Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 43
Одарённый автор, обладающий глубоким психологическим знанием, раскрывает перед вами все секреты достижения уверенности в себе. В его уникальной книге нет места для сомнений или колебания, ведь она наполнена невероятной силой, способной открыть перед вами новые возможности и перевернуть ваши жизни. С помощью разнообразных практических упражнений и приемов, представленных в этой книге, вы узнаете, как сохранить личные границы от нежелательных вторжений и научитесь реагировать на критику и непрошеные советы. В прошлом останется неуверенное поведение, самооправдание и самообвинение, а вы будете смотреть на себя с позиции истинной самоценности, лишенной всяческих ярлыков и шаблонов.
В поисках ответов на загадку тщетных попыток похудеть и постоянного возвращения потерянных килограммов? Зависит ли вес от состояния нашей психики? А вдруг есть способ легкого и веселого похудения? В новой книге ожидают вас принципиально новые подходы к этой проблеме. Не нужно будет мучиться с наcильным применением силы воли или придерживаться строгих ограничений по времени приема пищи. А вот оригинальные методики работы с подсознанием и веселые ритуалы для достижения желаемого веса - это именно то, что делает эту книгу уникальной. Талантливый автор, профессиональный психолог, предлагает свой неподдельный опыт и помощь в освоении идеальной фигуры.
Ta książka to kompendium wiedzy na temat pracy psychologa w przypadku depresji. Autor, ceniony i doświadczony specjalista w dziedzinie psychologii, dzieli się z czytelnikami własnym, innowacyjnym algorytmem terapeutycznym, który pozwala skutecznie radzić sobie ze stanami depresyjnymi wywołanymi przez różnorodne przyczyny. W tekście zachowano autorską narrację oraz oryginalną pisownię z zachowaniem znaków interpunkcyjnych. Co więcej, książka została starannie przetłumaczona przez zaawansowany system automatycznego tłumaczenia, gwarantującą wierność oryginalnemu przekazowi autora. Niezwykły zbiór porad, wskazówek i metod terapeutycznych, stanowi nieocenioną pomoc dla osób borykających się z depresją, a także dla psychologów poszukujących nowych narzędzi i perspektyw w terapii.
Книга представляет собой ценный ресурс в наше насыщенное и напряженное время, где стрессы и негативные переживания являются неотъемлемой частью нашей повседневности. В каждом из нас копится обилие уникальных проблем и воздействий окружающей среды, которые стремятся вывести нас из состояния гармонии и равновесия. Необходимо взять на себя ответственность за свое душевное благополучие, обратить внимание на свои эмоции и отыскать надежные методы восстановления. В этой книге представлено 44 простых, но весьма эффективных приема, помогающих обрести душевное равновесие. Автор дарит нам краткое и понятное руководство по возможности привести наше внутреннее состояние в порядок.
В уникальной книге "Победа над ленью: Секреты эффективной мотивации" вы найдете ответы на все ваши вопросы о преодолении лени и достижении максимальной производительности. Благодаря открытию нового лекарства, вы теперь сможете увеличить свою трудоспособность в два-три раза! Психологи, проводившие исследования, представили простую, но одновременно удивительно эффективную методику, позволяющую быстро и обратимо избавиться от лени. Вспомните, как было сложно заставить себя выполнять рутинные задачи на работе или учиться неинтересным предметам. Забудьте об этой проблеме навсегда! В "Победе над ленью" вы найдете полезные инструменты, которые помогут вам преодолевать психологические ловушки, связанные с ленью, и раскрыть неосознанные причины этой проблемы. Книга также представляет собой руководство по выбору работы, которая будет максимально мотивирующей для вас.
Книга, которую вы держите в руках, воплощает в себе всеобъемлющее руководство по достижению внутренней гармонии. В ней вы найдете краткие описания 64-х генных ключей, энергии транзитов, которые плавно сменяются друг другом на протяжении всего года. Открывая перед вами тайны наших неудач и предлагая практические советы, эта книга станет вашим надежным спутником в путешествии к осознанному отношению к жизни. Но это не просто книга для чтения. Она призвана работать с вами на практике. Благодаря 30 упражнениям и техникам, предложенным внутри, вы научитесь выходить из состояния жертвы, агрессора или спасателя.
«Потеря детей: путь к исцелению» - глубоко трогательная книга, посвященная матерям, которые потеряли своих маленьких ангелов. Независимо от того, как долго они пробыли в нашем мире, боль оставшейся пустоты охватывает нас безжалостно, заставляя наши сердца кровоточить. Автор, сама претерпевшая эту болезненную потерю, деликатно ведет нас через дорогу скорби, которую проходили многие перед нами. Она говорит о наших страхах, равнодушии врачей, несправедливости близких и цинизме окружающих, переносит нас через шторм эмоций, напоминая нам, что есть надежда и свет в наших жизнях. Автор утешает нас своей верой в Бога и бесконечную жизнь, показывая нам, что даже в самые тяжелые моменты мы можем найти примирение и силу для продолжения.
В книге "Расставание с ребенком: искусство пережить опустевшее гнездо" Шерри Макгрегор, опытный лайф-коуч и консультант по отношениям, поделится своей историей и даст ценные рекомендации тем, кто столкнулся с тем, что их взрослые дети, взявшись за свою судьбу, отвергают своих родителей и прекращают общение. Шерри, всегда посвящавшая себя своим пятерым детям, оказалась не готова к тому, что ее сын однажды выпишется из ее жизни навсегда. Пройдя через эту травму, она осознала, что несмотря на все ее усилия воспитать ответственного и заботливого молодого человека, она не может винить себя или делать свою жизнь несчастной из-за его решения. В своей книге Шерри делает акцент на понимании и сочувствии, рассказывая о том, каким образом можно пройти через синдром опустевшего гнезда.
В книге "Сила мышления: позитивные ресурсы подсознания" представлена методика, разработанная Алексеем Козловым, опытным врачом-психотерапевтом и психологом с более чем двадцатилетним стажем. Автор предлагает переосмыслить свою финансовую ситуацию, осознавая роль подсознания в управлении деньгами. Используя в своей работе синтез когнитивно-поведенческой терапии, нейролингвистического программирования и гипноза, Козлов помогает читателям преодолеть негативные убеждения и изменить неэффективные модели мышления, которые мешают достижению финансового благополучия. Главная цель книги - научить читателя управлять своим подсознанием, чтобы достичь финансовых целей, исполнить желания и обрести истинное счастье.
В книге "Освободи себя от мифов работодателя и работника" авторы Ян Макрей, карьерный психолог с богатым опытом, и Адриан Фернхем, известный профессор психологии, объединили свои силы, чтобы разрушить сложившиеся стереотипы и мифы, связанные с взаимоотношениями между работодателями и сотрудниками. Для этого они провели множество исследований и опросов среди более чем 50 000 специалистов по всему миру. Авторы предлагают свежий взгляд на организацию наемной работы и разбивают на кусочки 27 распространенных заблуждений, которые препятствуют достижению максимальной производительности и счастья на работе.
В мире, где ментальное здоровье находится под постоянной угрозой, тема стресса и выгорания становится все более актуальной. Однако, несмотря на сложные обстоятельства, мы можем принять на себя ответственность за свое благополучие. Именно об этом и рассказывается в увлекательной книге, основанной на современных исследованиях в области психологии, социологии и нейробиологии. В первой части книги раскрывается суть стресса и его положительных и отрицательных аспектов. Автор дает читателю полезные инструменты для использования энергии позитивного стресса и предотвращения выгорания. Во второй части рассматривается синдром профессионального выгорания, анализируются его причины и предлагаются методы профилактики. Однако книга не ограничивается только теорией.
В книге представлен психологический подход к избавлению от недуга, называемого курение. Автор утверждает, что каждый человек способен избавиться от этой вредной привычки с помощью определенного метода. Несмотря на то, что многие желают бросить курить, большинство из них сталкиваются с трудностями и не знают, как преодолеть эту зависимость. Автор утверждает, что решение проблемы лежит в соблюдении ряда правил, а не в том, чтобы бороться с самим собой. Метод преобразует процесс отвыкания от курения в приятную и непринужденную активность. Он не требует выполнения сверхъестественных действий, а только соблюдение простых правил.
"Магия здорового образа жизни: северное сияние витаминов" - книга, которая перевернет вашу представление о правильном питании и приоткроет вам двери к здоровому и сбалансированному подходу к жизни. Ее автор - ученик выдающегося целителя, великолепный остеопат, мастер психотерапии и всесторонне образованный ученый. Он смог объединить последние научные достижения и древние народные традиции в этом удивительном произведении. "Магия здорового образа жизни" отличается от обычных диетических книг, программ похудения и других саморазвивающих пособий. Автор использует простой и понятный стиль изложения, который приятно и легко читать.
Очаровательный на вид, но скрывающий темные стороны личности, манипулятивный и неотразимый нарцисс. Каким образом люди попадают в его объятия и как правильно отказаться от них без вреда для себя? Книга «Освободись от нарцисса» от известного писателя Шахиды Араби раскрывает все тайны этой патологии и предлагает способы покончить с травматическими отношениями. Жертвы нарциссов, не подозревая о истинной сущности своего партнера, погружаются в иллюзорный мир, который обрушивается на них только после погружения в глубины агрессора. Они теряют связь с реальностью, становятся неуверенными в своих чувствах и страдают от постоянной дезавализации и манипуляций со стороны нарцисса.
В поисках своего пути: руководство по выбору профессии и занятию в жизни. Жизнь полна вопросов, особенно когда приходится определиться с профессиональным будущем. Кто я? Кем стать? Чем заняться? Вся блестящая гамма возможностей и деятельностей расположена перед нами, но как сделать правильный выбор? Автор, собираясь помочь тем, кто запутался в мире профессиональных перспектив, делится своими опытом и знаниями, чтобы помочь в принятии важных решений и обретении верного пути в профессиональной сфере. Это пособие очень полезно для студентов, которые еще не смогли определиться со своим будущим занятием; для тех, кто только что окончил институт и уже испытал разочарование в выбранной профессии; для тех, кто намечает на горизонте смену рабочей деятельности и стремится найти новый путь своего профессионального развития.
Эта книга предлагает уникальный подход к достижению финансового успеха - через концепцию когнитивного программирования сознания. Автор раскрывает секреты изменения старых убеждений и установок, которые мешают нам обрести финансовое благополучие. В центре внимания книги - психолингвистика и ее роль в достижении желаемых финансовых целей. Автор предлагает семь медитаций и семьдесят аффирмаций о финансовом успехе, которые помогут вам открыться к новым возможностям и привлечь денежное изобилие в свою жизнь. Важная часть работы - практические советы. Существует тридцать пять практических советов, которые помогут вам создать «Финансовый интроект» - особый план действий, который приведет вас к финансовому успеху.
"Исцеляющие шаги" - это книга, которая предлагает читателю глубокое исследование своей души и настоящую возможность обрести истинное счастье. Автор, сам являющийся психологом, использует свой личный опыт и экспертизу, чтобы проводить каждого читателя через сложные переживания разлуки и развода. Он предлагает не только теоретические сведения, но и практические инструменты для самопомощи и самоанализа. "Исцеляющие шаги" - это искренний рассказ об одном человеке, который преодолел свои внутренние конфликты и нашел свое истинное "я". Автор вмешивается в эмоциональный лабиринт, который обычно возникает в процессе разрыва отношений, и помогает читателю пересмотреть свои ценности в жизни. Книга "Исцеляющие шаги" призвана не только утешить, но и дать читателям практические советы, как справляться с жизненными трудностями.
"В этой книге автор поделился с нами 39 захватывающих историй из своей практики регрессолога-психолога. Они написаны с прекрасным чувством юмора и лишены излишней "воды", что приятно удивляет и захватывает внимание. Читатель сможет испытать терапевтический эффект, отождествляя себя с главными героями этих историй. Книга в легкой и доступной форме раскрывает законы реинкарнации и кармы, прибегая к красочным и увлекательным рассказам о прошлых жизнях и их влиянии на наше нынешнее существование. Но это не все – в книге автор также делился своими наблюдениями и опытом воспоминания пространства между жизнями, переносил на страницы магические переживания и описывал нечеловеческие воплощения.
Это уникальное руководство поможет вам разобраться в сложных ситуациях, возникающих в отношениях с вашим партнером. Оно основано на глубоких терапевтических принципах и предлагает практические советы по преодолению жизненных кризисов, связанных с такими моментами как измены, размолвки и разочарования. Книга поможет вам понять, почему эти ситуации происходят и как сохранить свою самоидентичность в процессе их решения. Автор предлагает целый набор терапевтических заданий, которые помогут вам самостоятельно справиться с распространенными проблемами. Вы сможете узнать о стратегиях, способных улучшить взаимодействие с партнером и сохранить гармонию в отношениях.
"Развитие креативности: новый взгляд на мир и на себя" - краткое изложение книги Тины Силиг. Автор, доктор наук и невролог, предлагает читателям уникальную возможность расширить свое мышление и развить креативный потенциал. Книга адресована каждому, кто стремится выйти за рамки привычных схем мышления и увидеть мир со свежими глазами. В этой книге Тина Силиг, известный автор, повествует о том, как развить креативность и наблюдательность, чтобы в современном мире быть успешным. Она предлагает читателям новые инструменты и методы, которые помогут найти необычные решения и искать новые возможности в различных сферах жизни. Книга основана на обширном опыте исследования и преподавания предпринимательства и инноваций в Стэнфордском университете.