Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 253
Очи – велике даровання. За їхньою допомогою людина отримує 90% інформації. Відтак очам треба берегти. Та деколи вид у людини починає погіршуватися ще з дитинства, і вже в школі не обійтися без окулярів - діло легкості. Навіть поза школою: телевізор, комп'ютер, мобільний телефон зі своїм маленьким екраном і малими літерками, планшет. Навантаження на очі немаленьке, і в них це може відчутно. Навіть будь-яка інфекція може відобразитися на очах. Причини запалення можуть бути різні, про що буде розповідатися в відповідних розділах, але наслідок один: погіршення зору. При цьому, крім інфекційних захворювань, можливі й інші неприємності.
Устройство дыхательной системы подвержено различным заболеваниям, особенно в период холодов. Однако, существует одно заболевание, которое продолжает оставаться угрозой для дыхательных путей – туберкулез. Но несмотря на это, есть способы предотвратить заболевания дыхательной системы и связанные с ними опасные осложнения. В этой книге вы найдете информацию о большинстве заболеваний дыхательных путей, а также рекомендации по эффективному лечению, основанные на проверенных народных методах, которые подтверждены современной медициной. Не только вы узнаете о профилактике, правильных поведении и питании при таких недугах, как ангина, пневмония, бронхит, но также научитесь готовить безопасные природные лекарства и проводить необходимые процедуры дома.
В современном мире, полном стрессов и перегрузок, достигнуть физического и эмоционального благополучия может быть сложной задачей. Отравленная химией и лишенная полезных веществ пища, которую мы ежедневно потребляем, не помогает нам достичь бодрости, стройности, юности и красоты, которых мы так жаждем. Однако есть спасение - ягоды годжи, настоящий эликсир молодости, здоровья и долголетия. Издавна эти чудесные ягоды применяются для лечения множества заболеваний: органические респираторные нарушения, гастрит и колит, желчнокаменная болезнь, авитаминоз, иммунодефицит, бессонница, депрессия и раздражительность - вот лишь небольшой перечень проблем, с которыми справляются годжи.
Книга "Травы и их целебные свойства" предлагает увлекательный рассказ о разнообразных травах, способных облегчить множество заболеваний и улучшить общее состояние организма. Одна из таких трав, о которой будут подробно рассказаны, - чабрец, более известный как тимьян. Читатель узнает о его противоглистном, дезинфицирующем и обезболивающем действии, а также о том, как использовать его для борьбы с гриппом, простудой и другими респираторными заболеваниями. Кроме того, автор книги обращается к душице, или орегано, которая проявляет свое действие в лечении неврозов, безсонницы и других нервных расстройств.
"Фитонутриенты: новый подход к здоровому питанию" - захватывающий научно-популярный труд Джо Робинсона, автора, завоевавшего популярность в Америке и Европе своими увлекательными книгами. В его новой работе автор предлагает уникальный метод обогащения пищевого рациона природными медикаментами - фитонутриентами. Фитонутриенты - это особые вещества, которые присутствуют в растениях и оказывают благотворное воздействие на организм человека. Они предотвращают склеротические поражения сосудов, улучшают пищеварение, стимулируют выведение шлаков и восстанавливают поврежденные структуры ДНК. Джо Робинсон делится с читателями секретами выбора оптимальных разновидностей овощей и фруктов, которые содержат наибольшее количество фитонутриентов.
Эта книга представляет собой практический гид для всех, кто стремится изменить свое питание с учетом здорового сбалансированного подхода и нести минимальные финансовые затраты на пути к здоровью и долголетию. Внутри вы найдете исчерпывающую информацию о правильном питании и выборе продуктов, а также простые советы и рекомендации для тех, кто хочет похудеть или набрать вес. Книга раскрывает тему питания для беременных женщин и людей пожилого возраста, а также включает информацию о лечебном голодании и традиционных религиозных постах. В ней представлены специальные диеты для самых различных патологических состояний и заболеваний, относящихся к пищеварительной, сердечно-сосудистой и почечной системам, а также к проблемам с кожей.
Великий Генрих Гейне однажды сказал, что трещина мира проходит через сердце поэта. Однако, как оказалось, не только поэты подвержены ранам от бурных событий жизни. В наши дни сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущее место среди причин смертности, особенно в развитых странах. Так, атеросклероз сосудов сердца и патологические изменения самого сердца являются причинами половины смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. "Инфаркт миокарда: причины, симптомы, лечение" - это книга, в которой мы рассмотрим детали инфаркта миокарда. Мы подробно расскажем о факторах риска, которые могут привести к развитию инфаркта, а также о его симптомах и осложнениях.
Застольная практика, предлагаемая книгой Ирины Пигулевской, является отличной возможностью не только позаботиться о здоровье своего желудочно-кишечного тракта, но и общего состояния организма. Ведь, как известно, наше благополучие неразрывно связано с правильной работой этой важной системы. Забудьте о мучительной изжоге, постоянных вздутиях и проблемах с дисбактериозом! Благодаря знаниям, которые предоставляет эта удивительная книга, вы научитесь контролировать процесс пищеварения и использовать правильное питание как наилучшее лекарство. Ирина Пигулевская с радостью поделится с вами своей экспертизой в области строения и функционирования органов пищеварения, а также предложит эффективные способы улучшить их состояние без необходимости прибегать к принятию таблеток.
Очень мало людей осознают, что ключ к нашему благополучию может находиться совсем близко. В поисках этого ключа стоит заглянуть под деревья и на деревья, на пнях и на полянках. Открою вам маленький секрет – речь идет о целебных свойствах грибов. Понятно, что не многие, даже из самых увлеченных грибников, знают о том, что грибы – не только вкусная и полезная пища, но и настоящее лекарство для всех - растений, животных и даже людей. В своей удивительной книге, известный врач-фунготерапевт и главный редактор газеты "Грибная аптека" Ирина Филиппова, даст глубокие знания и неоценимый опыт своим читателям.
В нашем современном мире боли в животе и нарушения стула стали проблемой, известной каждому. Спазмы, ощущение тяжести – все это напоминает нам о наших трудящихся кишечниках, которые могут мучить нас долгие годы. Многие из нас, не желая беспокоить врачей, надеются, что все пройдет само собой. Но, как выясняется, это возможно лишь при условии строгой диеты на всю жизнь. Однако соблюдать ее – настоящее испытание! Представьте себе, сколько людей в наше время питается правильно и заботится о своем организме. Ответ: очень немногие. Часто встречаемое нарушение микрофлоры кишечника приводит к дисбактериозу, а затем и к ослаблению иммунитета, энтероколитам и колитам.
Эта книга рассматривает распространенные проблемы с горлом и носом, которые каждый человек хотя бы однажды испытывал. Автор знает, что огромные очереди к врачу и прием антибиотиков не всегда спасают от этих неприятностей, поэтому он предлагает проверенные народные средства, созданные для легкого и безопасного лечения. Эта книга также предоставляет советы по уходу за детьми во время их болезни, информацию о препаратах, которые стоит использовать и тех, которые следует избегать. Она также рассматривает проблему аденоидов и предлагает рекомендации по их борьбе. Кроме того, здесь вы найдете инструкции о том, как оказывать первую помощь при острых заболеваниях до прибытия врача.
В наши дни сердечно-сосудистые заболевания стали настоящей эпидемией. Среди множества проблем, связанных с сердечными заболеваниями, особое распространение получила ишемическая болезнь, которая характеризуется приступами стенокардии. Эта болезнь, словно призрак, все больше охватывает молодую популяцию. В основе развития ишемии лежат атеросклеротические изменения сосудов сердца и непрерывный стрессовый ритм жизни. Именно нарушение обмена холестерина играет ключевую роль в возникновении атеросклероза. Однако, многие ли из нас действительно осознают, что такое холестерин и как его уровень влияет на наше здоровье? И самое главное, что можно предпринять, чтобы предотвратить его повышение или по крайней мере замедлить рост? Книга, которую Вы держите в руках, предлагает все необходимые ответы на эти вопросы.
"Загляните внутрь этой книги и мы покажем вам секреты исключительного здоровья и непревзойденной красоты. Вы ознакомитесь с беззаботными советами, которые помогут вам достичь кожи, волос и ногтей, достойных зависти. Вовлекаясь в простоту и мудрость народной медицины, вы узнаете о природных средствах, которые не только избавят вас от различных проблем кожи, но и восстановят ее естественное сияние. Вдохновитесь древними секретами, воплощенными в проверенных временем рецептах, переданных из поколения в поколение. Вы узнаете, как сохранить кожу упругой и молодой, даже без использования дорогостоящих косметических препаратов.
Книга "Гастрономические изыски для детей: возможности мультиварки" предлагает решение вечной дилеммы, стоящей перед каждой заботливой мамой - возможно ли использовать мультиварку при готовке для маленьких гурманов. Ответ - абсолютно да! На самом деле, мультиварка открывает перед нами целый мир возможностей, а именно приготовление "блюд-дуэтов", которые удовлетворят вкусы и взрослых и детей. В этой книге автор демонстрирует, как использовать мультиварку для приготовления детских блюд, начиная с самых первых шагов в разнообразии питания малышей. Пользуясь этим многофункциональным изобретением, не нужно заливать блюда маслом - овощи можно варить на пару, а супы и вторые блюда обжаривать во всей своей славе.
Когда наступает момент осознания собственного здоровья, большинство из нас уже частично его потеряли. Намного позднее, чем следовало бы, начинаем задумываться о нашем организме, который постепенно разлагается изнутри. В мире, где половина нашей жизни уходит на потребление вредной пищи, газированных напитков и лекарств, которые кажется, что решают все проблемы, но фактически только ухудшают ситуацию, так легко потерять контроль над своим здоровьем. Если вы сталкиваетесь с вопросом о том, что делать с вашим подорванным здоровьем или как избежать его дальнейшего ухудшения, книга, которую я рекомендую, может оказаться полезной для вас.
На глобальном уровне шоколад давно стал неотъемлемым символом роскоши и благополучия. Этот идеальный продукт обладает не только неповторимым ароматом и вкусом, но и имеет лечебные свойства, как при использовании внутрь, так и при нанесении на кожу. Нет ни одной категории людей, которую бы шоколад не радовал – он не оставляет равнодушными ни детей и стариков, ни капризных дам и мужественных мужчин. В настоящее время шоколадный бум охватил весь мир, и его положительные свойства приобрели еще большую популярность благодаря развитию индустрии красоты. Многочисленные исследования показали, что шоколад может оказывать благоприятное воздействие на серьезные заболевания, а его косметические продукты и процедуры стали неотъемлемой частью рынка красоты. Если вы хотите узнать все секреты шоколада, то эта книга для вас.
Было ли вам известно, что сердечный приступ может проявиться через расстройства пищеварения? И вот что интересно - боль в спине может быть предупреждающим знаком проблем с вашим кишечником. Вы, вероятно, уже знакомы с депрессией, раздражительностью, слабостью и апатией, но мало кто знает о корнях этих неприятных симптомов. Но скрытая связь между вашим общим состоянием здоровья и состоянием вашего кишечника действительно существует. В действительности, множество хронических заболеваний возникают именно из-за проблем с кишечником. Возможно, вы уже сталкивались с такими эпидемиями, как рак, астма, сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные болезни, диабет и артрит.
"Витамин D: Ключ к здоровью" - это незаменимое руководство для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и обрести гармонию в организме. Если вы испытываете проблемы с зрением, суставами или зубами, то вам стоит обратить внимание на нехватку витамина D. В этой книге вы найдете всю необходимую информацию о причинах и последствиях недостатка этого витамина, а также оправданные рекомендации по его потреблению. Книга не только рассказывает о важности витамина D и его воздействии на организм, но и показывает, как правильно готовить и хранить продукты, чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ.
Книга «Гормоны: ключ к здоровью» является полным руководством по эндокринологии, охватывающим ее связь с другими медицинскими дисциплинами, такими как неврология, сексопатология и фармакология. Автор исследует взаимосвязь гормонов с ростом, созреванием, репродукцией и правильным функционированием организма. Книга наглядно раскрывает, как изменения в эндокринной системе могут привести к различным заболеваниям, предоставляя детальное описание каждого из них. Среди основных симптомов гормонального нарушения, о которых говорится в книге, можно выделить отеки под глазами, снижение памяти, резкую потерю или набор веса, нарушение аппетита, чрезмерную жажду и нарушение менструальной функции.
Уважаемые читатели, перед вами находится прекрасное издание, в котором обсуждаются различные проблемы, возникающие во время беременности. Мы предлагаем вам попытаться разобраться и узнать больше о сложных состояниях, с которыми сталкиваются будущие мамы. Эта удивительная книга поможет вам ощутить важные изменения, происходящие в жизни женщин во время беременности. Вы найдете практические советы и рекомендации, которые помогут вам справиться с трудностями, а также познакомитесь с опытом и страхами, с которыми многие будущие мамы сталкиваются. Мы уверены, что эта книга станет надежным помощником и поддержкой на протяжении всего вашего беременного пути.