Истина заключается в том, что перестроить свою жизнь — это далеко не простая задача. Менять что-то, особенно когда речь идет о собственном благополучии, требует смелости и решительности. Многие предпочитают перекладывать свои неудачи на обстоятельства, страшась сделать шаг в неизвестность. Однако, если вы держите это пособие в руках, значит, вы уже сделали маленький шаг в сторону перемен.
Автор, Константин Культ, известный фитнес-тренер и призер Санкт-Петербурга и Северо-Запада России по бодибилдингу, готов помочь вам навсегда избавиться от ненужных килограмм без необходимости сложного подсчета КБЖУ.
