В книге "Тай-цзы: практика и исследования" автор Питер Уэйн рассматривает не только физические аспекты этого древнего боевого искусства, но и его значение в повседневной жизни и социальной сфере. Он проводит свои исследования в области современной медицины, чтобы показать, как практика тай-цзы может привнести положительные изменения в здоровье, повысить продуктивность и возродить творческие способности.
Эта книга идеально подходит для людей, только начинающих свой путь в тай-цзы и ищущих надежное руководство для самостоятельной практики. Одновременно она будет полезна и тем, кто уже обладает определенным опытом, но стремится расширить свои знания о научных аспектах этого искусства и его влиянии на физическое и духовное благополучие.
Книга представлена в формате PDF A4, чтобы обеспечить удобство ее использования.
