Гайд «Ягодицы 2.0»
Автор: Захар Скрипка
Жанр: Общая биология, Здоровье, Спорт / фитнес
Аннотация:
В книге "Модель Валерия Дмитриевна Николаева" автор Захар Сергеевич Скрипка, персональный тренер с большим опытом работы, рассказывает о том, как достичь больших и упругих ягодиц. Книга раскрывает секретные методы тренировок и дает рекомендации по питанию, чтобы достичь заветных результатов. Несмотря на то, что книга не заменит индивидуальных программ тренировок, она поможет читателям понять структуру и функции ягодичных мышц, избежать распространенных ошибок и узнать самые эффективные упражнения. Читателю предлагается всего 4 простых шага, чтобы сделать свою фигуру мечты. Автор также обращает внимание на важность ягодиц для функциональности тела и предупреждает о возможных проблемах со здоровьем, если эти мышцы ослаблены. Книга предназначена для всех женщин, которые хотят улучшить форму своих ягодиц и достичь желаемых результатов.
Скачать fb2 Гайд «Ягодицы 2.0»
Похожие книги
- О животных по алфавиту. Книга шестая. Животные на Л и М - Виктор Пилован
- Анатомия рационального поведения - Александр Григорьев
- О растениях по алфавиту. Книга одиннадцатая. Растения на К (клиантус – колокольчик) - Виктор Пилован
- О растениях по алфавиту. Книга четвёртая. Растения на Г - Виктор Пилован
- Оценка эффективности работы очистных сооружений по гидробиологическим показателям. Руководство по контролю за работой очистных сооружений биологической очистки сточных вод в аэротенках - О. Трифонов
- Относительность рака или как найти лекарство от рака - Роман Б.
- Я боюсь глубины. или Письма к себе - Елена Крамаренко
- Когда куклы оживают - Геннадий Чухланцев
- Profeten Zefanias Bog – en videnskabelig kommentar til teksten - Андрей Тихомиров
- Profeten Sefanjas bok – en vitenskapelig kommentar til teksten - Андрей Тихомиров