Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 251
Эта книга представляет собой полный исторический обзор борьбы человечества с инфекционными заболеваниями. В ней изложены данные о различных инфекционных болезнях, их клинических проявлениях и характере развития. Кроме того, книга содержит информацию о вакцинальном процессе и различных вакцинах, а также рассматривает возможные осложнения после вакцинации. Важное место в книге занимает Национальный календарь профилактических прививок РФ, который поможет родителям и специалистам в планировании и организации прививочного графика. Также освещается Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», который определяет нормы и правила вакцинации. Отдельная глава посвящена рациональному питанию матери и ребенка как важному фактору успешной вакцинации.
В современном мегаполисе каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством стрессовых ситуаций: беспрерывный поток дел, постоянное напряжение, сложные отношения как на работе, так и дома. Все это может спровоцировать появление состояния хронической усталости, которое сопровождается повышенной раздражительностью, апатией и даже изменениями в аппетите. Но не следует воспринимать эти симптомы как проявление слабости или недостатков характера. В книге "Восстановление эмоционального благополучия" вы найдете ценные рекомендации о том, как распознать и эффективно бороться с синдромом хронической усталости.
Книга, которую вы держите в руках, раскрывает перед нами тайны и важность любопытного механизма - человеческой ноги. Оказывается, она является ключом к поддержанию нашего здоровья и энергии. Внимательный уход за стопами не только делает нашу жизнь более успешной и счастливой, но и продлевает ее. В этой книге проводится глубокий анализ многочисленных функций наших ног и их взаимодействие с другими системами организма. Авторы предлагают нам эффективные методы ухода за стопами, советы по предупреждению и лечению различных заболеваний, а также рекомендации по правильному выбору обуви. Благодаря этой книге вы сможете поддерживать свои ноги в отличной физической форме, что позволит вам оставаться активными и энергичными на протяжении всей вашей жизни.
Великая мудрость древних людей проявляется в их способности обращаться к природе для достижения гармонии и здоровья. Представьте себе, что вы держите в руках ключ к тайным знаниям, заключенным в тысячелетней традиции банного искусства. Эта книга откроет перед вами мир древних народных рецептов, которые помогут вам достичь превосходного самочувствия и неотразимой красоты. Узнайте секреты кровообращения, обнаружьте, как нормализовать работу вашего организма и очистить его от вредных токсинов. Научитесь применять божественные свойства бани для улучшения работы ваших верхних дыхательных путей и усовершенствования вашей кожи.
"Тайные достояния Гималайских вершин: Ягоды годжи и их превосходство в борьбе с болезнями. Эта увлекательная книга приглашает вас в удивительный мир ягод годжи - сладких, красных плодов, которые завоевывают популярность по всему миру. Веками они росли в величественных Гималаях, сохраняя свои уникальные свойства и даря здоровье людям тысячелетиями. Ученые считают, что эти плоды являются мощным средством в борьбе с различными заболеваниями. Ведь они способны снижать риск развития раковых процессов, укреплять сердечно-сосудистую систему, контролировать уровень холестерина и даже повышать сексуальную активность.
В этой книге знаменитый кардиохирург раскрывает перед читателями важную информацию о взаимосвязи между нашими пищевыми привычками и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она содержит полный спектр сведений о том, как сократить риск развития коронарных болезней сердца, учитывая последние изменения в предпочтениях и вкусах. Внутри книги вы найдете более пятисот проверенных врачами рецептов для завтрака, обеда, ужина и праздничного стола, которые помогут вам приготовить не только вкусную, но и полезную пищу для себя и ваших близких. Эта книга доступна в формате epub, который поддерживается практически всеми современными устройствами и программами для компьютера.
В поисках гармонии и здоровья, каждому из нас требуется определенный набор инструментов. Однако не все знают, что ключевым фактором является правильное дыхание и питание. В новой книге вы обнаружите увлекательный путеводитель по миру дыхательных функций организма и разумного питания. Здесь подробно рассматриваются не только преимущества физических упражнений, но и техники правильного дыхания, способные изменить вашу осанку и настроение. Автор предлагает вам простые и доступные упражнения, которые помогут освоить навыки правильного дыхания, улучшить обмен веществ и поддерживать идеальный вес. Вы узнаете о том, как через насыщение организма кислородом и употребление полезных продуктов можно значительно повысить эффективность работы организма, а также приобрести невероятный заряд энергии и радости. С этих страниц вы не только окунетесь в увлекательное путешествие по своему собственному телу, но и получите практические советы о том, как достичь не только физического, но и эмоционального благополучия.
Книга "Возможности гибкости: упражнения для здорового позвоночника" представляет собой уникальное издание, основанное на практике исследователя Брэгга. Автор разработал простые, но эффективные методы, позволяющие обратить негативные последствия, возникшие из-за неправильного обращения с позвоночником. Всего за несколько месяцев, недель и даже дней вы сможете полностью изменить состояние вашей спины. Брэгг разработал уникальную программу фитнеса, основанную на принципе профилактики, которая является самым лучшим средством для поддержания здоровья позвоночника. Занимаясь гимнастикой, предложенной автором, вы сможете наслаждаться гибкостью и никогда больше не испытывать боли в спине.
"Магия преображения уже почувствовала тебя своим взглядом? Ты мечтаешь о власти и готова взять свою судьбу в свои руки? Стань по-настоящему неповторимой и вызывай восторг взоров не только мужчин, но и всего мира вокруг. Открой для себя невероятный руководство, которое перевернет твою жизнь с ног на голову. Компактная и полна смысла, эта книга станет неоценимым сокровищем на твоем пути к успеху и уверенности в себе. Ее содержание пронизано легким, искрометным стилем и исключительной мудростью. Все, что ты думала, знала и мечтала, окажется лишь малой частью настоящего расцвета твоей жизни. Доверься этой книге, куда бы ты ни прибыла, она станет твоим надежным спутником и вдохновением на каждом шагу.".
Аннотация книги: В книге "Лечение голосовых связок" автор Елена Поддубская рассматривает проблемы, связанные с заболеваниями голосовых связок, и предлагает эффективные способы их лечения. Начиная с определения категории "профессионалы голоса", автор объясняет, почему потеря голоса может стать серьезной проблемой для таких людей, как певцы, актеры, журналисты и другие, кто основательно зависит от своего голоса. В книге описываются три основные патологии голосовых связок - переутомление, переохлаждение и дисфония, а также предлагаются методы лечения каждой из них. Автор акцентирует внимание на растительной и ароматерапии, объясняя их эффективность и отдельно описывая принципы лечения растениями, которые могут помочь в каждом конкретном случае.
В новейшей книге профессора Мясникова, автора несравненного авторитета в медицинской области, рассматриваются чрезвычайно важные вопросы здоровья и благополучия. Книга ставит перед нами загадочный феномен: почему все чаще случается так, что человек прибывает в больницу с диагнозом грипп, а вскоре после этого умирает от пневмонии? Медики строют бессильные жесты, ибо даже самые современные лекарства оказываются бессильными перед новыми, эволюционировавшими бактериями, тайно нападающими на нас. Как нам защитить себя и близких и нейтрализовать угрозу? Описывая наш страх и законное желание обеспечить наш иммунитет, хитроумные фармкомпании активно продвигают массу средств для "укрепления иммунитета".
"Магия гормонов: откройте секреты своего счастья" - это уникальная книга, которая наглядно раскрывает связь между нашими эмоциями и влиянием гормонов на наше благополучие. Автор Константин Шадрин, известный врач и астропсихолог, представляет нам революционный подход к пониманию наших внутренних процессов. Описывая физиологическую природу человека и работу его внутренних желез, ответственных за выработку гормонов, автор позволяет нам увидеть, как эти вещества влияют на нашу энергию, психологию и поведение. Наш уровень счастья и качество наших отношений с другими людьми напрямую зависят от деятельности этих желез. Основываясь на своей уникальной системе планетарной типологии, Константин Шадрин сочетает физиологию, энергетику, характер и поведение каждого индивидуума с психологией полов.
В поиске ответов на вопросы о возникновении и лечении спинной боли? Эта книга предлагает уникальный подход, признанный экспертами в области здоровья по всему миру. Независимо от того, являетесь ли вы специалистом в области здоровья или занимаетесь индивидуально, в ее страницах вы найдете полезные советы и стратегии для действий. Она рассказывает о методе гипопрессивного давления и обратного дыхания, который позволяет справиться с болью в спине, не перегружая себя и не рискуя обострить ситуацию. Уникальный контент и практические упражнения позволят вам обрести свободу от боли и улучшить качество жизни.
В новой книге, продолжении бестселлера "Размышления о личном развитии", Ицхак Адизес отправляется на глубокий разговор с читателем о таких темах, которые не связаны с миром бизнеса, но являются неотъемлемой частью нашей жизни. Он делится с нами своими мыслями, которые возникли не через исследования и теории, а благодаря его открытому взгляду на мир. В этой книге мы найдем заметки и эссе, посвященные здоровому образу жизни, вредным привычкам, питанию и отдыху. Великий бизнес-гуру также обсуждает взаимоотношения, брак, конфликты между родителями и детьми, а также проблему осознанности, эго и духовности.
Книга "Расправь плечи и забудь о спинной боли" написана Александром Чуйко, опытным тренером, специализирующимся на здоровье позвоночника. В этой книге автор представляет читателям полный комплекс методик, основанных на его многолетнем опыте в тренировке спины. "Расправь плечи и забудь о спинной боли" предлагает простые и понятные инструкции, которые помогут держать вашу спину в тонусе независимо от возраста и образа жизни. Книга состоит из трех разделов, в каждом из которых представлены уникальные подходы к борьбе с болезненными ощущениями в позвоночнике. Первый раздел содержит детальные иллюстрации и пошаговые инструкции для выполнения упражнений, специально разработанных для укрепления спины.
Эта книга представляет собой увлекательное путешествие в мир великолепной и сложной системы нашего зрительного аппарата. Ее автор, известный врач-офтальмолог с обширным опытом работы, с легкостью проводит читателя сквозь таинственные коридоры глаза, разъясняя причины возникновения его нарушений и делясь секретами сохранения зрения. Черпая из своего богатого опыта, автор не только разбирается в сложной анатомии органа зрения, но и исследует причины возникновения его заболеваний. Он внимательно изучает все самые распространенные проблемы глаз, такие как катаракта, глаукома и дегенеративные заболевания сетчатки, и подробно объясняет, каким образом можно предотвратить их возникновение или замедлить прогрессирование. Однако эта книга не только простой справочник о заболеваниях глаз, она также является ценным руководством для тех, кто уже испытывает проблемы с зрением.
Уже приедаются самые узкие предметы одежды? Неизвестным образом ваша излюбленная блузка перестала сочетаться с вашей фигурой после всего полугода? Все мучительно сброшенные килограммы возвращаются властно, и они не приходят одни? Что ж, я обладаю информацией, которая может взбудоражить вас. Ответ на все эти проблемы, похоже, кроется в вашем мозге. То, какая будет эффективность вашей потери веса, зависит исключительно от того, как ваш мозг функционирует. И вот я предлагаю вам сенсационные открытия и волшебные методики, которые могут окажься именно тем, что вам нужно! Приготовьтесь к потрясающему путешествию в глубины своего сознания и откройте для себя новую реальность - реальность, где вы можете похудеть быстро и эффективно.
Книга, представленная перед вами, является уникальным источником знаний о том, как проблемы со здоровьем человека непосредственно связаны с его взглядами на окружающий мир и, самое главное, на себя самого. Учебное пособие предлагает не просто решать жизненные трудности и здоровотворные вопросы, но делать это грамотно и осознанно, анализируя и разбирая корни возникших проблем. Книга содержит особую методику, основанную на простоте и спокойствии. Автор демонстрирует читателям, как исследовать истоки своих трудностей и проблем, не падая в бездумный подчиняемость или подставляя свою шею под гнет окружающего мира.
В новой книге признанного эксперта в области натурологии, читатели смогут открыть для себя удивительные свойства медицинской пиявки. Основанные на научных доказательствах, сведения о лечебных свойствах этого природного средства поражают воображение, заставляя задуматься о его конкуренции с традиционными уколами и таблетками. В книге под названием "Пиявки: лечение из глубин природы" автор собрал все необходимые сведения о гирудотерапии и знания хранения, размещения и удаления пиявок. Исследовательница даров природы поделилась своим глубоким опытом, включая подробные рекомендации о показаниях и ограничениях гирудотерапии, а также о местах, где наилучшим образом размещаются эти прекрасные существа.