Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 85
"Золотой ключ к здоровой жизни: печень - страж здоровья и счастья" - под таким заглавием вышла ожидаемая книга, предлагающая читателю объяснить суть самого важного органа в нашем организме. От первого взгляда может показаться, что печень - незаметное серое место внутри нас, но на самом деле она играет основополагающую роль в балансе и нашем общем самочувствии. Автор книги, выдающийся доктор-гастроэнтеролог, доктор наук и член Российского общества по изучению печени и Европейской гастроэнтерологической ассоциации (UEG), рассказывает о малоизвестных фактах, связанных с печенью. Как главный фильтр организма, этот удивительный орган работает в тишине, незаметно и непрерывно, превращая все то, что мы едим и пьем, в поддержку нашего хорошего самочувствия.
Освойте древние секреты волшебного зельеварения с помощью этой книги, которая представляет собой иллюстрированное руководство по исцеляющим травам и заклинаниям. Магия растений - это мощный способ привлечения любви, здоровья и богатства. Внутри вас заключено колдовское искусство, которое можно освоить с помощью этого путеводителя в мир травной магии. Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга откроет перед вами духовное измерение трав и научит вас использовать их в заклинаниях и ритуалах. Знакомьтесь с внутренними силами и обнаружьте свой потенциал в магическом травничестве. Скачайте этот издательский макет в формате A4.pdf прямо сейчас и отправляйтесь в увлекательное путешествие по миру волшебства.
В книге "Путь к стройности: разрушая мифы о питании" опытный специалист в области диетологии, Анастасия Егорова, представляет настоящую сокровищницу знаний для всех, кто стремится избавиться от лишнего веса и задумывается о своем пищевом поведении. Автор компетентно исследует основные утверждения, связанные с питанием, и раскрывает правду, стоящую за ними. Важно ли избегать глютена и лактозы, и действительно ли пищевые добавки имеют нежелательные побочные эффекты? Анастасия Егорова также касается заболеваний, которые могут затруднять процесс похудения, и рекомендует необходимые анализы для тех, кто решил начать этот путь к состоянию стройности. В своей книге автор также останавливается на теме расстройств пищевого поведения и помогает читателям определить, страдают ли они от таких проблем.
"Секреты Молодости: Откройте Все Прелести Полезных Косметических Процедур Прямо у Себя Дома!" - новая увлекательная книга, которая приглашает вас на захватывающее путешествие по миру красоты и здоровья. Автор раскрывает перед вами необычные приемы ухода за кожей, волосами, руками, ногами и телом, которые помогут сохранить ваше здоровье и молодость на долгие годы. Бесценные советы, представленные в этой книге, помогут вам не только выглядеть прекрасно в любом возрасте, но и повысить общую энергетику организма. Все процедуры предлагаются специально для домашних условий, с использованием доступных ингредиентов, чтобы каждый мог получить преимущество от них. Однако перед началом любых процедур, автор настоятельно рекомендует проконсультироваться со специалистом, учитывая индивидуальные особенности и возможные противопоказания.
Эта феноменальная книга является неотъемлемым путеводителем для всех, кто стремится обрести настоящую гармонию и оздоровить свое тело и душу. В ней вы найдете непревзойденные советы о том, как найти истинную любовь - любовь к самому себе и к миру вокруг нас. Это не просто книга об избавлении от страхов и шаблонов мышления, она расскажет вам о вашем истинном предназначении и поможет найти свою собственную жизненную путь. Неотразимый сила этой книги заключается в ее способности победить депрессию, чувство вины и обиды, раскрывая уникальные стратегии для справления с ними. Вы узнаете, как свои желания превратить из мечтаний в реальность, следуя непреложным указаниям автора.
Книга, о которой мы сегодня поговорим, является незаменимым руководством для женщин, готовящихся к материнству. Важность подготовки к беременности трудно переоценить, ведь от этого зависит не только ваше благополучие, но и здоровье будущего малыша. Поэтому автор книги подробно разбирает самые значимые аспекты этого прекрасного периода жизни. Одним из первых вопросов, которые мучают будущих родителей, является правильное питание. Автор предлагает советы и рекомендации по построению сбалансированного рациона, который обеспечит не только достаток питательных веществ для мамы, но и необходимые вещества для здоровья растущего ребенка. Также в книге освещаются вопросы связанные с физической активностью беременной женщины.
В этом удивительном пособии вас ждет загадочное путешествие в мир инженерии и землеустройства. Автор, известный инженер-землеустроитель, в своей молодости имел непохожий на обычных людей опыт обучения в эзотерических школах. Он успел познать тайны искусства активных сновидений, что навсегда изменило его судьбу и предопределило его призвание. Хотя долгое время записи практик активных сновидений были недоступны общественности, автор пособия решил поделиться своими знаниями с жаждущими совершенства. В этой уникальной книге вы найдете не только теоретические сведения о мире активных сновидений, но и практические упражнения, помогающие раскрыть ворота этого недосягаемого мира. Чтение этой книги, без сомнения, станет началом нового этапа в вашей жизни.
Книга, называемая "Гармония голоса", является уникальным руководством, разработанным талантливым певцом и педагогом А. В. Даниловым. В ней раскрываются все секреты обучения вокалу тем, у кого природой не одарили голосом. Автор детально описывает каждый этап профессионального становления певца, начиная с формирования индивидуального тембра голоса и техники исполнения классической и эстрадной музыки, заканчивая тонкостями выступления на сцене, работой в студии звукозаписи, участием в телевизионных проектах и взаимодействием с журналистами. Не случайно читатели этой удивительной книги говорят о ней, как о подлинной "энциклопедии вокального искусства", ведь она полностью раскрывает множество аспектов этого непостижимого мира музыки.
В книге "Скрытые грани сознания" автор исследует широкий спектр проявлений бессознательной деятельности головного мозга. Изучая эту природную сущность, он открывает новые горизонты для понимания нашего внутреннего мира. Важно разъяснить каждое из этих проявлений, чтобы мы могли лучше осознать их влияние на нас. Автор акцентирует внимание на роли инстинктов и влечений в нашей жизни, особенно на их значимость для людей, страдающих психологическими расстройствами. Он предупреждает о необходимости не переоценивать их влияние и осознавать, что это биологические аспекты, которые должны быть контролируемы разумом. Автор объясняет, что информация, с которой мы сталкиваемся, попадает в наш мозг, но ее определенная часть скрыта от сознания и переносятся на задний план.
Книга "Исцеление и омоложение: творящие мысли в работе над организмом" является результатом шестидесятилетней успешной практики Георгия Сытина в области лечения и восстановления здоровья. Основанный на принципах самовоспитания и развития волевых качеств, метод творящих мыслей является эффективным инструментом в борьбе с различными заболеваниями, особенно связанными с женской половой системой. В этой книге Сытин собрал целый ряд исцеляющих настроев, которые помогут избавиться от таких проблем, как бесплодие, новообразования в матке и молочных железах, а также восстановить здоровый менструальный цикл и обрести полноценную сексуальную жизнь.
В наше время, когда современная молодёжь страдает от опасного влияния алкоголизма и наркомании, книга предлагает оригинальный и пронзительный взгляд на эти социальные пороки. Автор мудро осуждает негативное воздействие алкоголя и наркотиков на общество, призывая к здоровому образу жизни. Однако, главное послание, заложенное в этой умной книге, заключается в собственной силе человека. Она утверждает, что каждый человек может быть как другом, так и врагом самому себе, а осознанность и информированность о возможных последствиях позволяют избавиться от этой опасной напасти. Автор раскрывает противоречия и сложности современной жизни, сопутствующие проблемам алкоголизма и наркомании, и подчеркивает необходимость принятия ответственности за свои собственные решения и действия.
Книга "Секреты здоровья: откройте новое понимание о витаминах и антивитаминах" представляет уникальное руководство, которое позволит вам глубоко погрузиться в мир витаминов и их значения для организма. Автор вкратце определяет концепцию витаминов и антивитаминов, тщательно анализируя их функции и влияние на наше тело. Но это не просто еще одна книга о здоровом образе жизни. Вы узнаете о том, как правильно пополнять организм недостающими витаминами, получив ценные советы и рекомендации от эксперта на основе научных исследований. Представлены также конкретные примеры самых важных и популярных витаминов, которые при этом доступны по невысокой цене. Однако, прежде чем начать внедрять эти новые знания в свою жизнь, необходимо помнить, что информация, предоставленная в книге, не может заменить консультацию специалиста.
"Секреты интуитивного питания: наслаждение и гармония с вашим телом" Забудьте о диетах и запретах - настало время воспитать в себе истинного гурмана! В нашей книге вы найдете ключи к удовольствию от вкусной еды, которая сохранит вашу стройность и здоровье. Узнайте, как научиться слушать свое тело и его потребности - ведь оно непрерывно говорит вам, чего оно желает. Эта книга - идеальный проводник в мир интуитивного питания. Она научит вас балансировать между симптомами голода и насыщения, позволяя вам наслаждаться вашей любимой едой без опасений набора лишних килограммов. Каждый прием пищи станет для вас настоящим ритуалом удовольствия, а не лишь средством для подавления голода. Но интуитивное питание - это не только открывание новых гастрономических горизонтов, но и путь к гармонии души и тела.
В увлекательной книге "Секреты женского мозга: Здоровье исходит изнутри", автор, известный директор Инициативы по исследованию женского мозга на медицинском факультете Корнеллского университета, разбирается с общепринятой концепцией о головном мозге женщины и предлагает новый подход к оценке ее здоровья. Все это становится особенно актуальным, учитывая, что медицина долго игнорировала уникальные особенности женского организма и симптомы, отличающиеся от мужских. Автор подробно рассказывает о последних открытиях, показывающих, что женский организм существенно отличается от мужского. Он обращает особое внимание на то, как женщины метаболизируют лекарства и какие симптомы присутствуют у них при различных заболеваниях.
Эта книга написана известным телеведущим, который, помимо всего прочего, является дипломированным врачом и автором популярных научных программ, таких как "Чудо техники" и "Живая еда". В ней представлены практические советы по внедрению правильного питания и здорового образа жизни в повседневную рутину. Автор также предлагает простые и быстрые рецепты, которые помогут готовить вкусные и питательные блюда. Они не только позволят вам наслаждаться едой, но и позаботиться о вашем организме и общем самочувствии. Книга также содержит примеры ежедневного меню, которые помогут вам составить свой собственный рацион и разнообразить свою диету.
"Волшебная сила У-вэй терапии: как избавиться от проблем с позвоночником и восстановить здоровье. Хотите забыть о сколиозе и остеохондрозе раз и навсегда? Желаете обрести здоровую спину и избавиться от проблем, связанных с ее состоянием? Тогда пришло время познакомиться с У-вэй терапией - уникальным методом лечения, основанным на стимуляции внутренних сил организма. У-вэй терапия - это не просто сбор упражнений или приемов, это истинная волшебная палочка, способная привести ваш позвоночник в порядок. Главная особенность этой терапии заключается в том, что она воздействует на естественные процессы организма, способствуя его оздоровлению.
В книге "Энергетика в действии: Мощь и Кардио" известный эксперт в области фитнеса, Константин Культ, представляет свою оригинальную методику тренировок, известную как P&C (Power&Cardio). Автор детально описывает эту нетипичную систему, которую он сам разработал и успешно применяет уже на протяжении многих лет. Главное преимущество методики заключается в ее долгосрочных результатов, что делает ее особенно привлекательной для тех, кто стремится сохранить достигнутую физическую форму на протяжении долгого времени. Книга предлагает читателям уникальный подход к тренировкам, сочетающий в себе силовые упражнения и кардиотренировку.
«Революционный подход к достижению идеальной фигуры без лишних хлопот и затрат», – так можно охарактеризовать книгу, которая предлагает совершенно новый взгляд на формирование красивого и подтянутого тела. Автор настоящего шедевра раскрывает принципы, позволяющие изменить свою физическую форму навсегда, при этом не прибегая к утомительным тренировкам в спортзале, лишениям от вкусных радостей и длительным кулинарным экспериментам. Забудьте о традиционном сознании о том, что для достижения идеального тела необходимо потратить огромное количество времени и сил. Автор убеждает, что радикальные изменения возможны без мучений, диетологических ограничений и бега по кругу в тренажерном зале.
Аннотация: В книге "Модель Валерия Дмитриевна Николаева" автор Захар Сергеевич Скрипка, персональный тренер с большим опытом работы, рассказывает о том, как достичь больших и упругих ягодиц. Книга раскрывает секретные методы тренировок и дает рекомендации по питанию, чтобы достичь заветных результатов. Несмотря на то, что книга не заменит индивидуальных программ тренировок, она поможет читателям понять структуру и функции ягодичных мышц, избежать распространенных ошибок и узнать самые эффективные упражнения. Читателю предлагается всего 4 простых шага, чтобы сделать свою фигуру мечты. Автор также обращает внимание на важность ягодиц для функциональности тела и предупреждает о возможных проблемах со здоровьем, если эти мышцы ослаблены.