он рассказывает о том, что для победы над страхом необходимо не просто знание боевых искусств, но и преодоление комфортной зоны, где страх теряет свою силу. Автор исследует образ воина и его элитности на протяжении столетий и призывает восстановить подлинные мужские качества в нашем обществе. "Убей свой страх" - это книга, которая даст вам силу и уверенность стоять за себя в любой ситуации.
Волшебный пендель личностного роста. Внимание, эта книга не похожа на типичные руководства по самосовершенствованию. Ее автор осмелился предложить новое видение личностного роста, которое не найдете ни на одном тренинге. Не такие, как все, эти пендели необычны и волшебны. Они способны распаковываться, а каждый из них не только приносит мгновенные результаты, но и загружен долгосрочными преобразованиями. Вам может потребоваться время, чтобы заметить эти тонкие изменения, но они явно приведут к огромным результатам в вашей жизни. Автор, Молчанов, обещает, что его книга перевернет ваше представление о том, как создать лучшее будущее для себя и своих близких.
В эпоху современной жизни с ее бешеным ритмом и огромным потоком информации, мы сталкиваемся с бесчисленными отвлекающими факторами. Часто мы ощущаем, что мы просто живем по принуждению, теряя себя и свою подлинную удовлетворенность. Наше стремление сосредоточиться на важных для нас вещах каждый день сталкивается с многочисленными преградами и помехами, которые сбивают нас с пути. Социальные сети заставляют нас идеализировать яркую картину успешной жизни, создавая непрекращающуюся гонку за "быстрее, выше, сильнее". Они требуют от нас постоянно устанавливать и достигать новых целей, переходить с одной карьерной ступени на другую, особенно подчеркивая внешнюю привлекательность и другие подобные факторы. Все эти неявные требования высасывают наши энергии и отвлекают нас от истинно значимых вещей.
Книга "Разборы сказочных сюжетов: путешествие в глубины себя" предлагает читателю уникальную возможность погрузиться в мир известных историй и, при этом, раскрыть новые грани своего внутреннего мира. Автор этой удивительной работи – опытный семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, Елена Журек. Она приглашает читателя вместе с ней обратиться к архетипическим образам, заложенным в сказках, чтобы лучше понять себя и окружающих. Книга целиком посвящена анализу популярных сказочных сюжетов и персонажей, которые стали нам знакомы еще с детства. Однако, в этой работе они будут представлены в неожиданном свете, и каждая страница станет открытием для читателя.
В книге "Преодоление тревоги: как освободиться от беспокойства и паники" автор исследует феномен тревоги, предлагая уникальные рекомендации и стратегии для преодоления этого состояния. Открывая новые горизонты в понимании тревоги, автор демонстрирует, что это естественное и нормальное чувство, которое можно контролировать. Она подчеркивает, что даже самые уверенные люди могут испытывать внутреннюю тревогу, которая перекрывает их внешнюю уверенность. Книга предлагает широкий спектр советов и стратегий, которые помогут читателю преодолеть тревогу и панику. Автор объясняет, как изменить мышление и управлять своими мыслями таким образом, чтобы избавиться от негативных сценариев и представлений о себе.
В книге "Побеждая страх. Путь внутренней силы" Вадим Дехтярь представляет свои самые ценные идеи о страхе, предлагая читателю сжатую версию своих размышлений, кейсы и примеры. Он утверждает, что страх - это явление, присутствующее в жизни человечества на протяжении многих веков. Даже богам, согласно древнегреческой мифологии, было присуще чувство страха. Автор цитирует древних философов, таких как Эпикур и Аристотель, которые также рассматривали страх в своих работах. Однако автор отмечает, что современные люди не только не избавились от страхов, унаследованных от своих предков, но и натолкнулись на новые формы страха, многие из которых надуманные.
Книга "Эмоциональное принятие: история успеха и самоосознания" написана признанным экспертом психологии Светланой Цветковой и посвящена одной из самых сложных тем - ментальным расстройствам, таким как шизофрения, аутизм и анорексия. Автор, имея личный опыт преодоления ужасного диагноза близкого человека, делится ценными навыками принятия болезни и эмоциональной изоляции. "Эмоциональное принятие" является незаменимым руководством для тех, кто сталкивается с отчаянием, гневом и стыдом, связанными с болезнью близкого человека. Книга поможет вам разделить свою собственную жизнь и жизнь больного, преодолеть страх перед страшным диагнозом, освободиться от разрушительных чувств вины и выдержать осуждение со стороны окружающих. Светлана Цветкова исследует сложные эмоциональные состояния, с которыми сталкиваются семьи и близкие люди больных.
"Путь к свободе: 10 ключевых шагов к избавлению от вредной привычки" - это незаменимое руководство для тех, кто стремится помочь своим близким освободиться от опасного злоупотребления. Ваше умение принимать грамотные решения будет лежать в основе вашего успеха в этом нелегком путешествии. Вам лежит на плечах большая ответственность - вы становитесь опорой для вашего близкого и помогаете ему преодолеть зависимость. В этой книге представлены практические инструкции о том, что нужно предпринять, чтобы вернуть алкоголика на путь трезвой жизни. Она также содержит ценные советы о том, как вести себя во время трудных периодов и как справиться с различными ситуациями, возникающими на этом пути.
Одарённый автор, обладающий глубоким психологическим знанием, раскрывает перед вами все секреты достижения уверенности в себе. В его уникальной книге нет места для сомнений или колебания, ведь она наполнена невероятной силой, способной открыть перед вами новые возможности и перевернуть ваши жизни. С помощью разнообразных практических упражнений и приемов, представленных в этой книге, вы узнаете, как сохранить личные границы от нежелательных вторжений и научитесь реагировать на критику и непрошеные советы. В прошлом останется неуверенное поведение, самооправдание и самообвинение, а вы будете смотреть на себя с позиции истинной самоценности, лишенной всяческих ярлыков и шаблонов.
В поисках ответов на загадку тщетных попыток похудеть и постоянного возвращения потерянных килограммов? Зависит ли вес от состояния нашей психики? А вдруг есть способ легкого и веселого похудения? В новой книге ожидают вас принципиально новые подходы к этой проблеме. Не нужно будет мучиться с наcильным применением силы воли или придерживаться строгих ограничений по времени приема пищи. А вот оригинальные методики работы с подсознанием и веселые ритуалы для достижения желаемого веса - это именно то, что делает эту книгу уникальной. Талантливый автор, профессиональный психолог, предлагает свой неподдельный опыт и помощь в освоении идеальной фигуры.
Ta książka to kompendium wiedzy na temat pracy psychologa w przypadku depresji. Autor, ceniony i doświadczony specjalista w dziedzinie psychologii, dzieli się z czytelnikami własnym, innowacyjnym algorytmem terapeutycznym, który pozwala skutecznie radzić sobie ze stanami depresyjnymi wywołanymi przez różnorodne przyczyny. W tekście zachowano autorską narrację oraz oryginalną pisownię z zachowaniem znaków interpunkcyjnych. Co więcej, książka została starannie przetłumaczona przez zaawansowany system automatycznego tłumaczenia, gwarantującą wierność oryginalnemu przekazowi autora. Niezwykły zbiór porad, wskazówek i metod terapeutycznych, stanowi nieocenioną pomoc dla osób borykających się z depresją, a także dla psychologów poszukujących nowych narzędzi i perspektyw w terapii.
Книга представляет собой ценный ресурс в наше насыщенное и напряженное время, где стрессы и негативные переживания являются неотъемлемой частью нашей повседневности. В каждом из нас копится обилие уникальных проблем и воздействий окружающей среды, которые стремятся вывести нас из состояния гармонии и равновесия. Необходимо взять на себя ответственность за свое душевное благополучие, обратить внимание на свои эмоции и отыскать надежные методы восстановления. В этой книге представлено 44 простых, но весьма эффективных приема, помогающих обрести душевное равновесие. Автор дарит нам краткое и понятное руководство по возможности привести наше внутреннее состояние в порядок.
В уникальной книге "Победа над ленью: Секреты эффективной мотивации" вы найдете ответы на все ваши вопросы о преодолении лени и достижении максимальной производительности. Благодаря открытию нового лекарства, вы теперь сможете увеличить свою трудоспособность в два-три раза! Психологи, проводившие исследования, представили простую, но одновременно удивительно эффективную методику, позволяющую быстро и обратимо избавиться от лени. Вспомните, как было сложно заставить себя выполнять рутинные задачи на работе или учиться неинтересным предметам. Забудьте об этой проблеме навсегда! В "Победе над ленью" вы найдете полезные инструменты, которые помогут вам преодолевать психологические ловушки, связанные с ленью, и раскрыть неосознанные причины этой проблемы. Книга также представляет собой руководство по выбору работы, которая будет максимально мотивирующей для вас.
Книга, которую вы держите в руках, воплощает в себе всеобъемлющее руководство по достижению внутренней гармонии. В ней вы найдете краткие описания 64-х генных ключей, энергии транзитов, которые плавно сменяются друг другом на протяжении всего года. Открывая перед вами тайны наших неудач и предлагая практические советы, эта книга станет вашим надежным спутником в путешествии к осознанному отношению к жизни. Но это не просто книга для чтения. Она призвана работать с вами на практике. Благодаря 30 упражнениям и техникам, предложенным внутри, вы научитесь выходить из состояния жертвы, агрессора или спасателя.