В этой книге вы узнаете о том, как наш мозг зависит от правильного питания так же, как и наше тело. Автор, известный нейробиолог и эксперт по питанию Лайза Москони, представляет вам развитие нашего мозга на протяжении эволюции и объясняет, какую важную роль в этом процессе играет пища. Она раскрывает тайны того, какие продукты мы должны употреблять ежедневно, а какие следует исключить, исходя из их влияния на работу нашего мозга.
Эта уникальная книга предназначена для тех, кому важно предотвращение проблем, связанных с ухудшением функций мозга, включая старческое слабоумие, и кто стремится использовать свой мозг на максимум своих возможностей.
