Позвоночник – ключ к здоровью

Книга "Возможности гибкости: упражнения для здорового позвоночника" представляет собой уникальное издание, основанное на практике исследователя Брэгга. Автор разработал простые, но эффективные методы, позволяющие обратить негативные последствия, возникшие из-за неправильного обращения с позвоночником. Всего за несколько месяцев, недель и даже дней вы сможете полностью изменить состояние вашей спины. Брэгг разработал уникальную программу фитнеса, основанную на принципе профилактики, которая является самым лучшим средством для поддержания здоровья позвоночника. Занимаясь гимнастикой, предложенной автором, вы сможете наслаждаться гибкостью и никогда больше не испытывать боли в спине. "Возможности гибкости: упражнения для здорового позвоночника" адресована широкой аудитории читателей, которые стремятся улучшить свое здоровье и качество жизни. Книга представляет собой настоящий путеводитель по восстановлению и поддержанию здоровья позвоночника, который позволит вам наслаждаться полной свободой движений и избежать множества проблем, связанных с позвоночником.