Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 236
В данном пособии вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни и питании, а также способы улучшения работы мозга. Книга содержит не только рецепты уникальных блюд, но и новые секреты кулинарии, интересные факты о продуктах и рекомендации по изменению питательных привычек. Авторы данного издания - весьма авторитетные специалисты в своих областях. Дэниэл Дж. Амен - врач, имеющий много лет опыта и множество научных исследований в области медицины и терапии. Марк Хайман - также доктор, специализирующийся в области семейной медицины. Рик Уоррен - не только пастор и писатель, но и теолог, что придает книге особую глубину и мудрость. Читая данную книгу, вы откроете для себя новый подход к здоровому образу жизни и питанию, который способствует не только улучшению физического состояния, но и повышению эффективности мышления и улучшению работы мозга.
Один из самых удивительных творений в области медицины и фитнеса, представленный нам Игорем Анатольевичем Борщенко, выдающимся нейрохирургом и кандидатом медицинских наук. Эта книга, названная "Умный позвоночник", уже долгое время является настоящим хитом, завоевав место лидера на рынке литературы по данной тематике! Ее страницы предлагают читателю непревзойденные возможности для понимания и освоения некоторых аспектов, влияющих на наше здоровье. В книге "Умный позвоночник" вы найдете ответы на ряд вопросов, начиная с того, почему спина может вызывать болевые ощущения, и заканчивая методами избавления от поясничного прострела.
Погружение в мир материнства – это уникальное состояние, которое переживает каждая женщина. Изменение настроения, волнение, предвкушение новой жизни – все эти эмоции играют огромную роль для будущей мамы и малыша. Однако, с целью избегать излишней нервозности и строить гармоничные отношения с партнером и родственниками, необходимо обратиться к ценным советам Ларисы Сурковой. В руководстве, написанном этой авторитетной экспертом, вы найдете не только информацию о том, как наладить жизнь во время беременности, но и советы по уходу за ребенком после рождения. В этой книге Лариса Суркова раскрывает несколько важных аспектов, начиная с подготовки к рождению малыша и объявления о беременности окружающим, и заканчивая тем, как восстановить физическую форму после родов.
Книга "Бессмертие: Путь к вечной молодости" представляет собой научное открытие, сделанное знаменитым ученым Георгием Николаевичем Сытиным. Автор пришел к фундаментальной идее: возможно создать новую информацию о жизни в генах, согласно всеобщей закономерности бесконечного развития и усовершенствования. Для достижения этой цели требуется удалить из ДНК гены, предопределяющие старение и смерть. Воспользовавшись мощной силой мысли и помощью Вселенского Бога, каждый из нас может обрести вечную молодость, неподвластную времени, и наслаждаться жизнью во всей ее красоте и радости. Единственное, что необходимо – научиться управлять своими мыслями и трудиться над собой.
В своем новом творении под названием "Сила мысли: преображение себя и своего здоровья", Георгий Николаевич Сытин знакомит нас с революционными идеями новой формы медицины, открывающей перед нами бесконечные возможности. В этой книге, полной вдохновения и надежды, автор подробно описывает основные принципы воспитывающей медицины и предлагает нам практические рекомендации по усвоению и применению силы мысли для развития сильной воли и контроля над своими эмоциями и решениями. Читая страницу за страницей этой незаменимой книги, вы узнаете о тонкостях и техниках, способных укрепить вашу внутреннюю смелость и дать вам возможность справиться с трудностями жизни.
Великолепная книга "Между нами словами" представляет собой истинное переживание и беседу между двумя душами. В каждой странице этого произведения пропитано глубокое чувство искренности. Волшебные мини-истории, которые она рассказывает, помогут вам обрести исцеление и душевный покой. Подобно каплям дождя, эти рассказы проникают в самое сердце, освобождая внутренний мир, который нужно познать и обрести гармонию. Цель автора заключается в том, чтобы вы прочувствовали великолепие и красоту своей души, а также осознали светлость и прозрачность вашего сердца. В "Между нами словами" вы откроете источник вдохновения и жизненной мудрости, который сможет изменить ваше восприятие мира.
Аннотация: В книге "Возрождение: Практика сохранения молодости и здоровья" автор, Максим Михайлович Архангельский, рассказывает о своем личном опыте исследования и применения упражнений тибетских монахов для замедления процесса старения и восстановления энергетического баланса. Он объясняет основные понятия такие, как вихри, видение и главные вихри, и описывает ритуалы и практики, которые помогают сохранить внешнюю привлекательность, энергичность и остроту ума на протяжении всей жизни. Книга предлагает читателям методы и наставления для применения практики Возрождения и достижения долголетия и хорошего здоровья.
"Сияющий путь: руководство для обретения зрения и надежды" Эта волнующая книга открывает двери к новому миру возможностей и надежды для людей, столкнувшихся с проблемами зрения. Сочетая современные методики и знания офтальмологии с непревзойденным пониманием человеческой души, она становится незаменимым руководством для тех, кто жаждет открыть свои глаза на этот большой мир. В этой книге вы найдете полное внимание и заботу о людях, лишенных возможности видеть, будь то полная слепота или отклонения в развитии зрительной системы. Она станет ценным источником информации для родителей, чьи дети сталкиваются с подобными проблемами в развитии своих органов чувств.
Книга "Мой путь к здоровью и самопознанию" - личная автобиография Бориса Мамонова, в которой он рассказывает о своих открытиях и практиках, позволивших ему улучшить качество своего здоровья и физического состояния. Автор демонстрирует значительные изменения в осанке, межпозвоночных дисках и внешнем виде своего тела. Он также обращается к молодым россиянам, предлагая им основы самопознания и принятия ответственности за свою жизнь. От рождения в Новосибирске до работы на автомобильном заводе в Тольятти, Мамонов описывает свою личную и профессиональную жизнь в различных сферах и общественных системах, включая развал Союза и переход к капитализму в России.
Ваша жизнь в ваших руках! Книга, которая станет вашим надежным проводником в борьбе с сахарным диабетом. Забудьте о панике и уверенно двигайтесь вперед на пути к здоровью. Автор с легкой руки исследует причины и механизмы развития этого недуга, предлагая стратегию, способную не только предотвратить его проявление, но и повернуть время вспять. Теперь у вас есть уникальная возможность взять свое здоровье в свои руки и принять контроль над уровнем сахара в крови. Лечебная гимнастика и правильное питание станут вашими соратниками в этой борьбе. Они помогут вам поддержать глюкозу в норме и обрести новую энергию для активной и полной жизни. Вы уже делаете первый шаг в направлении лучшего будущего.
В глубинах смутных преданий и тайных тайн, заключенных в обретении вечной привлекательности, ярко вспыхивает путеводитель к утонченной заботе о себе. Непостижимыми закоулками его страниц пронизывается сущность искусства сохранять свою привлекательность и обаяние. Автор разделится с вами секретами успешного самоукладывания, открывая двери к бесконечной красоте, спасительной для нашего мира. Внимательно прочтите эту книгу и вы сможете найти свой собственный путь, определить свой тип кожи и применить эти глубокие истины в реальной жизни. Обнаружьте скрытые знания о неповторимой и загадочной Луне, которая приносит красоту и благополучие в нашу жизнь.
Сегодня все больше и больше людей задумываются о том, как продлить свою жизнь. Но есть один важный аспект, который мы часто упускаем из виду - это качество жизни. Ведь кому захочется долго жить, если весь этот период мы будем страдать от болезней и испытывать постоянные муки? Поэтому, главное - это не количество прожитых лет, а то, каким образом мы проводим остаток своих дней. Мы осознали, что первое зависит больше от нашей генетики, от того, что было заложено в наш организм ещё при рождении. Но второе зависит в большей степени от нас самих и от нашего разумного подхода к сохранению здоровья. Именно этому и посвящена данная книга, которая поможет вам увеличить продолжительность и качество вашей жизни естественным образом.
"Золотые советы самостоятельного лечения: простые и эффективные приемы для облегчения состояния и улучшения здоровья до прихода врача. В этой книге вы найдете короткое описание необычных, но эффективных методов самопомощи при острых заболеваниях. Автор предлагает использовать богатство природы и оздоровления без лекарств, чтобы сохранить здоровье и восстановить его у себя и своих близких. Раскройте секреты вечных рецептов природы и почувствуйте мощь самоисцеления!" В этой книге представлены подробные инструкции и простые упражнения, которые помогут вам преодолеть острые заболевания до прихода профессионала.
В этой уникальной книге читателям предстоит погрузиться в мир расстройств здоровья, и в особенности в тематику бруксизма - состояния, которое мало кто может себе представить. Автор не только дает полный обзор на эту проблему, но и делится своим богатым личным опытом. Он предлагает собственную оригинальную методику оздоровления, основанную на многолетних исследованиях и экспериментах, которая может привести к полному избавлению от бруксизма. Помимо обсуждения анатомии человека и ее влияния на возникновение бруксизма, в этой увлекательной книге также представлены революционные предположения о причинах возникновения не только этого расстройства, но и некоторых других заболеваний.
Книга «Микро сжатия и микро сокращения: путь к здоровью и самопознанию» — увлекательный путеводитель автора Бориса Мамонова, который делится своим невероятным опытом восстановления здоровья и самоусовершенствования. Он подробно описывает свою уникальную практику, которая привела к восстановлению осанки, позвоночных дисков и даже роста. Автор также обращается к молодым россиянкам, рассказывая о том, что ему не хватало в его собственном воспитании. В своей автобиографии Мамонов делится своими жизненными перипетиями, начиная от службы в армии и заканчивая современностью, где он идет по пути, надеясь на лучшее будущее.
Эта уникальная книга приоткрывает завесу тайны, связанной с питанием при головных болях. В ней представлена широкая информация о различных заболеваниях, в основе которых лежит головная боль – тому специалисты медицины определили более сорока видов. Однако, почувствовать облегчение и распознать источник ваших мучений можете только высококвалифицированный врач! Мы уверены, что каждому человеку следует осознавать, какие продукты способны стать подстрекателями болевых приступов. Точным и понятным образом, мы познакомим вас с правильным питанием, которое поможет сократить интенсивность болей. Книга также включает народные рецепты, которые стали истинными спасателями для множества людей, страдающих от головной боли.
Книга, которую вы сейчас держите в руках, представляет собой исследование, посвященное важности микро- и макроэлементов для человека. В ней особое внимание уделено йоду и его роли в нашей жизни. Вы когда-нибудь задумывались, зачем нам нужен йод, где его можно найти в природе и как он попадает в наш организм через пищу? Если да, то эта книга станет для вас настоящим открытием. В ней автор детально рассказывает о пользе йода для нашего организма, раскрывая все его действующие свойства и влияние на наше здоровье. Он также анализирует причины недостатка йода у большинства населения, включая нашу страну, и рассказывает о том, как это может отразиться на общем состоянии организма.
«Одна из самых популярных книг в России, написанная Татьяной Аптулаевой, получившая статус бестселлера, смогла завоевать признание тысяч матерей по всей стране. Что делает ее настолько успешной? Все просто - все книги написаны проникнутым опытом психологом, но не менее важно, опытной мамой, чья прекрасная дочь Кира войдет в сердце каждого читателя. Именно поэтому ей так хорошо знакомы все проблемы и сложности, с которыми сталкиваются мамы и их малыши в первый год жизни. Эта книга станет хорошим подспорьем для вас в течение всего первого года жизни вашего ребенка. Здесь вы найдете рекомендации и ответы на все ваши вопросы - от здоровья малыша и его питания до его развития, ухода и безопасности.