Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь

Это книга, которая собрала в себе самую актуальную научную информацию о том, как замедлить процесс старения и сохранять молодость как можно дольше. Автор предлагает максимально разносторонний взгляд на эту проблему, рассматривая ее с точки зрения генетики, физиологии, психологии, эволюции, квантовой механики, математики и других научных дисциплин. В последние годы наука и медицина сделали огромный прогресс в понимании старения и его механизмов. Мы наблюдаем развитие технологий перепрограммирования клеток, регенерации тканей, генной инженерии, переливания молодой крови и других инновационных методов борьбы со старением. Однако, помимо развития высоких технологий, существуют и неочевидные факторы, которые также могут оказать влияние на процесс старения, такие как эффект плацебо, способ мышления и даже ASMR. Эта книга предоставляет вам уникальную возможность узнать, что сейчас есть принципиально важное по вопросу продления жизни и молодости, чтобы вы могли прожить долгую жизнь, освобожденную от болезненных ограничений старости. Она собрала в себе наиболее актуальные исследования и выводы ученых о том, как замедлить возрастные изменения и сохранить себя молодым. Важно отметить, что информация, содержащаяся в книге, не является заменой консультации врача. Прежде чем принимать какие-либо рекомендации, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Книга доступна в формате PDF A4, и в ней сохранен издательский макет, чтобы вы могли наслаждаться ее содержимым и удобством чтения.