Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 67
Книга Хилари Джейкобсон - это исчерпывающий исследовательский труд, в котором автор делится своими глубокими знаниями и многолетним опытом в области питания и влияния на выработку молока. Эта книга является ценным руководством для тех, кто хочет узнать все о возможностях натуральных стимуляторов молока и научиться методам налаживания лактации с использованием растительных компонентов. Что делает эту книгу по-настоящему уникальной, так это то, что она не просто скучный справочник с фактами и цифрами. Мы погружаемся в увлекательный мир автора, который помогает нам научиться использовать силу природы для улучшения состояния организма.
В книге "Тай-цзы: практика и исследования" автор Питер Уэйн рассматривает не только физические аспекты этого древнего боевого искусства, но и его значение в повседневной жизни и социальной сфере. Он проводит свои исследования в области современной медицины, чтобы показать, как практика тай-цзы может привнести положительные изменения в здоровье, повысить продуктивность и возродить творческие способности. Эта книга идеально подходит для людей, только начинающих свой путь в тай-цзы и ищущих надежное руководство для самостоятельной практики. Одновременно она будет полезна и тем, кто уже обладает определенным опытом, но стремится расширить свои знания о научных аспектах этого искусства и его влиянии на физическое и духовное благополучие. Книга представлена в формате PDF A4, чтобы обеспечить удобство ее использования.
Это книга, которая собрала в себе самую актуальную научную информацию о том, как замедлить процесс старения и сохранять молодость как можно дольше. Автор предлагает максимально разносторонний взгляд на эту проблему, рассматривая ее с точки зрения генетики, физиологии, психологии, эволюции, квантовой механики, математики и других научных дисциплин. В последние годы наука и медицина сделали огромный прогресс в понимании старения и его механизмов. Мы наблюдаем развитие технологий перепрограммирования клеток, регенерации тканей, генной инженерии, переливания молодой крови и других инновационных методов борьбы со старением.
"Тайна заболевания щитовидной железы: величайшие ошибки и рецепты их исправления" - новая книга, представленная в формате CrossReads. В этом увлекательном сборнике саммари вы сможете ознакомиться с множеством бестселлеров, сэкономить свое время и определиться с планами на чтение. Автор, известный медик-медиум Энтони Уильям, предлагает новаторский взгляд на причины массового заболевания щитовидной железы. Он утверждает, что зараза вируса лежит в самом органе, вызывая серьезные опасности для миллионов людей. В своей книге он раскрывает и объясняет восемь величайших медицинских ошибок, которые негативно влияют на нашу жизнь.
В книге Джейсона Фанга, представленной в формате саммари, мы встретимся с фундаментальными исследованиями, посвященными страшному заболеванию - раку. История этой связи, раскрывающаяся на протяжении веков, будет представлена с непревзойденной краткостью и ясностью. Все главные тезисы и основные выводы собраны здесь, чтобы обеспечить вам возможность получить самую ценную информацию в наиболее удобном формате. Эта книга не только расскажет о различных достижениях исследователей, которые работали над изучением рака на протяжении многих веков, но и поможет понять, что все живое неразрывно связано с этим заболеванием.
В своей книге выдающийся медицинский специалист, доктор Мясников, представляет свою уникальную методику, которая превращает мечты о молодости и красоте в реальность. Он разработал простую и доступную схему, позволяющую сохранить молодость и подарить себе привлекательность на протяжении долгих лет. В книге автор предлагает широкий спектр алгоритмов лечения и чек-апов, разработанных специально для разных возрастных групп. Он также подробно останавливается на правилах питания и восстановления, которые помогут преодолеть различные заболевания и состояния, связанные со зрелым возрастом. Внимание к самым распространенным проблемам, которые волнуют женщин в зрелом возрасте, является фокусом автора.
В книге доктора Сергея Бубновского "Безопасное путешествие женского здоровья" подробно описывается уникальный путь каждой женщины через жизненные этапы, которые оказывают существенное влияние на ее физическое и эмоциональное состояние. Начиная с долгих часов сидения за партой в школе и институте, женщины испытывают первые проблемы со здоровьем. Они лишь предвещают будущую беременность и роды, которые могут оказаться еще более драматичными для организма и внешности. Середина жизни, примерно в возрасте 40-45 лет, становится переломным моментом, когда гормональный фон внезапно меняется. Затем наступает период пременопаузы, климакса и различных проблем связанных с возрастом. В своей книге, доктор Бубновский рассказывает о том, как со временем женское тело меняется и на что важно обращать внимание заранее, чтобы избежать развития болезней.
Книга "Исцеляющая сила женского дара" вдохновляющим образом рассказывает о том, как каждая женщина может превратить свои слабости в непобедимую силу. Авторы Александра Поуп и Шани Вулитцер, основатели Центра женственности, духовности и лидерства, с легкостью иронии и нежности, дарят читателям уникальные истории о женской энергии. На страницах этой захватывающей книги вы обретете истинную целостность, уверенность в себе и возможность осуществить все свои желания. "Исцеляющая сила женского дара" сохраняет исходный издательский дизайн в формате PDF A4 для максимального удобства чтения. Погрузитесь в этот необычный проект и откройте для себя настоящую энергию, способную изменить вашу жизнь.
«Здоровье - это наше самое ценное богатство, и каждый из нас стремится сохранить его и улучшить. Но что если я скажу вам, что наш организм обладает удивительными возможностями самовосстановления, которые мы можем использовать? Встречайте Центр Оздоровления Человека - инновационное учреждение, основанное Татьяной Мартин, экспертом в области альтернативных методов исцеления. Эта книга - ваш путеводитель в мир самовосстановления. Вы узнаете о том, как функционирует наш организм, какие силы и потенциалы он имеет. Но главное - вы откроете для себя уникальные возможности его восстановления, используя специальные корректирующие программы.
Книга «Погружение в мир боевого каратэ» предназначена для опытных практиков и тренеров, желающих расширить свои знания и умения в самообороне. Она является продолжением первой книги «Боевое каратэ и его нераскрытые тайны», и предлагает глубже исследовать основные техники передвижений, представленные в предыдущем издании. В этой книге автор предлагает тщательно рассмотреть разделы каратэ, которые ранее были представлены только для ознакомления. Кроме того, в нее включены различные виды тренировочных кат, способствующих более эффективному освоению техник и приобретению мастерства. Особое внимание в книге уделено работе с различными видами холодного и современного оружия.
Один удивительный эксперимент принес Марине и ее супругу фантастические результаты за короткое время — они раз и навсегда изменили свою фигуру и обрели новый уровень энергии, даже не прибегая к физическим упражнениям и строгим диетам. В своей книге они делятся своими открытиями и уверены, что любое изменение в питании в сторону живых продуктов и натуральных ингредиентов принесет невероятную пользу и позитивные результаты. Не только лишний вес сгорит на глазах, но и каждый, кто мечтает сохранить отличную форму на протяжении многих лет, найдет в этой книге ценные советы и мотивацию. Не упустите возможность радоваться своим новым достижениям и успешно реализовывать свои мечты благодаря легким и вкусным рецептам.
В мире борьбы и самозащиты овладеть навыками драки – это важно, как научиться плавать или ходить. Один раз освоив их, вы измените свое мышление и стиль жизни. Именно поэтому я написал эту книгу в 1995 году, чтобы поделиться своими знаниями с миром. Она была так успешна, что мое последующее издание «Боевое каратэ – секреты мастерства», выпущенное в 2000 году, раскупали только за пару месяцев и в общей сложности было продано более 40 000 копий. Не зря говорят, что это самое авторитетное руководство по боевому искусству в мире. Мне повезло видеть свои техники в фильмах Голливуда и наблюдать, как спецназ тренируется, используя мои методы.
Как укрепить свое здоровье и избегать заболеваний? Как обеспечить себе качественную жизнь, полную энергии и радости? Как достичь внутреннего благополучия и гармонии? В этой книге вы сможете познакомиться с древними знаниями о медицине, которые помогут вам преумножить свое здоровье. Она откроет вам двери в удивительный мир исцеления и позволит вам совершить важный шаг на пути к пониманию своего организма. Автор предоставляет детальные рекомендации по укреплению физического, сексуального и творческого потенциала, а также секреты достижения психологического благополучия и гармонии. Настоящий справочник предназначен для всех, кто стремится прожить жизнь без болезней и с отличным самочувствием.
Часто в нашей повседневной жизни мы не задумываемся о том, как кофеин в кофе и "энергетических" напитках может стать коварным наркотиком, который контролирует наше поведение и полностью влияет на нашу жизнь, так же как никотин и алкоголь. Мы употребляем кофеиновые продукты и напитки, получаем кратковременный прилив энергии, но вместо полноценного восстановления сил, мы подсаживаемся на эту зависимость, платя за это своим здоровьем, постоянной усталостью и нарушенной нервной системой. Книга, представленная перед вами, поможет навсегда избавиться от зависимости от кофеина, причем легко и безболезненно, без потребности воли и страданий от отказа, без необходимости жертвовать или ограничивать себя.
В нашем современном мире мы сталкиваемся с серьезными проблемами, такими как ожирение и диабет 2-го типа, которые становятся настоящей эпидемией. Многие считают, что причиной этой проблемы является излишне жирная и калорийная пища, однако истинной первопричиной всех наших невзгод является зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов, на которых нам приходится держаться. Производители продуктов питания и лекарств настойчиво уверяют нас в обратном, используя те же зловещие методы, что и табачная индустрия. Именно зависимость от сахара, формирующаяся еще в самом раннем детстве, становится причиной того, что мы не можем избавиться от вредных пищевых привычек и поддерживать нормальный вес.
Вновь представляем вашему вниманию книгу, которая проникнет вам в глубины научно-популярной литературы. В ней автор излагает свои результаты исследований, проделанных на протяжении долгих двадцати лет. Все исследования проведены в култовых научных центрах, демонстрируя высочайший уровень исследовательской работы. Автор, выступая в роли опытного массажиста с элементами мануальной терапии, накопил огромный практический опыт и на его основе разработал четкие методические рекомендации, которые помогут вам справиться с неприятными болями в спине и суставах. И самое важное - вы сможете обойтись без помощи медиков, применяя только себя и свои руки.
В книге, основанной на личном путешествии автора, разоблачаются сокровенные принципы исцеления. Раскрывая свой опыт и заката подробности, писатель глубоко исследует пределы духовной работы и преодоления непредсказуемых преград. Величественно, он рассказывает о способах самостоятельной практики, о способности продвигать себя в мире духа и возвышаться в глубинах души, чтобы разрушить чуму недуга и привить здоровье к телу. Книга не скупится на душевные откровения и предлагает конкретные проработки, которые помогут восстановить силу духа и души, а также укрепить собственную веру в свою неприятие заболевания.
Книга, которую вы держите в руках, призвана помочь вам избавиться от болезненных переживаний, которые вызывает у вас пристрастие к перееданию и привести вас к истинному счастью. Автор Аллен Карр разоберется вместе с вами в истинных причинах, заставляющих вас ненасытно поглощать пищу, освободит вас от влияния предубеждений и манипуляций, с которыми сталкиваемся в мире пищевой промышленности и фастфуда, они закладывают в нас зависимость от неполезной пищи и способствуют нагрузке нашего организма. Следуя простым руководствам, вы легко и безболезненно избавитесь от вредной привычки "забивать" свои эмоции, без жертв и усилий, без строгих диет или ограничений.
Книга "Интервальное голодание: ключ к здоровью и омоложению" основана на уникальной концепции регуляции режима питания и отказа от приема пищи. В ней не предлагается замкнутый "идеальный" график для достижения максимальных результатов, а подчеркивается важность гибкости и приспособления графика голодания под свою жизнь. Автор пропагандирует идею, что интервальное голодание может привести к значительным изменениям в организме, таким как потеря веса, укрепление иммунной системы, улучшение когнитивных функций, а также профилактика серьезных заболеваний, включая гипертонию, диабет и сердечную недостаточность.
Эта книга представляет собой незаменимый путеводитель в мир психического здоровья детей. Написанная для широкой аудитории, она предназначена для родителей, учителей, воспитателей, врачей-педиатров, студентов педагогических вузов и всех тех, кто заботится о благополучии детей. Автор книги ставит перед собой важную задачу – отвечать на актуальные вопросы, которые возникают у заботливых родителей и преподавателей. Он раскрывает сущность нормы и патологии, разъясняет, какие специалисты занимаются проблемами психического здоровья и важность обращения к ним в случае необходимости. Но не только это делает эту книгу ценной.