Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 68
"Секреты долголетия и благополучия: путешествие в мир биохакинга" Анжелика Тучина – мастер своего ремесла, объединяя в себе роли врача-терапевта, health-коуча и биохакера. В ее новой книге вы откроете для себя инновационное понимание профилактики заболеваний и уникальный путь, который приведет вас к энергии, радости и прекрасному здоровью. Взгляните на жизнь с иную сторону, с помощью биохакинга – искусства управления своим физическим и умственным состоянием. Всего лишь за один процент выполненных рекомендаций, изложенных в книге, вы сможете почувствовать прогресс и улучшение своего самочувствия. Экспертное знание Анжелики Тучиной поможет вам разобраться в основах этой философии и осознать свою личную силу в достижении внутренней и внешней гармонии. В богато иллюстрированных страницах вы найдете конкретные советы, практические рекомендации и недавно открытые научные исследования.
Книга, которую вы держите в руках, является ценным источником знаний о причинах и профилактике различных заболеваний. Ее цель состоит в том, чтобы помочь вам избежать недугов и сохранить свое здоровье. Автор подчеркивает важность понимания того, что химические лекарства, хотя и имеют способность излечить определенное заболевание, но могут вызывать и побочные эффекты, которые неблагоприятно сказываются на организме. В этой книге вы найдете множество полезных советов и рекомендаций о том, как обращаться с лекарственными препаратами и когда они действительно необходимы. Вместо того, чтобы прибегать к химическим средствам сразу же, автор предлагает оценивать ситуацию и обращаться к ним только в случае острой необходимости. Но книга не только о лекарствах и болезнях.
Времена были тяжелы, когда болезнь обрушилась на моего супруга, окутывая нашу жизнь зловещей атмосферой. Волна страха и беспомощности захлестнула нас, но мы не сдавались. Хрупкими нитями была сплетена наша судьба, и изо дня в день я стояла рядом с ним, неотступно поддерживая, не давая ему упасть. Операция – это был как невидимый провод, соединяющий нас и дававший надежду на новую жизнь. А потом наступило время, когда каждая ложечка стала символом нашей силы и преданности друг другу. Специальная диета, разработанная с заботой и любовью, стала нашим ритуалом, дарящим надежду на выздоровление. И в один из тех непростых дней, когда солнце казалось так далеким и неосуществимым, он произнес эти слова, перевоплощенные в искру творчества: "Почему бы тебе не написать книгу?".
Этот мир полон безграничных возможностей! За каждым углом скрываются новые тайны и энергии, которые управляют этим миром. Все это окружено загадкой и магией, кажется, что только некоторые избранные обладают силой управлять этим искусством. Однако, на самом деле, каждый из нас способен погрузиться в магический мир и раскрыть его секреты, если только будет достаточно способностей и упорства. Эта книга станет вашим надежным проводником в мире магии. В ней вы найдете простые приемы магического воздействия, которые помогут вам развить свои способности и постепенно стать настоящим магом. Ее издательский дизайн сохранен в формате PDF A4, чтобы вы могли в любое время и в любом месте погрузиться в удивительную атмосферу магии.
Эта превосходная книга откроет перед вами тайны благополучия и продолжительности жизни. В ее страницах вы найдете мудрость и наставления о том, как сохранить свое здоровье. Мы все знаем, что здоровье - это самый ценный дар, особенно в юности, когда оно кажется нам дано просто так. Брошюра предлагает уникальные советы и рекомендации, которые помогут вам укрепить свое физическое и психическое состояние. Темы, затронутые в книге, варьируются от правильного питания и физических упражнений до методов предотвращения возможных заболеваний. Однако, следует помнить, что информация, представленная в книге, несет лишь ознакомительный характер и не может заменить консультацию специалиста.
В живописно изображенной страницах этой книги предлагается заманчивая идея: что если существует тайный эликсир, способный излечить мигрень, придать организму беспрецедентную энергию, источник молодости? Авторы утверждают, что ответ на эти загадочные вопросы можно найти внутри нас самих, и именно эта книга поможет открыть новую главу на пути к здоровью и благополучию. "Игра такта" - так называется разработанный метод, который подробно описывается в книге. Его цель - активировать скрытые потенциалы организма, сделать нас сильнее и устойчивыми, а также сохранить молодость. Это приключение,распахывающее двери в глубины нашей психологии и физиологии. Но как это работает? Авторы утверждают, что наши мысли и воображение могут проникать в каждую клеточку нашего тела и активировать определенные процессы.
В книге "Молодость в ваших руках" известный специалист в области антиэйдж Ирина Довгалева представляет читателю самые свежие исследования о вековечной теме молодости. Акцент делается на том, что факторы, влияющие на нашу внешность и здоровье, на самом деле находятся в нашей собственной власти. В книге найдете пошаговые инструкции об естественном омоложении, об открытии и использовании маленьких ежедневных привычек. Важно отметить, что в книге содержится 48 эффективных приемов и упражнений, которые помогут восстановить молодость и упругость мышц, а также избавиться от нежелательных признаков старения, таких как сниженный тонус кожи, двойной подбородок и морщины.
В поисках ответа на вопрос, что такое роды и как пройти через них безболезненно и без страха, автор этой книги проделал долгий путь. Он основывался на собственном опыте, на наблюдениях и исследованиях, и привел к критическому осознанию и силе ума. Результатом этого пути стало обретение безграничной веры не только в себя, но и в своих возможностях привести на свет здорового ребенка. Мы пройдем вместе через кошмарные роды, которые некоторые женщины вынуждены пережить по причине контрактов с клиниками, и рассмотрим альтернативы, которые могут быть более гармоничными и естественными. Эта книга покажет, что роды не обязательно должны быть сопровождаемыми страданиями и болевыми ощущениями, а могут стать прекрасным и удивительным переживанием.
Очаровательно собранный сборник увлекательных медицинских записей в стиле блестящей прозы в духе Чехова. Восхитительно переданная драматичность повседневности отделения скорой помощи. Данная книга, созданная Фрэнком Хайлером - великолепный поэт и врач, из Альбукерке, через короткие рассказы проливает свет на медицину, где каждый уходящий миг рабочего дня врачей становится одной из нитей жизни или смерти тяжело больных или исковерканных людей. Он знакомит нас с множеством увлекательных персонажей, которые становятся не только пациентами, но и коллегами: нейрохирург, практикующий колдовство; хирург-травматолог, неожиданно покончивший жизнь самоубийством; раненый убийца и человек, преследуемый смертоносной ракетой по пустыне Нью-Мексико.
Книга, наполненная полезной информацией о здоровом и сбалансированном питании, является неотъемлемой частью заботы о своём организме. Автор данного произведения, Алла Погожева, доктор медицинских наук с более чем двадцатилетним опытом в организации и проведении клинических испытаний, на протяжении всех этих лет сталкивалась с пищевыми отклонениями. Теперь она делится своими знаниями в книге, рассказывая об их коррекции и влиянии на организм. Это уникальное произведение не только поможет тем, кто столкнулся с проблемами в пищевом балансе, но и предлагает более ста девяносто рецептов, включающих закуски, горячие блюда и десерты.
Выбирая книгу, мы часто ищем в ней ценные советы и рекомендации, которые помогут нам стать лучшей версией себя. В нашем постоянно меняющемся мире, где ничего нельзя предугадать, такие советы становятся особенно ценными. Каждый из нас осознает, что наша физическая и психическая форма - это единственная надежная опора в этом хаосе. Именно поэтому забота о нашем здоровье все больше приобретает значение. Тема "Как стать лучшей версией себя" является важной и актуальной для многих. В данной книге автор, сертифицированный фитнес-тренер Сергей Смирнов, предлагает систематизированные и проверенные на себе рецепты, которые помогут каждому приблизиться к этой цели.
Аннотация для книги: "Сыроедение и клеточное питание" В своей новой книге "Сыроедение и клеточное питание", фотограф Евгения Марьина проводит нас в увлекательное путешествие по миру сыроедения и его связи с клеточным питанием. Автор исследует историю любви к сыроедению, рассказывает о том, что такое клеточное питание и где лучше приобретать продукты для него. Она объясняет, кому необходимо клеточное питание, отвечает на часто задаваемые вопросы и раскрывает подробности и результаты этого образа жизни. В заключении книги Евгения Марьина поделялась своими планами на будущее и сообщала, что предстоит написать несколько десятков книг на эту тему.
В данной книге вы найдете собрание полезных статей, посвященных студиям исследования инфернальных паразитов и способам, которыми они влияют на нашу жизнь. Оказывается, вопрос о существовании бесов остается открытым: некоторые верят в их существование, в то время как другие относятся скептически. Но независимо от вашей позиции, инфернальные паразиты остаются реальностью и оказывают влияние на наше бытие. Влияние этих паразитов может быть неприметным и незаметным для нас. Мы может быть не осознаем, как они направляют нашу жизнь, управляя нашими решениями и действиями. Кроме того, их воздействие может ощущаться не только нами, но и нашими близкими.
Книга под названием "Тайны щитовидной железы: путь к пониманию и лечению автоиммунного тиреоидита и гипотиреоза" разбирает одну из распространенных причин обращений к эндокринологу. Ее автором является Станислав Хан, реномированный эксперт в области эндокринологии, и поклонники его популярного блога @doctor__khan уже с нетерпением ожидают выхода книги. История начинается с того, что наш организм иногда обманывает нас, начиная производить антитела, которые за ошибку атакуют нежную щитовидную железу. В результате, даже несмотря на ее небольшой размер, функционирование этого важного органа страдает, и мы сталкиваемся с сухостью кожи, ломкостью ногтей и волос, бессонницей, проблемами с памятью и вниманием, а также набором ненужных килограммов. Книга берет на себя задачу более глубокого понимания автоиммунного тиреоидита и гипотиреоза, а также предлагает эффективные подходы к их лечению.
В книге "Интуитивное питание: путь к гармонии с телом и пищей" представлены основные принципы, которые позволят вам разрешить вечную борьбу с едой и обрести гармонию и равновесие в отношении своего тела. Авторы этой уникальной книги, признанные эксперты в области питания и вопросов расстройств пищевого поведения, поделятся с вами своим профессиональным опытом и помогут открыть новый путь к здоровому образу жизни. В процессе чтения вы сможете освоить навыки, которые навсегда избавят вас от жестких диет и приучат к слушанию своего тела. Вы научитесь синхронизировать свое питание с биологическими часами вашего организма, таким образом, повышая эффективность пищеварения и обеспечивая максимальное усвоение полезных веществ.
Исследуйте возможности заботы о своем здоровье с помощью непривычных методик, представленных в этой книге. Откройте для себя секреты, которые помогут вам принимать обоснованные решения в отношении своего физического и психологического благополучия. Внедрите в свою жизнь голодание как мощный инструмент для борьбы с различными заболеваниями и улучшения своего самочувствия. В книге представлены все виды голодания и детальное описание их влияния на организм. Выберите подходящий вариант прерывистого голодания из четырех предложенных и узнайте, как правильно и безопасно проводить такие процедуры. Книга также содержит советы о важности осторожности и рекомендации по сочетанию голодания с физическими упражнениями для достижения наилучших результатов.
Книга «Тайные секреты тибетского Огненного массажа» представляет собой незаменимое руководство для всех, кто только начинает свой путь в мастерстве массажа. Она предлагает читателю детальное изложение каждого этапа Огненного массажа, описывая подробно показания и противопоказания к данной процедуре. Великолепно иллюстрированный материал включает множество ярких фотографий, которые помогут читателю лучше запомнить и усвоить предлагаемый материал. Книга оформлена в стиле, который с легкостью понимается всеми читателями благодаря своей простоте и доступности. Одним из преимуществ данной книги является её скрупулезно продуманное издательское оформление.
Цель здорового образа жизни и стройной фигуры волнует многих. Но почему некоторым людям удается достичь своих целей в сжигании жира на животе проще, чем другим? Если вы задаетесь этим вопросом, эта книга для вас. В ней вы найдете руководство по самостоятельному управлению своим весом и эффективному сжиганию жира. Автор делится секретами, как влиять на гормон регулирования сжигания жира, чтобы достичь желаемого результата. Если вы испробовали множество диет и все оказались безрезультатными, то пришло время взять ситуацию в свои руки. Вам необходимо начать контролировать свое здоровье прямо сейчас и эта книга поможет вам в этом.