Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

Книга "Сохраняйте свои границы: Как быть приветливым, но не жертвовать собой" - это исследование Мартином Верле о том, что быть услужливым и соглашаться на все просьбы окружающих не является обязательным для нравиться другим. В книге автор показывает, что отмалчиваться и не говорить свое мнение только для того, чтобы не задеть чужие чувства, может иметь серьезные последствия для нас самих. Мартин Верле, опираясь на результаты своих исследований и личный опыт, демонстрирует, что даже наше "удобство" и стремление всем угодить может привести к потере уважения со стороны других. Книга предлагает свежий взгляд на эту проблему и дает практические рекомендации, как оставаться приветливыми, дружелюбными и бороться за свои интересы, не причиняя вреда окружающим. В данной книге вы найдете конкретные советы и стратегии, которые помогут вам устанавливать и поддерживать свои личные границы. Вы научитесь балансировать между проявлением внимания к потребностям других и защитой своих собственных интересов. Книга наполнена примерами из реальной жизни, которые помогут вам лучше понять, как применять полученные знания на практике. "Сохраняйте свои границы: Как быть приветливым, но не жертвовать собой" будет полезна всем, кто ищет баланс между позитивными отношениями с окружающими и личной защитой. Все главы книги написаны простым языком, доступным каждому и предлагают широкий спектр методов, которые помогут укрепить ваши личные границы. Не упустите возможность узнать, как стать уверенным и аутентичным человеком, не уступая под давлением окружающих.