Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 69
Аннотация книги: "Избавление от порнозависимости: путь к осознанию и изменению" Автор этой книги, сам бывший порнозависимый, исследует феномен сексуальной зависимости и его воздействие на качество жизни. В книге рассматриваются вопросы, связанные с сексом, онанизмом и воздержанием, а также анализируется информационный шум, окружающий эти темы в современном мире. Через собственный опыт и исследования автор приходит к выводу, что порнозависимость может негативно влиять на здоровье и качество жизни. В книге предлагаются пути избавления от зависимости и прекращения просмотра порно, основанные на осознании проблемы и поиске новых путей удовлетворения сексуального желания. "Избавление от порнозависимости" является глубоким исследованием проблемы и практическим руководством для тех, кто стремится прервать свою зависимость и улучшить качество своей жизни.
Я представляю вам книгу, которая полностью посвящена удивительному миру гвоздей Садху. Здесь собраны практические заметки, важные вопросы и интересные истории, связанные с этими непримечательными, но в то же время загадочными предметами. Автор дает нам уникальную возможность окунуться в свои размышления, испытания и открытия, о которых он рассказывает с большим энтузиазмом. Прочитав эту книгу, вы поймете, что гвозди – это не просто металлические призмы, служащие для крепления различных конструкций. Они гораздо больше – это символ силы, стойкости и уверенности. Автор в течение многих лет практиковал на гвоздях, и в результате его упорного труда, он открыл удивительные способности своего тела и духа. Он дает читателям возможность заглянуть в свою душу, поделиться мыслями, которые приходили к нему в процессе практик.
Вас привлекает мысль о перемене в вашей жизни? Тогда эта удивительная книга станет вашим верным проводником в мире гипноза. Она откроет вам удивительные корни этого феномена и покажет, насколько увлекательным может быть процесс гипнотизирования. Вы сможете погрузиться в невероятные разнообразие видов гипноза и ознакомиться с ошеломляющими преимуществами самогипноза. Помимо этого, книга раскроет фантастическую связь между разумом и телом, а также научит вас успешно гипнотизировать себя. Особенно ценным будет проверенное руководство по самогипнозу, представленное в ней. Вам станут доступны драгоценные секреты и техники, сопровождающиеся 9 простыми советами для успешного самогипноза. Кроме всего этого, в главах книги вы найдете дополнительные советы и рекомендации о том, как поступить, если гипноз не сработает.
Загадка, секретов и преображение - все это ждет вас на страницах книги номер один для женщин, которые важатся с мыслями о будущем материнстве, уже находятся в ожидании или уже приветствовали своего малыша! Автор этой удивительной книги - известный специалист в области женского здоровья Галина Юрьевна Кармацкая. Вместе со Школой здоровья Тимофея и Галины Кармацких, Галина Юрьевна поделится с вами теми секретами, о которых нередко промолчат врачи. Вы узнаете, почему интимная жизнь женщины меняется после родов и как ее вернуть в норму и наладить. Внимательно прочтите главы, посвященные основным проблемам, с которыми многие женщины сталкиваются после родов: опущению органов малого таза, недержанию мочи, сухости влагалища, боли во время интимных отношений и ослаблению мышц.
Восходящий по пути духовного преображения, без сомнения, немыслим без преобразования не только своего сознания, но и своего физического тела. Три самых важных и опорных аспекта в этом пути - это тело, разум и энергия. Великолепие искусства продвижения по этому пути раскрывается в том сложном механизме, который обнаруживается внутри нас. Эта книга создана, чтобы познакомить вас с той удивительной силой, которую вы можете обрести, научившись успокоить свой ум, освободить свое тело от негативной энергии и трансформировать свой ум и мысли, чтобы раскрыть и сделать "тоньше" свою энергию. Получите уникальный опыт и развивайтесь, практикуя с моей новой книгой, которая будет вашим надежным путеводителем в этом захватывающем путешествии в гармонию, внутреннюю тишину и радость.
«Совершенные методы Мастера Садху» – книга, созданная специально для всех, кто ищет гармонии и баланса в своей практике. Если вас привлекает идея работы с гвоздями Садху не только физически, но и умственно и эмоционально, если вы мечтаете об использовании различных техник и приемов, включая ароматерапию, динамические упражнения, звуковую терапию и разнообразные дыхательные практики, то эта книга именно то, что вам нужно. Руководство, полное практических советов и рекомендаций, она окажет огромную помощь всем, кто углубленно изучает гвозди Садху, будь то опытные практикующие или те, кто только начинает свой путь.
Представляем вашему вниманию второе издание потрясающей книги "Абрикосовая косточка", которая была выпущена в 2016 году и стала настоящим хитом. Это книга, содержащая уникальный опыт 17-летнего исследования сыроедения, который не имеет аналогов на пространстве русскоязычных стран. Подзаголовок "энциклопедия" выбран сознательно, ведь в трех десятках захватывающих глав автор максимально и непосредственно рассказывает о всех аспектах жизни при соблюдении сыроедческого рациона. Книга обязательно заинтересует всех тех, кто по-настоящему заботится о здоровом образе жизни. Вместе с автором вы погрузитесь в удивительный мир сыроедения и узнаете множество полезных советов и рекомендаций.
Аннотация: В книге "Жить лучше" автор, Юля Рэй, проводит читателя через путешествие к улучшению качества жизни. Она основывает свои советы и рекомендации на своем опыте в области здоровья, благополучия, красоты и любви к жизни. Автор искренне верит в искусство маленьких шагов и утверждает, что все мы способны ежедневно делать маленькие улучшения своей жизни, своих привычек и своего окружения. Она обращает внимание на важность экологического сознания и рассказывает о негативных последствиях неправильного образа жизни, таких как экологические катастрофы, заболевания и психологические проблемы. Автор призывает читателей внести небольшие изменения в свою жизнь и стать ответственными и сознательными гражданами планеты.
Это уникальное руководство основано на двадцатилетнем опыте автора, который потратил тысячи часов на исследование и потерял килограммы лишнего жира в процессе. В отличие от других книг на эту тему, здесь нет нудных рассуждений или излишних поэтических слов. Руководство предоставляет четкую, исчерпывающую информацию, которая поможет вам начать процесс снижения веса. Применяемые здесь схемы и методики были проверены и продемонстрировали свою эффективность за последние несколько лет. Но самая большая ценность этой книги заключается в том, что вы сможете достигать желаемых результатов без необходимости отказываться от привычных продуктов и, при этом, чувствовать себя великолепно.
Книга "Баланс иммунной системы: индивидуальный подход к повышению сопротивляемости болезням" предлагает рецепт успешной борьбы с вирусами и бактериями. Иммунолог Хизер Модей представляет новаторскую систему четырех иммунотипов, которая позволит вам определить конкретные потребности вашего организма. В книге не только разъясняются причины нарушения баланса иммунной системы, но и предлагаются доступные решения для каждого иммунотипа. Автор предлагает индивидуальные планы повышения сопротивляемости болезням с помощью лечебных методик и корректировок образа жизни. Читателю дается возможность направить сбившуюся с курса иммунную систему на верный путь. Эта книга будет полезна тем, кто страдает аллергией, аутоиммунными заболеваниями и частыми инфекциями.
Ваш ключ к быстрому исцелению уже находится здесь. "Скрытая сила: Квантовое Смещение" - удивительное практическое пособие, которое позволит вам избавиться от физической и эмоциональной боли всего за несколько минут. Без необходимости проходить сложные курсы или обучаться долгие годы, вы сможете использовать метод Квантового Смещения (КС) искусно. Этот метод основан на принципе чистого осознания, выходящего за пределы мысли, и привнесет в вашу жизнь удивительные внутренние преображения. Осознавая происхождение своих проблем, вы сможете решить их сами. "Скрытая сила: Квантовое Смещение" - это не просто книга, это настоящий проводник к позитивным изменениям, способным происходить в вашей жизни за считанные мгновения.
"Аллергия: Руководство по пониманию и преодолению" - необычайно полезное и информативное произведение, написанное уважаемым специалистом в области медицины и аллергии доктором Клиффордом Бассеттом. Автор, врач-иллюминат, сотрудничая с ведущими медицинскими учебными заведениями и обладая многолетним опытом, предлагает ясное и лаконичное описание аллергии, а также отвечает на все возможные вопросы страдающих этим недугом - и даже на вопросы, о которых они и не догадывались. Сегодняшняя реальность представляет собой эпицентр аллергического взрыва, сильно затрагивающего планету в целом, особенно развитые страны.
Книга автора Николая Котенкова представляет собой ценный сборник личного опыта, а также профессиональных знаний в области спорта. В ней собраны рекомендации и убедительные аргументы о важности физической активности для достижения успеха в бизнесе. Отличительной особенностью книги является совмещение различных видов спорта и предпринимательства, что помогает достигать эффективных результатов. Автор предлагает читателям конкретные рекомендации и практические советы, основанные не только на его собственном опыте, но и на опыте других специалистов в области спорта и профессиональных спортсменов. Материал представлен в виде текста и видео, при этом книга является живой – сканируйте QR-код с помощью камеры телефона и получите доступ к дополнительным материалам.
Опытные исследователи уже давно знают, что с течением времени мозг начинает демонстрировать замедление в обработке информации. Этот фактор является ключевым прогнозирующим индикатором возрастных изменений. Великая новость заключается в том, что разработаны передовые информационные тесты, которые позволяют определить биологический возраст человека. Эти инновационные тесты не только помогут оценить состояние мозга, но и предоставят возможность его тренировать для сохранения молодости и ясности мышления. Будучи любознательным и стремясь изучить собственные возможности, вы можете пройти четыре объективных теста, предоставленных в нашем специально разработанном для научных целей приложении.
Эта книга представляет собой сборник уникальных упражнений для кожи и мышц лица, разработанных передовым специалистом в области фейсбилдинга - Кэрол Мэджио. Без необходимости прибегать к хирургическим процедурам или ботоксу, ее методика помогла сотням тысяч людей по всему миру улучшить свою внешность. Состоящие из научно обоснованных и тщательно проработанных упражнений, они направлены на активизацию определенных мышц лица, что приводит к значительным результатам уже спустя месяц регулярных тренировок. Вы сможете заметить улучшение цвета кожи, подтягивание овала лица, исчезновение подвенечного подбородка и отеков под глазами, а также предотвратите появление морщин.
Книга, представленная перед вами, раскрывает важность понимания и соблюдения законов здорового питания. Она поможет вам осознать, что ваше здоровье, процветание и сила зависят от того, что, когда, где, сколько раз в день и как вы едите и пьете. Но это только основа, ведь правильное питание - лишь одно из множества направлений, затронутых в этой книге. Автор показывает, что помимо рациона, необходимо уделить внимание и другим аспектам здорового образа жизни. Подробности о выполнении достаточного количества физических упражнений, проведении водных, воздушных и солнечных процедур, полном дыхании, необходимом отдыхе и самоконтроле представлены также в данном произведении.
Как обеспечить себе истинно качественный отдых? Что нужно делать, чтобы просыпаться утром полным бодрости и свежести? Как не потерять энергию после выходного и зарядиться на целую трудовую неделю? Если эти вопросы волнуют вас, то эта книга станет незаменимым источником знаний для вас. Вдохновленная жаждой открытий и пониманием важности качественного отдыха, эта книга удивительным образом открывает новые горизонты в просмотре этой темы. Все ваши ошибки и просчеты будут раскрыты, а ценные советы автора станут неотъемлемой частью вашей жизни. Она проведет вас в мир незабываемых путешествий и удивительных открытий.
В книге "За горизонт бега" Михаель Миккаелли обнаруживает читателям все то, что находится за пределами обычной понятной стороны бега. Автор подробно освещает важность функциональных центров, которые принимают активное участие в этом звездном виде спорта. Изучая влияние центральной нервной системы на достижение результатов, Миккаелли показывает, как бегун может управлять своими психологическими и физическими возможностями. Стоит отметить, что скорость бегуна зависит от множества факторов, и автор подробно разбирается в каждом из них. В этой книге вы найдете не только теоретические аспекты бега, но и практические советы, так как Михаель Миккаелли берет на себя задачу объяснить, как именно устроены лучшие спортсмены этой дисциплины.
"Погружаясь в мир фитнеса, этот уникальный сборник авторских статей окажет непревзойденную помощь в достижении ваших целей. Он станет вашим надежным компаньоном в поиске осознанного подхода к тренировкам, физическим упражнениям и рациональному питанию. Раскрывая все практические и теоретические нюансы, эта книга предназначена для широкого круга читателей, желающих преуспеть в заботе о своем здоровье и фитнесе." Вас ждет захватывающее путешествие в исследование своего тела и духа, где каждая статья погружает вас в интересные и актуальные темы. Откройте для себя удивительный баланс между физическими тренировками и правильным питанием, который поможет вам достичь гармонии и счастья.