Бесплатно скачать книги автора Аллен Карр в формате fb2, либо читать онлайн

В современном мире существует эффективный и безболезненный метод бросить курить, разработанный бывшим заядлым курильщиком - Алленом Карром. Его уникальная методика получила признание врачей и помогла миллионам людей избавиться от вредной привычки. Благодаря этому методу, курильщику не требуется сила воли, так как пропадает само желание курить и устраняются страхи, связанные с процессом отказа от никотина. Легкий способ бросить курить поможет каждому, независимо от стажа и количества выкуренных сигарет. Эта книга не содержит уловок, запугиваний или нравоучений, а вместо этого предлагает понятные и логичные аргументы, которые помогут убедить вас в том, что отказ от курения - это лучшее решение для вашего здоровья и благополучия.


"Волшебный метод Аллена Карра: ешьте свободно и худейте без усилий! Забудьте о диетах и калориях – этот уникальный подход позволит вам наслаждаться едой и одновременно терять вес. Вы сможете наслаждаться вкусом вашей любимой еды, следуя лишь собственным привычкам и желаниям. Программа, созданная Алленом Карром, поможет вам избавиться от проблем с пищеварением, открыть для себя новые вкусы и в конечном итоге довериться своему аппетиту. Не отказывайте себе в удовольствии – начните прямо сейчас!"

Книга предлагает читателям метод, который позволяет избавиться от зависимости от алкоголя без заменителей или сложных лечебных программ. Автор предлагает простой подход без необходимости использования силы воли, что делает процесс легким и эффективным. Книга обещает устойчивый результат и освобождение от потребности в алкоголе без дискомфорта и абстинентного синдрома. Метод, описанный в книге, помогает справиться с тревогами и страхами, которые мешают наслаждаться жизнью, и позволяет получать больше удовольствия от праздников без использования алкоголя. В результате читатель получает новое, несравненное ощущение свободы и радости от жизни.


"Освободи своего ребенка от никотиновой ловушки" - книга знаменитого мирового автора Аллена Карра, создателя бестселлера "Легкий способ бросить курить". В этом уникальном произведении науки объединяются с жизненным опытом, чтобы помочь вам понять и прекратить пристрастие к курению у вашего ребенка. Коснувшись глубоких причин возникновения никотиновой зависимости среди детей и подростков, книга обнаруживает реальные механизмы привлекательности этой привычки и раскрывает методы, помогающие избавиться от нее раз и навсегда. Вместе с тем, автор разъясняет самые распространенные мифы и заблуждения, связанные с курением, чтобы помочь вам понять и комментировать сложные ситуации вместе со своим ребенком.


В книге "Переживи стрессы и наслаждайся без алкоголя" мастер самосовершенствования Аллен Карр уникальным образом предлагает свой метод избавления от пагубной алкогольной зависимости. Автор с легкостью разрушает устаревшие стереотипы, окружающие нас, и освобождает нас от психологических барьеров, связанных с пьянством. Он указывает путь к выбору давно забытых радостей жизни без алкоголя и помогает нам избежать ловушки алкогольной зависимости. Всем нам приходится сталкиваться со стрессом и повседневными вызовами, и именно эта книга станет вашим гидом в мире удовольствий без яда алкоголя. Она будет ценным помощником как для тех, кто стремится контролировать свое потребление алкоголя, так и для тех, кто принял решение полностью отказаться от спиртных напитков.


Книга, написанная признанным экспертом Алленом Карром, представляет собой необычную и эффективную методику для преодоления психологических проблем. В ее основе лежит принцип освобождения от общественных установок и стереотипов, которые зачастую мешают людям жить полной и счастливой жизнью. Автор утверждает, что его подход способен помочь не только избавиться от курения или алкогольной зависимости, но и справиться с беспокойствами, тревогами и стрессами. В книге «Легкий способ жить без тревог и волнений» Аллен Карр рассказывает о том, как привести себя в душевное равновесие, научиться управлять своими эмоциями и стать хозяином своей судьбы.


В своей новой книге, Аллен Карр, автор известного бестселлера "Легкий способ бросить курить", предлагает свою методику для достижения успеха в различных областях. "Легкий способ добиться успеха" не только поможет вам раскрыть свой потенциал, но и приблизит вас к осуществлению ваших целей. В отличие от других подобных методик, "Легкий способ" не требует огромных самопожертвований и высокой воли, так как основывается на восприимчивом уме и здравом смысле. Автор призывает освободить сознание от стереотипов и сформулировать истинные критерии личного успеха, что позволит преуспеть в любой сфере жизни - будь то деловая сфера или личная.


В этой непревзойденной литературной работе, пребывающей в продолжении грандиозного бестселлера "Методика беззаботного отрыва от табачной независимости", нас ожидают глубокомысленные и раскрытые стратегии, способные сразить в самое сердце даже наиболее страстных любителей табака. В самой эта книге английского писателя Аллена Карра, нам тщательно рассказывается о лукавых неожиданностях, поджидая каждого, кто передумал курить, книга помогает найти собственную уверенность в себе и в своей силе воли, чтобы навсегда освободиться от привычки курить. Автор освещает последствия прекращения потребления никотина, опровергает распространенные заблуждения, связанные с отказом от курения, помогает читателю освободиться от рабства никотина.


К великой радости курильщиков, в 1983 году Аллен Карр создал уникальную методологию, которая полностью изменит их жизнь. Известная под названием "Легкий способ бросить курить", эта книга стала источником надежды и освобождения для миллионов людей по всему миру. Ее страницы расширяют горизонты, сбрасывают покров неверных мифов, связанных с табачной зависимостью, и вместо них предлагают бесценные инструменты для уверенного преодоления этого никотинового порока. Аллен Карр воплощает свое богатое знание и опыт в простых и понятных советах, чтобы помочь каждому читателю прийти к осознанию и освободиться от этой деструктивной привычки.


«Борьба с невидимыми врагами: Последнее слово Алена Карра» — уникальная книга, являющаяся последним трудом великого автора, который внес огромный вклад в избавление миллионов людей от ненавистного пристрастия к курению. Поколения курильщиков испытывали непреодолимую зависимость от никотина, пока Аллен Карр не предложил свою радикально новую методику. Однако не все так просто — на страницах этой книги раскрывается мрачная правда о махинациях крупных табачных и фармацевтических компаний. Автор утверждает, что эти могущественные структуры вместе с врачами, государственными организациями и сми тайно поддерживают мифы о курении, делая это исключительно ради прибыли.


Худеть без ущерба для себя и без изнурительных диет, специальных упражнений и мучительных ограничений? Впервые на рынке появляется новая книга от всемирно известного автора Аллена Карра - "Начни худеть сейчас". Это обновленное и дополненное издание, которое поможет вам с легкостью избавиться от лишнего веса и при этом наслаждаться пищей, не ограничивая свои кулинарные предпочтения. Аллен Карр, известный своими бестселлерами "Легкий способ бросить курить" и "Легкий способ сбросить вес", предлагает уникальный подход к похудению, основанный на возрождении физиологических потребностей организма. В его книге вы найдете точные инструкции, как избавиться от ненужных килограммов, не испытывая голода и жестких ограничений. Компакт-диск, прилагаемый к печатному изданию, позволит вам в полной мере проникнуться философией автора и вести свое тело к желаемому результату.


Книга "Свобода от долгов" позволяет использовать самую эффективную систему преодоления зависимостей для решения финансовых трудностей, которые мучают людей, страдающих от огромных долговых обязательств, возникших из-за безрассудных покупок и расточительности. Основная цель этой книги - помочь вам избавиться от страданий, которые вызывают долги, и обрести счастье благодаря свободе от долгового рабства и финансовым проблемам. В ней будет разобраны сложившиеся в нашем сознании психологические установки и иллюзии, способствующие легкомысленному отношению к деньгам и безразборности в потреблении, что обычно приводит к долговым обязательствам и тяжелым кризисам жизни.


Книга, написанная автором, который ранее был страстным курильщиком и выкуривал огромное количество сигарет каждый день, предлагает необычный подход к избавлению от никотиновой зависимости. После многочисленных безуспешных попыток бросить курить, он разработал свой собственный метод, известный теперь как "Легкий способ бросить курить". С течением времени этот метод начал применяться не только для преодоления зависимости от никотина, но и для успешного излечения от других зависимостей и расстройств, включая алкоголизм, наркоманию, переедание и аэрофобию. В своей новой книге автор подробно рассматривает проблему игромании - одной из самых распространенных и разрушительных зависимостей в нашем обществе.


В основе философии Аллена Карра лежит принцип осознанности, который он называет "Легким способом". Книга, которую вы держите в руках, поможет вам научиться применять осознанность в своей повседневной жизни и получить конкретные и осязаемые результаты. Она предлагает снизить уровень стресса, избавиться от тревоги и депрессии, а также наслаждаться растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с окружающими. Книга Аллена Карра раскрывает иллюзии и предубеждения, которые мешают нам быть счастливыми и дает практические инструменты для получения ясности и контроля над своей жизнью. Широко используемый метод "Легкого способа" помогает людям избавиться от различных зависимостей и расстройств, включая алкоголь, наркотики, азартные игры и страх перед полетами.


Часто в нашей повседневной жизни мы не задумываемся о том, как кофеин в кофе и "энергетических" напитках может стать коварным наркотиком, который контролирует наше поведение и полностью влияет на нашу жизнь, так же как никотин и алкоголь. Мы употребляем кофеиновые продукты и напитки, получаем кратковременный прилив энергии, но вместо полноценного восстановления сил, мы подсаживаемся на эту зависимость, платя за это своим здоровьем, постоянной усталостью и нарушенной нервной системой. Книга, представленная перед вами, поможет навсегда избавиться от зависимости от кофеина, причем легко и безболезненно, без потребности воли и страданий от отказа, без необходимости жертвовать или ограничивать себя.


В нашем современном мире мы сталкиваемся с серьезными проблемами, такими как ожирение и диабет 2-го типа, которые становятся настоящей эпидемией. Многие считают, что причиной этой проблемы является излишне жирная и калорийная пища, однако истинной первопричиной всех наших невзгод является зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов, на которых нам приходится держаться. Производители продуктов питания и лекарств настойчиво уверяют нас в обратном, используя те же зловещие методы, что и табачная индустрия. Именно зависимость от сахара, формирующаяся еще в самом раннем детстве, становится причиной того, что мы не можем избавиться от вредных пищевых привычек и поддерживать нормальный вес.


Книга, которую вы держите в руках, призвана помочь вам избавиться от болезненных переживаний, которые вызывает у вас пристрастие к перееданию и привести вас к истинному счастью. Автор Аллен Карр разоберется вместе с вами в истинных причинах, заставляющих вас ненасытно поглощать пищу, освободит вас от влияния предубеждений и манипуляций, с которыми сталкиваемся в мире пищевой промышленности и фастфуда, они закладывают в нас зависимость от неполезной пищи и способствуют нагрузке нашего организма. Следуя простым руководствам, вы легко и безболезненно избавитесь от вредной привычки "забивать" свои эмоции, без жертв и усилий, без строгих диет или ограничений.


"Освободись от оков никотиновой зависимости с помощью книги X". Фантастическое руководство, которое поможет вам легко и быстро избавиться от курения, не прибегая к волевым усилиям и мучительным отказам. Забудьте о дискомфорте и испытаниях отвыкания - эта книга предлагает инновационный подход, который уже помог миллионам людей по всему миру. X не только поможет вам избавиться от желания употреблять никотин, но и позволит вам разобраться в корнях проблемы и устранить иллюзии, которые вас подталкивают к курению. Благодаря интерактивным упражнениям и последовательным инструкциям, вы освободитесь от никотиновой зависимости и начнете полноценную жизнь без этой вредной привычки.


Роман "Путь к свободе" рассказывает о приключениях главного героя, который стремится найти смысл жизни и добиться внутренней свободы. Он путешествует через разные миры и реальности, сталкиваясь с трудностями и испытаниями на пути к осознанию своей истинной сущности. Автор прекрасно передает эмоции и переживания персонажей, заставляя читателя задуматься над собственными ценностями и жизненными выборами. Книга предлагает новый взгляд на тему самопознания и внутреннего преображения, заставляя задуматься о том, что настоящая свобода находится внутри нас самих.

"Освободись от оков алкоголя: легкий способ бросить пить" Методика Аллена Карра, разработанная для тех, кто желает завершить свой путь в мире алкоголя, представляет собой революционный подход. Не требуется сила воли или заменители спиртного - просто и безболезненно избавьтесь от вредной привычки. Забудьте о дискомфорте и борьбе с абстинентным синдромом - отказ от алкоголя станет легким и естественным. С помощью этого метода, многие уже справились с зависимостью и наслаждаются новым, свободным от оков алкоголя образом жизни. Независимо от того, сколько лет вы пьете и какие страхи мешают вам наслаждаться жизнью, метод Аллена Карра откроет перед вами путь к новым удивительным возможностям.